断捨離しないとやばいワケ
【感想あり】タイピング音にイライラ……どうする? 職場の「音ハラ」ストレス|Infoseekニュース
ひな祭りに思い出す亡き愛犬と啓翁桜
家具家電付・独立洗面台・台所に調理スペース有、の優良物件、さようなら・・・。
毒親育ちの息子の思い
育児の中の見えにくい負担をリストアップ
怒りっぽい人
友達は数より質と思うわけ
【生きづらさ】怒りの感情はどこから湧いてくるのか?
不安やイライラが強い時ほど、心がけて欲しいこと
イライラしたときの対処法
【トラウマ】不安やイライラが強い時ほど、意識して欲しいこと
愚痴を言った後にする大切なこと
本日の、イライラしたニューヨーク地下鉄事情
あなたの捉え方一つで変わる未来
カウンセリングルームが運営するアダルトチルドレン、恋愛依存症、回避依存症、その他の愛着の障害についてのサイトです。AC関連の海外の研究論文なども解説しています。相談、カウンセリング受付中です。
介護職7年で生み出した鬱を再発させない穏やかで根底から優しい人になれる歴史19年の実践心理学NLPスクール。トラウマ解消から自己実現まで叶える。カウンセリングからコーチングまで学べる。オンラインZoom講座。
【 まだ早いと思われる終活を意識している亀 】 子供はいない50代主婦。 人間不信気味のアダルトチルドレン。 ただ日常で思ったこととか 美味しい物と旅行などのブログ。
《アダルトチルドレン.HSS型HSP.カサンドラ》毒親に育てられて毒親になった私。大人になる前に感情教育を受けていたら自分も家族も傷つけずに済んだのにと50手前で後悔したことから、学んだスキルと実体験をもとに発信中。日々のことも書いてます。
アルコール依存症の家族が運営するブログです。 千葉県千葉市で“あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン”(リアルの会)を開催しています。 気軽に来て、心配ごとや悩みごとをおしゃべしたり、情報交換をしたりしましょう!
50年近く生きて初めて自分がアダルトチルドレンと気づいたアラフィフ女性です。こどもの頃から生きづらかった人生を振り返り、うつ病、HSP、愛着障害を克服しながら、これからの人生いかに楽しく暮らすかブログに綴りたいと思います。
《毎日更新予定》※書きたいことがあったら何回も更新することもあります。 ゆるふらっと★幸心えりあだ名はオカンですご訪問ありがとうございます 初めてご訪問く…
こんばんは!こめりです🍙 昨日は私の住んでいる地域でも雪が降った。 私の実家の方は、山の中なので降ったり積もったりと いうことは珍しくなかったけれど。 一人暮らしをして今の場所に移り住んでからは、 殆ど降る事もなかったので本当に久しぶりに降っている様子を見た。 施設を利用する保護者さん達と、 「本当に降るんですかね~」なんて笑ってたら本当でした🤣 それくらい本当に雪降らない場所だったので・・・。 雪の影響か、夕方はいつも幼稚園終わりのこどもたちで 賑やかなのにガラガラで一組の貸切状態。 私自身も退勤時、また同僚の人に家まで送って貰った。 そして、今日は一日雨模様。 寒すぎて体が固まるのでストレ…
こんばんは!こめりです🍙 3月に入ったので2月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 5,280円(Wi-Fi料金+楽天モバイル料金) ・サブスク → 3,488円(primeビデオ×2+YouTubepremium+はてなブログ) 合計 → 50,568円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 10,842円(ガス+電気+2か月ごとの水道料金) ・食費・日用品費 → 20,686円 ・自由費 → 16,321円(交際費や美容衣服費、プレゼント代等諸々含む) ・医療費 → 1,020円 ・車関係…
この感覚、凄く久し振り。「自分が行かなくても◯長が行くから大丈夫」そうか。俺にはそれが出来ない。君たちは本当に恵まれている。しかし、恵まれている自分を否認し、…
昨日は民間のカウンセリングに行ってきて、最近の病状やパートナーのこと紛失やミスが多過ぎていることなど色々話をし、今回事前に話すことを紙に書いて普段7ページ分前後がここのところ多くなっていたが3ページ分でだいぶ短く済み・・・。ちょっと友人に自分の苦手さなどで甘えてしまったところで、罪悪感に襲われ調子が悪くなってしまったというかそういうことで、やっぱりそこは理解のある人と関わることが一番だと言われたりし...
今日も一日お疲れさまでした🌸どんなに小さなことでも自分のことをほめてあげたいですね✨誰かと比べないで自分がしたことを「よくやった」とほめるすると少しの時間であ…
今日も午後は引きこもり。スーパーに行って2200歩歩いた。昨夜からの雪が積もらず良かった。昼間はジェーン・スーの生活は踊る、というラジオを聴いていた。相談のコーナーで、育休を取っている旦那が朝起きれず、助けてほしい時に助けてくれない、という相談。でも、フットサルには朝起きて行くらしい。💢育休も3月まで。この話を聴いていて、私もスーさんと同じ気持ちになった。仕事ならちゃんとやるくせに、なんで?と。仕事なら、こんなに手を抜くことはしないわけで。相談者さんも、なんで夫の面倒までみなくちゃいけないの?となっている。そりゃそうだ、と聞いていて、こういう男に対する怒りが湧いてきた。本当に、この旦那は想像力がない、と感じる。このことだけでなく、本当、なんで分かんないんだろ?っていう人(男)をたくさん見て...他人事にモヤモヤ
「細胞一つ一つにも意識がある」という考え方があります。 自分の体に意識を向けるのはとても大切です。 今まで自分
昨日は民間のカウンセリングに行ってきて、最近の病状やパートナーのこと紛失やミスが多過ぎていることなど色々話をし、今回事前に話すことを紙に書いて普段7ページ分前後がここのところ多くなっていたが3ページ分でだいぶ短く済み・・・。ちょっと友人に自分の苦手さなどで甘えてしまったところで、罪悪感に襲われ調子が悪くなってしまったというかそういうことで、やっぱりそこは理解のある人と関わることが一番だと言われたりし...
アラフォー、ADHD傾向の夫&2児と海外在住。 ツインレイの彼と出会い世界が変わりました。 私の幸せって何だっけ?私の人生ってどうしたいんだっけ? 自分自身と向き合い、これからの未来を変えていこうと奮闘中です
トラウマセラピストmiwakoです。 心と体についてのブログと、以前にInstagramのストーリーに投稿していた文章を、エッセイとして掲載しています。 ちょっと心が軽くなる、そんな気持ちになっていただけると嬉しいです。
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