パーソナリティ障害、抑うつ状態と診断されてます。日々なんとなく過ごしてます。
家に居るのが好きな40代の事務職のオッサンです。休職した経験を中心に、休職と復職 働き方改革 ワークライフバランス 副業・複業 メンタルセットなど身の回りのことを書いています。
海外赴任サラリーマンの独り言です。
うつ、摂食持ち10年目。 でも、負けない。
うつから気分変調症と診断され、中途半端になってしまいました。半分引きこもり
健康で幸せなライフスタイルを実現する習慣やヒントを発信するブログ
鬱になりました。辛い心境を吐き出してます。
睡眠の質を改善するよ~‼
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