5-ALA サプリメント
和草納豆・作ってみました
【ダイエット】 ミトコンドリア活性化計画…「5-ALA」 【奇跡の物質】
ミトコンドリアの機能を高める3種の神器 その❷5-ALA(ファイブ-アミノレブリン酸)
5-ALAを摂取すると睡眠の質が改善する
【老猫回復期】お風呂4回目。あとでさらさらふわふわになるのがわかった?
東工大、細胞のACE2受容体を抑制して新型コロナの感染を防ぐ新手法を発見
暮らしがとても程よく感じだした最近と母と温泉に通っていて母がおじさんになっていたお話
息子のコロナ後遺症と私のアトピーの救世主になるか?5-ALA
ちーの腎臓ケア始まりました。5-ALAすごいんじゃ???
新型コロナ感染症に効果が・・!【5-アミノレブリン酸(5-ALA)】
日経平均の上げ下げが、全く読めない毎日。
エプソムソルト 塩 違い
エプソムソルト効果スピリチュアルで運気と波動を浄化しよう
毎日のお風呂が変わる《ぽかぽか温浴習慣》
夜中に足がつる、冷房による冷えはエプソムソルトの入浴剤で解決
口コミ・評判を全て盛り込んだエプソムソルトティールズの効果とは?
【40代50代】春はエプソムソルト入浴剤で極上のリラックスタイム♪
最近のストレス解消法
いつもの暮らしはカラダにやさしい
スーパーセール購入品レポ(エプソムソルト)
FROマグネシウムフレークス*レポる
秋の入浴方法
エプソムソルトで快便に
美のミネラル『鎂』 マグネシウム は クロライドエプソムソルト で ※ 硫酸マグネシウム より 塩化マグネシウム
前々から気になっていたエプソムソルトを買ってみた
今日の松かさリン君 と リン君のお友達をお迎えししたら・・・・・(悲)
今週は免許更新に行かなくてはならなかった。 苦行。 延長して産後にするか迷ったけど、産後は行けるかわからないし今回無理やり行ってきた。 (産後1ヶ月までなら延長できるらしい。でもそこで行けないとアウト) そして、行って後悔した。 予約して行ったけど立ちでの待ちが各所であり、そして長い…。椅子があっても座ってはいけない。意味不明。(「この椅子は〇〇を待つ人の椅子なので」と言われる。でも誰もいない) 無慈悲。 人が密集しててかなり菌もこわくて、 施設内はとても暑くてクラクラしてきて気持ち悪い。 立たなければいけない場面はたくさん夫が代わりに立ってくれて(有給とってつきそってくれた)本当に助かった。…
いろんな画家やりすぎて途中どれが誰の絵が迷う。(笑)面白かったです。 次は景色をやってみたい。 仕事場の新しく来たチーフは優しいので安心していました。そうしたら一緒に働いている人が「彼はあなたには優しいよね。私らババアには厳しい。」と何度か言われました。私もババアだと思うけ...
この間心療内科へ行ったらいつも睡眠薬代わりに飲んでいる抗不安薬のブロマゼパムが製造中止になるらしく入荷がないのでセパゾンと言う違う抗不安薬を処方されました。人によって効き方が違うと言われたので眠れるか不安になってしまってまだ1回しか飲んでいません。その1回目の時、夜中下痢ぎ...
ここに書いてあった赤ちゃん準備もほぼ終わってきた! https://chunk.hatenablog.com/entry/2025/05/11/233406 チャイルドシートは決まっていないけど、ととりあえずマムズキャリーを買おうかな? 小さくて半年くらいしか使えないみたいだけど、バウンサーにもなるし、軽いし。 ベッドでの寝方どうしようかなと思ったりしてるけど(ベッドinベッドとか??) とりあえずその辺は赤ちゃんきてからでもいい気がしてきた。窒息に気をつけて一緒に寝てればいい。 そんなわけで、赤ちゃん準備はほぼ終了!! 次は入院バッグを作ろうかな。 こちらはおうちのこまこましたものを詰めてい…
今日で妊娠してから222日らしい。 よく分からないけど画像の猫が可愛いね🐱 今日は夫と娘がプールに行ってくれていて とても体と気持ちが楽! お腹は前よりもっとちょくちょく張るようになってきた。 あと2日で妊娠8ヶ月も終わる。 9ヶ月…大台!そろそろ終わりが見えてくる気がする 妊娠初期に、今回の妊娠はキラキラ妊婦を目指すぞー✨って思っていたけど 結局1人目と同じような状態になっていて 基本的になるべく寝て過ごしている。 妊娠したときにどうなるかって、 キラキラ過ごせるかどうかって過ごし方ではなくて体質なんだなぁって改めて思った。 今回は妊娠前にしっかり有酸素運動していたけど体力ある妊婦にはならな…
先日薔薇好きお友達とぎふワールド・ローズガーデンへ行ってきました。全体の見頃にはまだちょっと早い感じでしたが早咲きの薔薇を楽しんできました。とっても綺麗で癒されました。どのお花も薔薇も綺麗で感動。写真を沢山撮りすぎました。 ここは3回目 やっぱり素敵な場所。 大きい! 青の...
以前から寝つきが悪いなど不眠を疑うことがありましたが、 いよいよネットを調べてみると”アルコール依存症”と書かれており やはりそうか・・・と思う反面 お酒を止める自信もなく 付き合って行く方法を模索してみます。
不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ|りんちゃんを支える人
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)