睡眠に悩みを持つ人達に、様々な不眠対策のための生活習慣やアイテムを紹介するブログです。
自律神経失調症、不眠、片頭痛（偏頭痛）、群発頭痛など様々な症状の健康コンサルをやっているゲンド―といいます！健康には食事制限、生活改善、運動などの努力も、仕事を休んだり辞めたりすることも必要ありません！
自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
自分の中の制限をなくし思い通りの人生を引き寄せます。ダイエットや眠れない人にも効果があります。
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