自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
不眠症でなかなか寝れない日が続いているブログです。過眠だったり、減薬だったり日々の眠りについて
22年前に不眠になって5年位で治り 睡眠薬ロヒプノールの断薬はすぐ出来ましたが2017年8月にSSRIの断薬 2018年5月からベンゾジアゼピン(セルシン)の減薬しています。
不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
2015.12月45歳でおばあちゃんになりました。今まで沢山の病気になり、今また、手術を受けます。
極上の深い眠りをテーマに都内23区を中心に出張マッサージで皆さんの元へお届け
大学卒業後、中国出身の妻と結婚して日本で約8年間働くも、日本での生活が息苦しくなり南インドのチェンナイへ移住しました。今はこの地で現地採用として働きながらアジア各地の面白いものを探索しています。
ヘルメット矯正中の息子の話や、育児全般の話(ワーママ関連)、過去に患った不眠症の話、時々ハロプロや仕事(ハイテク部品バイヤー)の話を綴ります。「実際のところどうなの?」という好奇心にに丁寧に答えるブログにしていきたいと思っています。
私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。
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