不眠症ブログ村 メンバー一覧

りんちゃんを支える人 不眠症等で日々辛い妻を支える夫の記録

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

りんちゃんを支える人 不眠症等で日々辛い妻を支える夫の記録

快眠ドクターNの快眠ブログ

私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。

エニシ

Lilyの夢占い

夢占いが大好きな管理人Lilyです。予知夢などの夢を見たことがきっかけで夢占いサイトをはじめました。夢占いの情報・快眠に役立つ情報や不眠症に関するニュースもチェックしていきます。

Lily

眠れない森のコモリサン

不眠症の夫婦の眠れるようになる日記です

komorisan

えりぱか雑記帳

ヘルメット矯正中の息子の話や、育児全般の話（ワーママ関連）、過去に患った不眠症の話、時々ハロプロや仕事（ハイテク部品バイヤー）の話を綴ります。「実際のところどうなの？」という好奇心にに丁寧に答えるブログにしていきたいと思っています。

えりぱか

うつ病治していく改善ブログ

うつを治して、稼いで楽しく過ごしたくて ブログを始めました！ テーマは二つ。 -なかなか治らない現状を相談したい -ある程度マシになってきたのでこれまでの体験を誰かの参考になったら嬉しい 宜しくお願いします！

mojamojaafro

しろポンの睡眠ブログ

心配性で中々眠れないあなたに 睡眠に関して特化した情報を 届けています。 また心配性が安らぐような コラムも配信中。

しろポン

Arise1

人格障害（ボーダーライン）、発達障害、不眠症、ひきこもりなどの「身近なメンタルの病・障害」についての体験談やコラムを書いています。（※ブログ再作成のため現在は記事が少ないです）

桜木ひなた

ずさんフルタイムワーママ2歳児育児ログ

ずぼらな家事育児で共働き夫婦をしています。

mu

不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ

眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る。現在無職引きこもり状態。

ライト38

melcolog -人生立ち直りたい。-

夫婦そろって内緒でつくった借金総額700万。妻はADHD/不眠症、夫は仮想通貨とFX投資失敗。二人で任意整理を行い修復することを決意しました。住宅ローンあり、子ども二人。人生立ち直りたい。

めるこ

もうだめそうです

もうすぐ29歳になる女です。 去年、人生最大の夢が破れました。諦められません。。たらればになってます。 日常記録用です。よろしかお願い致します。

ごの

うつ病を治すための個人的手法

個人的経験からうつ病の効果的な治し方について解説していく。

insane-record

うねおろぐ

漫画描きです。ひっそり生きてます。

うねお

自律神経がやばい

（たぶん）自律神経による不眠（入眠困難）を克服できたっぽいので、症状と対策の記録としてここに残しておく。

眠り犬

なんど deも ★悩み相談★人生相談

社会福祉士の僕が躁うつ病になり、精神科病棟で入院した後に職場復帰しました。 今では、ウソのように回復し毎日が楽しく、ありがたい生活を過ごしています。 この経験をメンタル不調の方々へお伝えし、何かのお役に立ちたいです。

ハル - haru -

黒服物語＠CBD_Life

「CBD」はご存知でしょうか？ 日本では馴染みのない言葉かも知れませんが、喫煙者や美容業界では少しずつ浸透しているのが事実です。CBDがどのような効果を与えてくれるのか初めて聞いた方でも理解できるように、分かりやすくご紹介いたします。

安田

鈴ランのセルシン減薬中の体験

22年前に不眠になって5年位で治り 睡眠薬ロヒプノールの断薬はすぐ出来ましたが2017年8月にSSRIの断薬 2018年5月からベンゾジアゼピン（セルシン）の減薬しています。

