抑うつブログ村 新着記事

疲れ気味

小埜寺ヤヨイ

いい加減、泣き止みなさい

市役所へ。

今日は朝から市役所に行ってきました。先生に意見書を書いてもらわないといけないのでその用紙をもらいに。呼ばれて用紙をくださいと言ってもらって。今日は手続きとかは…

やなぴ

日々此れつぶやき。

外出先で起こる恐ろしいこと

何処へ行っても不安発作が付きまとう 今日の買い物で行った先でも起きた！ 不安発作の「不安」はよく寒い時になるのが一般だ 「発作」も付くのは、自律神経がまだ動け…

土山ヒデキ

▶UpDownの悪循環◀(電子書籍してます)

朝の起床が辛くて出勤するのも辛くて出社拒否。その原因と解決法

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 むかし、「メンタル不調は朝が辛い。辛いからこそ1時間の朝活を」なんて記事を書きましたが、相変わらず朝が辛いです。 trrymtorrson.hatenablog.com 僕は約5年前に休職して復職を経験したアラフィフの人間です。 復職してあまりにも朝がしんどいので、いつもより1時間早く起きて、朝の不快感を和らげてから出勤するということをやっていましたが、やっぱり朝が苦手なのは治らない。 本当に朝が苦手だという人は一定数いるようです。 僕の場合は朝が苦手ですが曲がりなりにもサラリーマン生活を20数年務めてきました。 本当に真正の夜型人間の…

trrymtorrson

仕事したくない事務職のオッサンのビジネスブログ

今日ものんびり。

今日も朝からのんびりしてました。まだ咳は残ってるのですが寝てるときとかでなくなってきました。すごく楽です。仰向けで寝ることもできるようになってきましたよ。痰が…

やなぴ

日々此れつぶやき。

チャルディーニの「影響力の武器」

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 貧困、ストレス社会、孤独、過労死、自殺。 生きづらい現代のビジネスマン、全日本人必読の書、橘玲さんの『残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法』。 カーネギー、デヴィッド・リカード、ダーウィンから勝間和代まで、数多くの学者や著名人の言説からヒントを得て、弱者がサバイバルするための戦略を解き明かす。 なぜ我々は不幸から逃れられないのか？ 幸福とは何か？ 『お金持ちになれる黄金の羽の拾い方』、『貧乏はお金持ち』と並んで、橘さんの代表的な作品です。 「伽藍を捨ててバザールに向かえ！」 「恐竜の尻尾のなかに頭を探せ！」 本書の終盤にこの意味が明…

trrymtorrson

仕事したくない事務職のオッサンのビジネスブログ

寂しい…なんか

子供の頃から異性に抵抗があったのが、今の #PTSD に繋がってるのかもしれない  境界知能に前頭葉に脳挫傷した人は辛い😢🌊  彼女できないじゃん❗️ 女々し…

土山ヒデキ

▶UpDownの悪循環◀(電子書籍してます)

お弁当屋さん

気になった、お弁当屋さん今日、無事、ミッションクリア美味しいご飯は、元気でる…体力、少し回復しいつもの〈ルーティン〉100均一、に行く💨どんなに、疲れてても1…

あま

あまのブログ 病気に負けない

今日はまったり。

今日は朝からゆっくりでした。特に予定もなかったので。朝からイオンに行って買い物して。イオンの本屋さんが今月なくなるんですよねぇ。ホントに本屋さんがどんどんなく…

やなぴ

日々此れつぶやき。

『残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法』橘玲 著

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 橘玲さんの代表的な著作の一つです。 本書は、この世界は残酷だという書き出しで始まります。 貧困、ストレス社会、孤独、過労死、自殺。 これらの問題に対して、経済学から進化心理学までを横断的に駆使して一つの解決策を提示しようというものです。 進化心理学とは、遺伝学、生物学、動物行動学、脳科学などの成果を踏まえて発展させたもので、進化生物学、社会生物学とも呼ばれます。 カーネギー、デヴィッド・リカード、ダーウィンから勝間和代まで、数多くの学者や著名人の言説からヒントを得て、弱者がサバイバルするための戦略を解き明かす。 なぜ我々は不幸から逃れら…

trrymtorrson

仕事したくない事務職のオッサンのビジネスブログ