睡眠の質を上げるプレゼントおすすめ10選|快眠グッズで癒やしを贈る
【睡眠の質を上げるプレゼント】快眠グッズで癒やしを贈りませんか?おすすめ快眠グッズや選び方を解説。誕生日や記念日に、心安らぐ安眠グッズを贈りませんか?
お友達とカフェへ行ってアフタヌーンティーを楽しんできました。 気づいたら2時間半おしゃべりしていてお客さんでいっぱいだった店内は私達だけになっていました。とっても楽しかった~。凄く親しいわけでもないけどこうやって一緒に時間を楽しく共有できる人がいることはとっても幸せ。時々孤...
寝てる時体温上がる大人の原因5つと簡単対策|不眠や寝汗も改善
寝てる時体温が上がる大人の原因と対策を解説。ホルモンバランスやストレス、寝室環境などが影響。寝る前の入浴や寝具の見直しで、不眠や寝汗を改善し、質の高い睡眠へ。原因と対策を知って、ぐっすり眠りましょう。
今日は美容院へ行ってきました。ロングにするつもりなので毛先だけ整えてもらいました。 カット代は4500円ですがこのうちの2000円を移動や歩数でポイントを貯めるアプリでポイ活したポイントで支払いました。カットしたのが3か月ぶりだったので3か月で2000円分のポイントを貯める...
アイマスクが睡眠によくない5つの理由|肌荒れや圧迫感は本当か
アイマスクは快眠グッズですが、使い方によっては逆効果も。この記事では、睡眠を妨げる5つの理由と肌荒れ等のデメリット、メリットを解説。選び方や使い方の注意点も紹介し、快適な睡眠をサポートします。
【受診記録】往診(201回目)
2025/04/18また送ってだって(^◇^;)
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
今日のうつ病日記 631
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年4月】
毎日友達と釣りに行くADHD甥
作業所322日目、気温差が激しい
読書:仕事のモヤモヤに効く キャリアブレイクという選択肢 / 北野貴大
手の平はセンサー
うつ病だった丸岡いずみ,南果歩@ス
2025/04/17買い物行こうかやめとくか…
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
ケージから出たがらないインコさんと添い寝したがる姪
親子の逆転「産んでくれてありがとう」
作業所321日目、疲れました
NHK「超越ハピネス」で発達障害が取り上げられるようです
なんやかんやあって、次男(小6)はまた適応教室に行き始めました。
毎日友達と釣りに行くADHD甥
作業所322日目、気温差が激しい
問題が起きる職場と、『特性』を生かして上手く回る職場
療育の見分け方!運営元やフランチャイズ開業に対する保護者の本音
ちょっと一息。夜のホットミルクにはまってます。
発達障害を自覚してないから
発達が気になる子の才能を見つける5つのポイント
息子の人生の分岐点になりました
超人気スピリチュアルコーチにお母さんの気持ちが軽くなるメッセージをインタビューしてみた
ケージから出たがらないインコさんと添い寝したがる姪
発達障害(ASD)の困りごと 整理整頓・片付け そもそも片付けないといけない理由とは?
発達障害者は夏がニガテな理由と対策をご紹介!
空気の読めるASDのしんどさ
【天然の味方】気分が晴れる?シラジットの不思議な力
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
今日のうつ病日記 631
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年4月】
”咳は肺にアレが溜まっているから”
2か月ぶりの通院
”死死死死”
運動のメリット③ 不安を解消する
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
今日の一冊 「やりがいのある仕事」という幻想
『加害恐怖にとらわれた頭 ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって
熱が下がらないと思ったら
”万博の正体は…”
今日のうつ病日記 630
いい気分 vs わるい気分
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