鈴ラン♪

うつ病と治るまで付き合う日々

うつ病患者によるうつ病がどういったものなのかの紹介、またうつ病を抱える家族に対しても記事を通して情報を提供していく目的のブログです！うつ病で悩んでいる方、またその家族の方にとって有益な情報を提供することを目的とします。

zero-jgp

シルトク

当サイトでは、筆者の経験をもとに様々なジャンルで情報を提供しています。

ワニワニ

アジアで暮らす

大学卒業後、中国出身の妻と結婚して日本で約8年間働くも、日本での生活が息苦しくなり南インドのチェンナイへ移住しました。今はこの地で現地採用として働きながらアジア各地の面白いものを探索しています。

asianlifeblog

ヘンプCBDオイル比較＆選び方のお役立ち情報

ヘンプCBDオイル比較＆選び方のお役立ち情報

wincom

メンヘラ・アラフォーのアル中闘病記

不眠症のメンヘラ・アラフォーがアルコール依存症を克服しようとするもがきの記録。

ぼな

インターネット・バスルーム

長野県松本市 ピアノ弾き語り

月丘リオ

不眠症で60年来の方も眠剤なしで眠れた快眠法

不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します

田倉 怜美

Sleepless in Bangkok

7年間の治療の末、バンコクで不眠治療を決意しました。

Sleepless

快眠スリープ

ストレスから来る不眠から原因不明の不安感まで 快適な睡眠をするための情報をお届けしています。

快眠アドバイザー

体質を改善して、睡眠薬を止める方法

体質を改善して、睡眠薬を止める具体的な方法について書いています。

自然療法薬膳士Okinori

あたまがしんどい

ADHDなイラストレーターどりさんの四コマなど

どりさん

不眠症の眠り姫

不眠症でなかなか寝れない日が続いているブログです。過眠だったり、減薬だったり日々の眠りについて

みか

眠りたい！不眠症・うつ状態でも頑張るブログ

不眠症・うつ状態でも仕事に生活になんとか頑張ってる人のブログです。

ami

darkmemoryworld 〜fainthisuのブログ〜

よろしくお願いします。

タリル

不眠症大阪 大阪不眠症研究所

どこに行っても良くならない睡眠症外、不眠症に悩む方に良くなる情報を発信していくブログです。

不眠大阪

睡眠改善研究所

睡眠に悩みを持つ人達に、様々な不眠対策のための生活習慣やアイテムを紹介するブログです。

かずよし

綺麗に楽しく温活 自然治癒力を高める 椎名町 テラ

陶板浴とボディセラピーのサロンで温活メインに、癒しと健康を周囲に振りまく奮闘の日々を綴っていきます。

いまちゃん

闇と夜見

そのときの気持ち。

夜見 ソウク

健康なビューティライフ

健康や心理学の情報発信しています。

aswet

元不眠症 独身こじらせ男子 日々こじらせて生きてます

元不眠症 独身こじらせ貯金好き男子 日々こじらせて生きてますけど何か・・

もみじ

bluecarrioncrow

空気を吸うに値しないほどの生ものです。。。 ごめんなさい。。。

藤丸 響

交差、てん

解離性障害持ち、音楽、絵師、ブログです。

仲山

うつ病で定年退職し傷病手当で社会復帰を目指すブログ

うつ病に罹り定年退職にみまわれ出会った傷病手当金で一年半を過ごすブログ

affili4649

仙台ペキ小屋

仙台でペキニーズのきな子と夫・息子とウサギと暮らす日々。乳ガンサバイバーのつぶやきも。

ぺつきな子

Mr.ボールドマン発毛育毛実録体験記！（ホンネいろいろ暴露）

薄毛や抜け毛の悩みを解消するべく、いろいろな悩みに関する助言を行なうブログ

ボールド

