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寝耳に水!という内容の連絡が区の保健師さんから入ってきた。 精神科に通ってる(ただ不眠のお薬を貰ってるだけ)妊婦なので、妊娠中から色々話を聞かれ、 支援できる制度を紹介していただいた。 その中にあったのが「自立支援制度の申請」 この言葉は精神科内でも壁に貼ってあったりして単語だけ知っていた。 重度の精神障害で働けなくて自立支援をしてもらってる人たちなのかな?って思ってた。 でも、なんも関係の無い人だと思ってた私にも来た 「自立支援」。 支援の対象は、うつ病とかパニックとか双極性とか発達障害や知的障害など、精神疾患のそうそうたるメンバーがならんでいる。 そんなばかな⋯私は不眠症のはず。 不安障害…
今日から35w!大台〜 トツキトオカアプリ、赤ちゃんタップすると色々喋るの今日知った。 「ママ、雨に濡れないでね」なんて書いてあってリアル天気情報とも連動しててびっくり。 可愛いな。 (6月だからたまたま??) 土日は学校がないのでほんとにしんどかった。 妊娠中だから子供に構うとお腹がガチガチになってくるし痛くて苦しい あと夫がくたびれすぎてるのを見るのが辛かった 月曜になるとほっとする〜 早く妊娠終わったら、また娘と元気に遊びたいな。 (産後いつから普通に動けるのやら) 今日はお昼過ぎまで寝ることが出来て、起きたらお腹がフワフワになっていた!やっぱり長時間の睡眠は効く!体にも精神的にも 毎日…
昨日はお友達に誘われてあじさいの里へ行ってきました。全体の見頃にはちょっと早かったですがそれでも綺麗な紫陽花を観ることができました。鮮やかで個性的な紫陽花なの花々。とっても綺麗で感動しました。雨でしたが時期を逃さず来ることができて良かったです。誘ってくれたお友達に感謝です。...
寝耳に水!という内容の連絡が区の保健師さんから入ってきた。 精神科に通ってる(ただ不眠のお薬を貰ってるだけ)妊婦なので、妊娠中から色々話を聞かれ、 支援できる制度を紹介していただいた。 その中にあったのが「自立支援制度の申請」 この言葉は精神科内でも壁に貼ってあったりして単語だけ知っていた。 重度の精神障害で働けなくて自立支援をしてもらってる人たちなのかな?って思ってた。 でも、なんも関係の無い人だと思ってた私にも来た 「自立支援」。 支援の対象は、うつ病とかパニックとか双極性とか発達障害や知的障害など、精神疾患のそうそうたるメンバーがならんでいる。 そんなばかな⋯私は不眠症のはず。 不安障害…
今日は着物友達とお出かけ。本当はあさじいの里へ行く予定だったのですが結構雨が降っていたので急遽ファンタジー館へ行くことにしました。私は10年ぶりくらい? ファンタジー館のオリジナルストーリーにお友達がハマって大笑い。三河弁も面白くってそんな言葉今時使ってる人いる?って感じで...
今日から35w!大台〜 トツキトオカアプリ、赤ちゃんタップすると色々喋るの今日知った。 「ママ、雨に濡れないでね」なんて書いてあってリアル天気情報とも連動しててびっくり。 可愛いな。 (6月だからたまたま??) 土日は学校がないのでほんとにしんどかった。 妊娠中だから子供に構うとお腹がガチガチになってくるし痛くて苦しい あと夫がくたびれすぎてるのを見るのが辛かった 月曜になるとほっとする〜 早く妊娠終わったら、また娘と元気に遊びたいな。 (産後いつから普通に動けるのやら) 今日はお昼過ぎまで寝ることが出来て、起きたらお腹がフワフワになっていた!やっぱり長時間の睡眠は効く!体にも精神的にも 毎日…
今回の着物 デンパークで買ったオランダのクッキー 味はロータスというクッキーと似てる。 私はそんなに好きな味ではないので食べた時ショックでした。 ベルギーとオランダはお隣なのでクッキーも同じ味なんだ。 でもこのゆるい可愛いお顔に癒されて食べてます。 この子の姿に魅了されてつ...
以前から寝つきが悪いなど不眠を疑うことがありましたが、 いよいよネットを調べてみると”アルコール依存症”と書かれており やはりそうか・・・と思う反面 お酒を止める自信もなく 付き合って行く方法を模索してみます。
不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ|りんちゃんを支える人
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。
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