挿入障害・性交痛で悩む女性へ——認知行動療法と漢方薬、腸活を組み合わせたやさしい改善法
自分の舵を取ることはできるのか
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
私が「行動記録」を続ける理由。悪夢と不安の中でも「私」を見失わないために
自己理解 心理学
認知行動療法 セルフ
愚痴る心境を考えたら、自分の心の中に答えがあった話
2025年度、凄い年の予感
読本:マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 にゃんだかツラい…がニャンだかタノシい?!に変わる本
コアビリーフとは?不毛なコアビリーフを手放せないときの緩め方
じいじ、認知行動療法に興味を持つ
思考の言語化や認知の歪みに気づけるアプリ「Peaceful」を徹底解説!
脳が壊されるということ ~境界性パーソナリティ障害は伝播する~
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
私の記録
婚活者の皆さまへ
婚活しなかったことへの後悔とは
婚活成功のカギは「自己成長」—その実践法は何?
【必見!】アラフィフ以上の婚活成功の要とは??
【必読!】結局結婚の幸せって何だと思う?
婚活成功の鍵は「フィードバックを受け入れる勇気」—衝撃の事実と実践法は?
40代男性のための婚活ファッションガイド:外見で人生は変わる!
衝撃の事実!あなたが結婚できない本当の理由と解決策、気になるところ!
「デート後の沈黙が招く悲劇—感謝のメッセージを送らないとどうなるか?」
婚活はあせらず、ゆっくり!成功するための心構えと戦略は?
「推し活と婚活の意外な共通点—あなたの情熱が結婚成功の鍵になる!」
【疑問!】結婚したら自由が無くなるってホント??
次のデートの提案の仕方:「また会いたい」と思わせるテクニック
ゴールデンウィーク明けのデート戦略、成功のための秘策は?
陰キャラでも結婚できる!そんな方法はあるのか?
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
体力無いくせに、あれこれチャレンジしたい人のブログです。 体力無いなりにも無理なく楽しく生きていくにはどうすればいいかを日々追及しています。 雑記なのでいろんなジャンルのこと書いてます。よろしくお願いします♪
寝室の壁がパン!パン!とうるさいので、昨夜は壁に向けて写真を撮ってみました。悪い霊ではないので、気にせずにいましたが、たぶん白い小さなオーブ?が3つ写ってると思います。2枚目は光が反射したのかな?不思議な映り込み方です。明日は病院で忙しい
私くらいかもしれない。家族(娘)以外の人間とほぼ喋らない人って。とにかく人と交流することがない。関わることがない。ほんとに無いのよ。もともと一人が好きで、趣味も読書だったり映画鑑賞だったり一人で出来ることばかり。でも歳を取るごとに「こんな
今日は私が病院に行ってる間、夫はお隣さんから蜂の巣ができているのでは?と言われたそうです。夫が見てみると、道路に面した家の2階の上の方に・・・野球ボールほどのそれらしきものが!!!屋根の下なのですが、2階より上のグルニエ辺りにあって、業者の人
いつもご覧頂きありがとうございますたくさんの方に見て頂きとっても嬉しいですminne雅 、Net shop Miyabi そしてACCO COOKを主宰してい…
▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようまた食べたいソフトクリーム教えて!大抵 高原の牛乳で作られた系の道の駅とかに売ってるのっておいしいで…
今年は梅雨が短い、かもしれないらしい。毎年6月の梅雨時期は、雨が降ってムシムシするにはするけど日によっては肌寒い日もあったはず。6月から夜中もエアコンを入れるなんてなかった。昼間はエアコンを付けても、夜寝る時は、ベランダや窓を全開していれば多少
私は人にコントロールされやすい。特に姉に。幼い頃から自分では気づかなかったけど、かなり姉の言動で自分の行動を制限したり変えたりしてきた。例えば、20代前半の頃、一緒にサーティワンアイスを買う時に、私はチョコ系が大好きで毎回同じようなチョコ味
【syoss】カラートリートメント1本目はライトブラウンにしてたけど白髪部分が何度か染めてるとかなり明るめの黄色よりのオレンジに白髪も増えてきてるのでちょっ…
体の状態を、↓こんな風に数字で表したとして 100:緊張、興奮、心臓ドキドキ50:一般的な状態0:完全に機能停止 パニック障害っていうのは100に近くて心臓が…
今日は私が病院に行ってる間、夫はお隣さんから蜂の巣ができているのでは?と言われたそうです。夫が見てみると、道路に面した家の2階の上の方に・・・野球ボールほどのそれらしきものが!!!屋根の下なのですが、2階より上のグルニエ辺りにあって、業者の人
50代の人がNMNサプリを摂取した場合のエイジングケア効果が凄い!
こんばんはパニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの にんにく玉ゴールド <説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれ…
「ここまでやってきたんだから、ここで諦めたらもったいない」そう思えるくらい、行動の数をこなしていくことが回復のカギになります。そこまで数稽古してますか?でも、…
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