自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
スリープシフト睡眠改善サロンは睡眠の質を上げて朝までぐっすり寝る方法をお伝えいたします。
仙台でペキニーズのきな子と夫・息子とウサギと暮らす日々。乳ガンサバイバーのつぶやきも。
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
以前から寝つきが悪いなど不眠を疑うことがありましたが、 いよいよネットを調べてみると”アルコール依存症”と書かれており やはりそうか・・・と思う反面 お酒を止める自信もなく 付き合って行く方法を模索してみます。
34歳/病気のために会社を退職→失業中/だんだんひきこもりがちな日々の辛さを吐き出す日記。
眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る。現在無職引きこもり状態。
不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
大学卒業後、中国出身の妻と結婚して日本で約8年間働くも、日本での生活が息苦しくなり南インドのチェンナイへ移住しました。今はこの地で現地採用として働きながらアジア各地の面白いものを探索しています。
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