久しぶりにメンタルダウン。 きっかけはささいなことで、夫の態度がかなり粗く感じた瞬間があったこと。 夫も大変だもんな、って理解しているからこんなに落ち込む必要は無いことなのに、 深夜ふと、なんか、無力感で死にたくなってしまった。 このいきなりの落ち込み方はおかしいので きっと気づかないうちに普段から消耗していて、 最後に引き金になったんだろうと思う。 妊娠後期、臨月近くの後期、 あまりにも何も出来なくて、食事も寝ながらとってるくらいの状態。 家のことも出来なくて劣等感でいっぱい。 何をするにも夫の助けがない中で、夫が冷たいと、 それが1度だけでも追い詰められてしまうようだ。 ちょっと1回距離を…
昨日新しくもらった睡眠薬(抗不安薬)を試してみたら全然眠れませんでした。飲んで1時間しても眠れないので追加で半錠飲んで、それでも眠れず結局いつもの薬を1錠飲んで眠りにつきました。なんだよぉ。効かないのかー。もう2,3度お休みの日に挑戦してみようと思っていますが・・(たまたま...
昨日はお友達に誘われてあじさいの里へ行ってきました。全体の見頃にはちょっと早かったですがそれでも綺麗な紫陽花を観ることができました。鮮やかで個性的な紫陽花なの花々。とっても綺麗で感動しました。雨でしたが時期を逃さず来ることができて良かったです。誘ってくれたお友達に感謝です。...
もつ鍋♪。
お煎餅 焼けたかな?
韓国のお土産♪パック頂きました*\(^o^)/*
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ほんのりと、アーユルヴェーダ。
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断捨離ジジイ、体重減った❗。😃
食べたいものを食べたい。「食べるべき」ものでなく
殺傷力のあるアボカド
スイートダンブリング
迷惑メールと勘違いし貴重なポイント捨てるとこだった
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新NISA成長投資枠で日本株(王子ホールディングス、三菱HCキャピタル)を買って配当金を貰う。
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うつ病ですが障害者手帳と自立支援医療の更新手続きをしてきました【2025年6月】
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今日はお休み
休養日 &散歩は良いな~
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