不眠症 新着記事

不調と頂き物

最近不調。今日も頭痛の前兆で頭痛薬飲みました。そしてなかなか寝付けなかった。食欲不振も酷くて４時現在全くお腹が空いていません。今日の昼食は５時くらいかなぁ。昨日便秘だったので薬を飲んだら下痢。これらの症状病気になってからずっと続いています。疲れちゃう。死ぬまでこの不調と付き...

ritsukko3

自律神経失調症　不眠症　機能性ディスペプシア　闘病

【映画】ウィリーズ・ワンダーランド：掃除と休憩は大事

ネタバレあるよ ウィリーズ・ワンダーランド(吹替版)ニコラス・ケイジAmazon Togetterだったかで話題になってたので見てみた。 典型的B級です。 あらすじというかネタバレ タイヤがパンクし、牽引代と修理代を要求されるも現金しか使えず、現金を持ってない主人公(ニコラス・ケイジ)。 仕方ないので、仕事をして払う事になる。 仕事の内容は、廃墟になった遊園地を一晩掃除することだった。 しかし、その遊園地は殺人鬼の魂を宿したロボットの住処。 長きにわたって、住民たちは自分たちが襲われないために、生贄として外部の人間を捧げていた。 そして、今回のターゲットが主人公となったわけだが この主人公。叫…

うねお

うねおろぐ

お墓参り

今日は仕事帰りにお墓参りをしました。台風が来るので雨を心配していましたがお墓参りの間は雨が降りませんでした。良かった。我が家のお墓があるお寺は住職がいません。そのせいか管理料が１年１５００円と破格の安さです。でも来年から２０００円になると言われました。他のお寺は管理料がもっ...

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自律神経失調症　不眠症　機能性ディスペプシア　闘病

人と比べたり、「最低限」を高く設定してしまったり。

youtu.be 良かった。 人と比べたり、世俗の高く設定された最低限が足枷になって、人は死にたいと思うのだというおじさんの話は刺さる。 そう簡単なものではないけど 他人と比べる事をやめようというのは、僕が日頃から思ってる事の一つ。 最低限については吉田兼好の「衣食住と病気の備えがあれば良し」が支えになってる。 それでも、簡単な事ではない。 他者比較と今出来ることについて 上手くいってる人を見て、自分の力不足を嘆く事は多い。 歳を重ねてあまり嫉妬はしなくなってきた。他人が上手くいってることと自分が上手くいっていない事は関係がないからだ。 椅子取りゲームみたいな側面はどの業界にもあるけど、それは…

うねお

うねおろぐ

久しぶりの投稿です今年もカブトムシを捕まえました今年はめっちゃ元気なメスです最近の...

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秀坊

秀坊の頭痛と不眠の日々

生きる目的って何なのよ

youtu.be イッチが30後半くらいで病みそうな目標たててら。 uneo05.hatenablog.com 昼飯のためとか、快便のためとか、 個人的には、そういうのがええよなと思う。 ネッコを助けるためも良かった。 まぁ人それぞれ。 他人依存の達成目標より、自分依存の直近の行動目標を大事にしたいなと思うわけです。 将来とかそんなのは不確定なもので、所詮、今出来ることをあぶり出すための思考材料でしかないので あまり遠すぎる目標や、他人依存で達成できるような目標を立てると どこかで、自分の人生ってなんだったんだ、とか もう取り戻せない年齢という壁に苦しんだりするんでしょうよ。 達成できたとして…

うねお

うねおろぐ

国際芸術祭あいち２０２２　愛知県芸術文化センター会場

昨日は国際芸術祭あいち２０２２へ行ってきました。考えさせられるもの、面白いもの、訳の分からないもの、いろんな作品があり楽しかったです。作品を見ると私もアートしたくなってしまいます。別の会場の作品も楽しみー。 昨日４時間、今日３時間くらいしか眠れていません。二日続けて不眠はき...

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夏休み1日目 郊外のモール

夏休み初日！ 引っ越したばかりで近所のことがわからない。 今日は朝から行ったことの無いモールに自転車で行ってみようかなと思っていた。 でも明け方からこどもの咳がひどい。 外出しない方がいいか？と思いながら昼まで家ですごした。めっちゃ元気。 突然、公園に行きたい というので外出することに。 モールの近くの公園。初めて。 広いのに凄く空いてる…… 都市部から引っ越してきた私からしたら衝撃だった。前のエリアでは小さな公園に子供たちがひしめき合って、そこかしこで小競り合いが起こっていた。 引っ越してよかったなぁ…… セミの声が凄い。 滑り台もブランコも空いている。 公園が道路に面していなくて安心。 ベ…

mu

ずさんフルタイムワーママ2歳児育児ログ

デパス辞めて10日

1年くらい内科から出された睡眠薬としてデパスを使用していたけど、やめてみる事にした日記。 まぶしさなどの目の異常、頭痛のがデパスの副作用なのでは？というのと 引っ越したら内科でデパスを処方して貰えないことがきっかけ。 デパス以外に飲んでたハルシオンも減薬を開始中。 デパスなどのベンゾ系といわれる薬の断薬は、離脱症状などが強く出たりなどの副作用が多いので 基本は自分ではしてはいけない、主治医と共にゆっくり減らせ、と言われている でも私は精神科にかかってこの薬をもらったわけでも無いし、離脱症状できつくても仕事はテレワークだしいざとなったらなんとかなるかなと。 自殺願望とかのメンタルも無いし。 そし…

mu

ずさんフルタイムワーママ2歳児育児ログ

#動物を保護した経験

      小学生の頃に、友達と学校の帰り道で、駐車場に放置されたビニール袋があるのを発見しました。気になって近付くと、ビニール袋がモゴモゴ、動いていました。…

仲山

交差、てん