「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
私が「行動記録」を続ける理由。悪夢と不安の中でも「私」を見失わないために
自己理解 心理学
認知行動療法 セルフ
愚痴る心境を考えたら、自分の心の中に答えがあった話
2025年度、凄い年の予感
読本:マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 にゃんだかツラい…がニャンだかタノシい?!に変わる本
コアビリーフとは?不毛なコアビリーフを手放せないときの緩め方
じいじ、認知行動療法に興味を持つ
思考の言語化や認知の歪みに気づけるアプリ「Peaceful」を徹底解説!
脳が壊されるということ ~境界性パーソナリティ障害は伝播する~
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
私の記録
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私の記録+タロットカード
それどころじゃないって言わない
半袖ださなきゃと素敵な日傘
【 究極の スーパーフード ❷ 】 プラントベース・ホールフード : スピルリナ
【朝ごはん】トップバリューのギリシャヨーグルトで、きなこヨーグルト!桑の青汁!
【朝ごはん】ダイエット食!オイコスのきなこヨーグルトと、桑の青汁!
乳糖不耐症かも |賞味期限は気にしない
「青汁発酵酒 どくだみ効果 健康サポートドリンク」
【体重記録2025-04-23】美容院でカラー!体重も少し減って、身体も気分も軽く♪
【体重記録2025-04-22】変化は少ないけど、こんなものかな。
業務スーパーの青汁はどっちがおいしい?飲み続けて感じたメリット
【5月開催のお食事会の案内状ができました★《川崎アゼリア》でお散歩★夕食は《マクドナルド》の『夜マック』】
◆我が家の朝食は
栄養補給:こどもバナナ青汁がおすすめ!効果をレビュー(注文から解約まで)
【ハンドメイド用品の整理★『ミニ台ふきん』を縫う準備★夕食は『ミートソーススパゲティー』『青汁』『コーンスープ』『トマトジュース』】
☆ヤクルトのジュース☆
私のうつ病ブログ地獄の日々 690
“年齢=就職歴なし”が許されるのは、何歳までか──答えは、最初から決まっていた
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
今日はお休み
“書類選考通過率0.0%”という才能
梅雨時期とは思えない
不眠症、適応障害 再治療 現在
うつ病ブログ地獄の日々 689
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
境界性人格障害の治療【東京】全記事リスト
不登校になりたい次男(小6)の行く末
自閉症の息子が語った“お母さんの正体”
“無理せず働ける職場”を探して死にかけた話
“年齢=就職歴なし”が許されるのは、何歳までか──答えは、最初から決まっていた
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
今日はお休み
“書類選考通過率0.0%”という才能
発達障害の方のカバンのトラブルが多い理由と対策をご紹介!
【10選】発達障害者なぜ独り言が多いのか?理由と対策をご紹介!
ボランティアの本当の意味って何?高校の“全員参加”ルールに感じる違和感
J君と⭐️ちゃんの関係性
発達障害の息子が動物園で大はしゃぎ|“自分主導”で見せた成長の瞬間
「てんかん」ではなく「常同行動」だった──誤診に気づいた先生の一言がJ君を救った話
手のひらの記録 遡り編⑦
休養日 &暑いけれど散歩に行く
【障がい者家族】親が高齢になる前に・高齢になっているから始める選択~韓国風海苔巻き
今日はお休み
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パート 暑さでより疲れる
おうちごはん
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
週に一度の買い出し &イラつくこと
【発達障害かも?】診断を受ける前に知っておきたいこと
今日が父の日ということすら忘れてた
太らない人の中身。胃腸が悪いと痩せるだろうって話
休養日 爆睡したら視界がクリアに
インコさんに本気噛みされた母のありえない発言
海外給付金:日本は2万円。Singaporeは約18万円(現金バラマキではない)
繋縛→解脱
焦らずに、そっと寄り添うということ
あなたの「四苦八苦」、本当は人生を豊かにするギフトかもしれません。
違いを認め合える環境で育つということ
止まっている時間を再び進めよう
苦しみは真珠にかわる
元気が良いときは便りがなくても
自分を責めないで行こう
「楽あれば苦あり」改め「楽あれば楽あり」の人生を~サポートのご感想
楽しい会話が生まれるとき
夫婦日和 ~アスペさんとカサンドラ妻の物語~
#慶應義塾普通部保護者会1−2 ここでしか聞けない話 ニューヨーク学院
#相談事例 #不登校の子供を持つ 親の辛さ!
オールライフ学級担任 ブログを見てくださり 改訂したい版
私の役割とビジョンについて
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)