不眠症撲滅！「質の高い睡眠法」で取り戻す健康活力

寝ても疲れがとれない！不眠症だ！という悩みを持つ方に「質の高い睡眠法」をお伝えするブログです！

眠り猫

中途半端な奴の笑顔

中途半端から抜けだすための足あと

迷

不眠症

実際に不眠で長く悩んだ本人が語る不眠症と向き合い確実に治療していくための有益な情報

fuuminn

健康で元気な私を取り戻す〜不眠症・うつ克服ブログ〜

不眠症と抑うつ闘病中。無理せず自分に優しく、少しずつ改善をモットーに減薬中。人生をもっとハッピーに☆

天然りんご

眠れない

眠れないときのための情報を集めているブログです。妻が不眠で悩んでいるので、調べてみました。

眠れない妻の夫

快適な睡眠のためのブログ

うつで不眠になってからいろいろ試したり勉強したりして効果のあった方法を紹介

せろとん

不眠改善大辞典 睡眠薬に頼らないために…

10年以上不眠症や睡眠薬の副作用に苦しみ、そして克服した私が、不眠の改善・対策方法をご紹介します。

しおり

坐禅で不眠・うつ・パニック解消

薬に頼らない坐禅での不眠・うつ・パニック解消法。さらに改善を求めて台湾に移住を決意。果たして・・？

坐禅

ゆるゆるふわふわ

ゆるふわに生きていきたい、今ちょっとしんどい、っていう人と、ゆるくつながりたいブログです。

chica

眠れない私は不眠症？

眠れぬ夜に眠くなるまで眠れた人の体験談を読もうか。。。

ayumi

眠りこころラボ｜「セロトニン」で不眠を退治！

薬に頼らずに睡眠」と「こころ」の健康を保つために、脳内物質「セロトニン」に着目したサイトです。

アサムラ

お金をかけず自力で不眠症を改善

不眠症をお金をかけずに自力で改善させる方法を紹介していきます。

TK

良質な｢睡眠｣で1日の疲れともサヨナラ!!

良質な睡眠を提供できるよう、色々な情報を発信していきます。

みんねる

自己分析レポート

「うつ病」「睡眠障害」「不安障害」と向き合いながら、懸命に生きてます。

あ〜ちゃん仮面

うつ病と孤独に戦う三十路女の日記帳

睡眠薬や抗うつ剤がなければ生活できない、三十路女の日常や思ったことを書いていきます。

ミソジン

疲労困憊

自律神経失調症・不眠になり心療内科にかよってましたが症状が悪化した為休職したおっさんの記録

tired

喜怒哀楽

その日にあった出来事を書きます。

doll

おすすめ枕の選び方│通販サイトまとめ

快眠のための『おすすめ枕の人気ランキング』を紹介するサイトです

大輔

不眠を解消したい｜眠れない時の対処法

不眠でお悩みの方に眠れない時の対処法をご紹介します。

momo

mimo家族の温泉旅行記

対人恐怖症の主婦が趣味の旅行を通して引きこもりから脱出を目指します。病気の変化も記します。

mimo12

極上の深い眠り陽家hiya-tokyoのブログ

極上の深い眠りをテーマに都内23区を中心に出張マッサージで皆さんの元へお届け

陽家

不眠症 さくらブログ

20年間整体医院長として延べ6万人の不眠症・うつ病・自律神経失調症を治してきました。

せんせっ

ヘルスケア倶楽部

美容と健康スッピン美人、ダイエット、快眠…食育や自己啓発を配信。

ティアラ

自分史であり他人史であり

幼少期に解離した幼い人格。彼を内包したまま大人になった私が出会った解離性同一性障害の物語。

ぱこち

私が仕事で病んだ理由

仕事に悩む皆さんに見てほしい！

るう

うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま

鬱うつ不眠症から完治するまで。実際に効果があったサプリメント改善対策を書き留めました。

KL

コンプレックス・カラーブリージング(R)

