【トラウマ】“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
暑くなりましたのでタオルも衣替えしました。
50代の不調・自律神経を整えるために毎日やっていること。
昨日は今月唯一の1日休み。
ストレスと胃の痛み
健康なカラダってどんなカラダ(?_?)
【トラウマ】ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みをやさしく解きほぐす神経の話
ヒノキの花粉症に振り回される日々
本日開幕!
うつ病日記:急いている自分について書き殴る
【腰痛や疲れの抜けない方へ】
お子様から嬉しいお手紙を頂きました。
うつ病日記:発症した症状や改善してきている症状
幼少期の環境が人生を変える!?自律神経のすごい力
自律神経と病気の深い関係!ストレスが免疫システムを狂わせる!?
北海道に来ています♪
【楽天トラベル】勝手にランキング
【youtube公開】北海道車中泊夫婦で六泊七日エブリィバン④
【youtube公開】北海道車中泊夫婦で六泊七日エブリィバン③
海外旅行メリット満載!人生を変える旅の魅力とは?
【youtube公開】北海道車中泊夫婦で六泊七日エブリィバン②
【夫婦旅④】それぞれの願いが叶った旅の最終日
釜山行き パンスタードリーム号 船内お食事(朝食2回、夕食2回)
【夫婦旅③】絶景スポット!那智の滝と奈良で出会った団体さん
【夫婦旅②】よみがえりの聖地”熊野三山”を巡っていたら、夫がよみがえり始めた⁈(笑)
【夫婦旅①】愛でたり、モヤっとしたり、和んだりと忙しい三重県の旅
フードコートでお手頃価格
雪の地域へ
奄美で買った焼酎
奄美で買った美味しい物
災害の備えにも 我が家のAmazon定期便リスト
イヤだと言ってはいけないのか ある集団の中で
保育園時代がピーク!?娘のボヤキから考える才能磨き
【募集】04/21(月)薬膳茶ライフプランナー認定講座「Master」後編/認定
自分の本当の気持ちがわかるようになるには?
募集【 過去の傷を癒し トラウマを解放する 】グループセッション 5/25(日)
自己紹介と、メンバーシップについて
天秤座24度「蝶の左側にある三番目の羽」*魂の導きに従う変容の時
ファッション地獄出身のミニマリスト、着物が大好き!
目が悪くなくてもメガネをかけている理由
「手のひら返し」で変化した私が発信する意味
究極に管理が楽で、失敗しないぬか漬け
マウントとる人消す魔法
今季は食べ納め?!寒い季節に作りまくっていたあの料理。
最近使い切った・捨てた・譲った・我慢したもの 25/3/31
カウンセリングルームが運営するアダルトチルドレン、恋愛依存症、回避依存症、その他の愛着の障害についてのサイトです。AC関連の海外の研究論文なども解説しています。相談、カウンセリング受付中です。
介護職7年で生み出した鬱を再発させない穏やかで根底から優しい人になれる歴史19年の実践心理学NLPスクール。トラウマ解消から自己実現まで叶える。カウンセリングからコーチングまで学べる。オンラインZoom講座。
【 まだ早いと思われる終活を意識している亀 】 子供はいない50代主婦。 人間不信気味のアダルトチルドレン。 ただ日常で思ったこととか 美味しい物と旅行などのブログ。
アルコール依存症の家族が運営するブログです。 千葉県千葉市で“あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン”(リアルの会)を開催しています。 気軽に来て、心配ごとや悩みごとをおしゃべしたり、情報交換をしたりしましょう!
