睡眠に悩みを持つ人達に、様々な不眠対策のための生活習慣やアイテムを紹介するブログです。
自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
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快晴ですね、
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ミニマリストの寝具は家族で布団派!無印のカバーでさらっと気持ちよく眠る
布団を購入しました (TEIJIN ミクロガード)
最近、良く眠れていない。
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
今日は少しだけ気分がいいような気がする、消えたいたい欲求はない 241
MMA,キックボクシング,グラップリング,食のコントロール等
就労定着支援面談:20240318
地域活動支援センター
不安な夜
なぜマウントをとられてしまうのか
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
どうにでも
(試行錯誤)悪い習慣をやめ、良い習慣を身につけるには
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【LOH症候群10】男性ホルモン(テストステロン)補充療法7か月(注射10回目)
軽躁と始まる前の日記帳
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
足跡の音がザラついて消えていく。
『もしかして、適応障害?会社で壊れそうと思ったら』森下克也 著
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