コンプレックス・カラーブリージング(R) 色の呼吸法で体内からみずみずしく ワークショップ開催中

colorbreathe

僕の本当のブログ

境界性パーソナリティ障害/不眠症/視線恐怖症/OD/中2/ビーガン/動物love

ゆみ

不眠＆うつ＆統合失調症

34歳／病気のために会社を退職→失業中／だんだんひきこもりがちな日々の辛さを吐き出す日記。

へろんちょ

不眠・睡眠障害を改善する情報サイト

不眠や睡眠障害について情報を集めました。不眠症の原因や、薬を使わないで改善できる方法を語ります。

sleepzzzz

心の複雑骨折 〜突然、適応障害になった私

2012年5月に適応障害になってしまった私の日常を綴る奮闘記です。

kaz

Chiichan's Diary

98line/学校あんま行ってない、関ジャニ∞に依存してるeighter。過食症･不眠症･無気力。

ちーちゃん

tea for two

軽度うつ病と社会不安障害(適応障害)とお薬の効果や生活の報告。健忘症気味の私の日誌的ブログ

まゆ

ぎがんと☆めろでぃー

「ああ〜もう死んじゃおうかな、んこのポテチ美味しい」

yuno1

パニック障害&うつ病と闘う子育て主婦ブログ

パニック障害とうつ病と闘いながら子育てに奮闘してる主婦のブログです。

まり

うつ病でも楽しく生きよう！

会社の人間関係や労働環境により、うつ病を患ってしまった30代会社員のブログです。

はにゃ

世界のおわりに目をふせた

たまに憂鬱に基本だらだら綴ってます。薬love。元リストカッター。

あっこ

不眠症の対策と改善

不眠症でお困りですか？ 不眠症の原因をしっかり理解して正しい不眠症の対策と改善を行いましょう。

Dr．シープ

うつ病・不眠症徒然日記

うつ病・不眠症歴16年の現状を書いています。投薬も含めた気まぐれ日記

シルバージャッカル

いつか晴れる日は来る。

人間関係がうまく築けない、殻に閉じこもったやつのつぶやきです。

真宵

BEAT BASIC RHYTHM

ホワイトハリネズミのビートとさんにんぐらし。人生考え中の25♀。ときどき不眠症。音楽すき。

みさこ

わたしの国。

リストカット癖と不眠症もちの女の子、ゆきの日記。

ゆき

クソコテ非行b少年の非日常

神聖かまってちゃんの避難所で非行b少年ってコテやってます。

非行b少年

ゆきの日記 私とリストカット

リストカット癖と不眠症もちの女の子、ゆきの日記。

ゆき

不眠症、睡眠障害との闘病ブログ

日々睡眠障害と眠れない夜を綴るブログです。

十六夜

不眠症 睡眠障害 今夜こそ眠れますように

眠れぬ日々を綴るブログです

やまと

うつ病、不眠から抜け出すために

2年半前にうつ病、不眠状態になった。それからどのように回復・復帰したかを紹介。

ポポイ

ちゃきちゃき娘が今日も行く

宮崎県延岡市にある城山ふとん店のブログです。日々の出来事やおふとんに関する豆知識を更新しております。

遠山陽子

5:30起き熊本IT社長チクデンのブログ

熊本のIT会社チクデン株式会社の代表取締役チクデンのブログです。

チクデン

今日もカプセル♪

久留米市で整骨院を営んでいます「酸素カプセル」のこと、もっと知って欲しい。

bright

眠りの浅い人の安眠のとり方

眠りが浅くて困っているあなたに、不眠症に関する情報を発信していき、安眠グッズなども紹介しています。

安眠さん

健康情報サイト by 女医 綾瀬みゅう

都内で精神科系の医師をつとめながら、健康や暮らしの向上について日々考えています。

綾瀬みゅう

30代から若い女性まで薄毛や抜け毛の悩みが！

いろいろな事が気になってしょうがない私、神経質なのかな？そのせいで最近ちょっと薄毛に！

しゃうた

†僕は貴方の玩具なの†

血のつながった兄様に恋している いけない僕の闘病日記です 最近、兄様の暴走が止まりません

natumelolita

bloodstain

基本的に愚痴を吐く場所です。自傷癖あり。鬱、自律神経失調症持ち。不眠で悩んでいる。ボーダー。

岸水

ひきこもりだった ☆ タロット占い師 ∞ snowdrop

不眠・うつ状態・ひきこもりから救ってくれたタロットからのメッセージ☆メールでのご相談受付も♪

snowdrop

ピンキーピルケース

統合失調症+不眠症+NEETな駄目人間の日常

磯崎