50代 独身 無職の日々の喜怒哀楽。酷い父親(子供の頃の暴力等、数年前から無視されそのショックより鬱病を発症)の存在に苦しんでいます。カウンセリング、母に助けられながら、再生していきたく生きています。読んで頂けたら励みになります。
《アダルトチルドレン.HSS型HSP.カサンドラ》毒親に育てられて毒親になった私。大人になる前に感情教育を受けていたら自分も家族も傷つけずに済んだのにと50手前で後悔したことから、学んだスキルと実体験をもとに発信中。日々のことも書いてます。
トラウマセラピストmiwakoです。 トラウマ・アダルトチルドレンなどの生きづらさを抱えている方へ向けて、投稿しています。 トラウマは単に心だけの問題ではありません。 健康に大きく関わる、体にとても影響を与えるものなのです。
新年度を迎え改めてアルコール依存症がどうやって進行していくかを確認しました。 おおむね以下のような経過をたどり男性は10~20年でアルコール依存症となります。…
私たちは日常的に脅しを使いがちです 「飲むのをやめなかったら肝硬変になるよ!」 でも「脅し」は逆効果になることが少なくありません。 言い方を変えてみる&開…
安全な人間関係ってどう見分けるの?〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜
人間関係に疲れてしまう、そんなあなたへ。この記事ではトラウマやアダルトチルドレンの背景から「安全な人間関係」が築けない理由を解説し、安心できる人・安心できない人の見分け方を紹介。心がホッとゆるむ関係性を見つけるヒントが満載です。心のバリアを少しずつ溶かすための第一歩になれば幸いです。
住民票・戸籍の閲覧制限をしても加害者に住所を知られてしまう理由
【山口県萩市】戸籍の附票を加害者側に誤って交付 www.yomiuri.co.jp 交付が制限されているのに 「加害者の代理人弁護士からの請求」 により 「請求書の依頼元が空欄だったが、弁護士の職権による依頼のため交付できると思い込んでいた」 ために交付してしまった。 この事件は職員の誤交付ということですが、重要なのは弁護士からの請求ということです。 弁護士の職権で住民票・戸籍の取得が可能 asagao-law.com 弁護士は調査権を持っており、他人の住民票や戸籍の取得が可能です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 弁護士の…
gooブログが終了って、私は今年2月から始めたばかりなのに😢移行先今のところアメーバムラゴンハテナ他にも増えるのか…こういう手続きは苦手だ。変化が苦手。一言で言うと変化が嫌い。生きることは変化の連続。仕方ない…今日は母とライフへ行き、あっという間に時間が過ぎ今に至る😰そろそろダウンコートをクリーニングに出さないと。変化が苦手だけど変わりたい。人生を変えたい。苦手ながらやっていきたい。良い週末を。gooフログ終了後は
魔法学校公認ガイド&ヒーラー HSP魔女のさゆりです。 今、自分の中で、とても重要な変化の時期に来ているようで 今までのやり方が合わなくなってきている…
こんばんは!こめりです🍙 すっかり朝夕の日も長くなり、嬉しい限り。 太陽の力の偉大さを感じているので、 これから夏に近づくにつれて まだ長くなってくれそうだから有難い。 朝活も明るい中できるので、 冬に真っ暗な中やるとではモチベーションが違う。 うつ病になってからというもの、 自分の生活や生き方を見直してきたけれど 今の朝の過ごし方は充実度も感じられて 仕事だけに一日を明け渡していないと感じられる。 ストレッチして白湯を飲みながらブログを読んで、 相変わらず細々やっているFPの学習も少しだけやって。 支度も余裕をもって動画を観ながらのんびりできて 今の過ごし方は結構気に入っている。 夜は早めに…
《毎日更新予定》※書きたいことがあったら何回も更新することもあります。 ゆるふらっと★幸心えりあだ名はオカンですご訪問ありがとうございます 初めてご訪問く…
占いを越えたすべての人間に当てはまる傾向はとてつもない潜在能力です。みんなすんごいの持ってるから!それはアメブロや各種SNSのビフォアフで垣間見ることができる…
魔法学校公認ガイド&ヒーラー HSP魔女のさゆりです。 私には以前、寂しいという感情がありませんでした。 いや、正確に言うとあったのですが、人間嫌いが…
“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
「常に緊張していて安心できない」そんな生きづらさは、トラウマと神経系の働きに深く関係しています。今日は、グラウンディングやセンタリングといった身体へのアプローチと、ポリヴェーガル理論を組み合わせたトラウマセラピーについてわかりやすく解説。身体が安心を思い出すことで、心も少しずつ落ち着いていくプロセスを知ってみませんか?
アラフォー、ADHD傾向の夫&2児と海外在住。 ツインレイの彼と出会い世界が変わりました。 私の幸せって何だっけ?私の人生ってどうしたいんだっけ? 自分自身と向き合い、これからの未来を変えていこうと奮闘中です
トラウマセラピストmiwakoです。 トラウマ・アダルトチルドレンなどの生きづらさを抱えている方へ向けて、投稿しています。 トラウマは単に心だけの問題ではありません。 健康に大きく関わる、体にとても影響を与えるものなのです。
50代 独身 無職の日々の喜怒哀楽。酷い父親(子供の頃の暴力等、数年前から無視されそのショックより鬱病を発症)の存在に苦しんでいます。カウンセリング、母に助けられながら、再生していきたく生きています。読んで頂けたら励みになります。
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