不眠・うつ状態・ひきこもりから救ってくれたタロットからのメッセージ☆メールでのご相談受付も♪
きのうのお月さまほんのり、じんわり、ふんわり
眠る準備・休む技術
発達性トラウマと運動(2)
発達性トラウマと運動(1)
自律神経をコントロール!交感神経と副交感神経の活用と生活習慣の整え方
子どもの睡眠時間は足りていますか~体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります
おひさしぶりにひどい迷走神経反射(*꒦ິ⌓꒦ີ)(対応策と予防方法)
Use it, or Lose it
不眠が改善出来るか「スーパーライザー(近赤外線治療器)」について調べる
人は「安心感」がないと生きていけない
自然治癒力と関係の深い背側迷走神経複合体
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない??
夏バテからの秋バテ、倦怠感の原因は自律神経と栄養失調かも
お題「なんだか眠れないでも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法」ワタシの場合
涙活のススメ
自宅で出来る不眠症の解消法や対策などを体験談を交えて語ります。薬に頼る前に出来ることはあります!
2015年4月に双極性障害と診断されました。 病気のこと、日々のこと、仕事のこと、(愚痴も少々)書きたいと思います。
社会福祉士の僕が躁うつ病になり、精神科病棟で入院した後に職場復帰しました。 今では、ウソのように回復し毎日が楽しく、ありがたい生活を過ごしています。 この経験をメンタル不調の方々へお伝えし、何かのお役に立ちたいです。
夫婦そろって内緒でつくった借金総額700万。妻はADHD/不眠症、夫は仮想通貨とFX投資失敗。二人で任意整理を行い修復することを決意しました。住宅ローンあり、子ども二人。人生立ち直りたい。
不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ|りんちゃんを支える人
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
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