発達凸凹兄妹を育てるプレシングルマザーのやななです。産後うつを抱えながら、どうにか毎日を乗り切るライフハックを発信中。今しんどいあなたに「生きているだけで花丸」を、そっと寄り添いたいブログ。
鬼滅七夜、初日だけ見逃しちゃったけど観たよー!!しにたいと思いながら生きてるわたしだけど、炭治郎たちみてるとさ、いのちとか、家族きょうだいの絆とか大切にしなきゃと思います。わたしも炭治郎みたいにメンタル強くなりたい、長女だから頑張れるように...
なかなかブログが書けない。1時間あるなら寝たい,眠れないなら起きて仕事しとくか,となるので,ブログを書こうという状態にならない・・。 ゆうべは23時すぎに寝たが,夜中の2時すぎに自然と目が覚めてしまい眠れないのでシャワーを浴びて部屋の整理をして不用な書類を捨てたりしていた。たぶん緊張状態にあるので寝ても交感神経が活発なままでリラックスできていないのであろう。最近ずっとそんな感じだ。 メンタルクリニックでは意欲が低下して土日はぐったり寝ていると終わる,と言うと薬を出してくれたが,それの効き目がきつすぎてソワソワして落ちつかない状態になってしまい,自分で途中でその薬を飲むのをやめた。で,また2週間…
「もう限界!」育児も家事も放棄したい夜に|『頑張れない自分』を責めないで
育児も家事も限界......「もう無理!」と感じた夜に、自分を責めずに過ごすためのヒントをお届けします。頑張れない夜があっても大丈夫。疲れた心を癒すための具体的な方法と、あなたに寄り添う優しいメッセージを詰め込みました。
鬼滅七夜、初日だけ見逃しちゃったけど観たよー!!しにたいと思いながら生きてるわたしだけど、炭治郎たちみてるとさ、いのちとか、家族きょうだいの絆とか大切にしなきゃと思います。わたしも炭治郎みたいにメンタル強くなりたい、長女だから頑張れるように...
こないだ無事に初出勤してきましたはあ、、、ほんとに不安だったけど良かったでもまだ2日しか経ってないなんて。。もっと経ってる気分だけどなあ。こんなに大変なのかっ…
今週はずっと電車に乗ってたのでようやく朝からゆっくりできました。予定が入ってるときは続くんですよねぇ。今日は特にやることもなかったので朝から自転車のメンテナン…
またちょっと婦人科案件の症状が出たので行ってきたんですよ婦人科。婦人科、キラキラの幸せそうな妊婦さんいっぱいいて卑屈になるから苦手なんですけど、行かざるを得なくて。で、行ったら、キラキラ妊婦さんはそんなにいなかったんだけど、かわいい赤ちゃん...
今日は朝から歯医者でした。今日も10時半の予約だったのでちょっと早く出てまた東京駅へ。万博のスタンプパスポートを買ってたと思ったら買ってなかったんです。オンラ…
発達凸凹兄妹を育てるプレシングルマザーのやななです。産後うつを抱えながら、どうにか毎日を乗り切るライフハックを発信中。今しんどいあなたに「生きているだけで花丸」を、そっと寄り添いたいブログ。
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