Feliz cumpleaños
風邪の治りが遅くなった気がする
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「milet」レコ大で最優秀歌唱賞!鬼滅 刀鍛冶の里編 主題歌アーティスト
ひゃっほーい生きているBANZAI(ノ≧∀≦)ノ
少ないは正義じゃない!50代1泊2日荷物の最適解
【山食パン】穴が…ダンナさんが焼いてくれたんだけど。。。姫の就学前健診。
70代で亡くなる人たち 若い頃無理をした?
大阪の不動産屋からの電話、東京の不動産屋へのメール
ときどき森へ・・・フライングガーデン 🍴
お金の不安をなくす10の方法・ばくぜんとした不安をなくし、老後資金やインフレの対策も実践
斎藤一人さん 体が病気になるように地獄の人生になる
口にするとうまくいく言葉
お袋の世話だけで1日が終わった
【漫画体験記】VRChatはじめました
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。いや、ちょいと、くだらねえというか、まじなんですが。今朝方やらかしちまいやして。連れ合いが洗いもんしてる間に薬飲んで、書斎に眼鏡と冬装備を置き、2階に戻ったら、ちょっと視たいコンテンツがあったらしい。朝の情報番組。いつも寝つくのに15分程度はかかるし、ちらっと視るかって椅子に座った...
こんにちは。 昨日もレボトミンは30ミリで寝ました。 そしたらトータル9時間も寝られました。 頭の中がスッキリとした感じです。 実際は昨夜から続く頭痛が 治って無かったり、イヤ〜な夢を見て 気分は最悪なのですが、頭の中は 軽い感じで、やはり疲れが 取れてると思いました。 明...
双極性障害の公務員 ラピッドサイクラーだったのに鬱が長く出てないのは睡眠しっかりとれてるからですか! そうみたいです。ロングスリーパーなもんで。 というか、元々はロングスリーパーではないんですが、薬に
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もぐっすり眠れた。眠れるのはよいことだ。朝は8時20分頃起きたっけな。今日はサラダとトーストを食べた。そしてまた寝てしまったのだった。今日は寒いが羽毛布団の中は暖かい。昼、PCを立ちあげて...
今日の関西は晴れとっても良い天気なので、朝から、こたつ布団を干したり、特売のスーパーに出かけました。スーパーの帰り道、とてもお天気が良い、こんな晴れた日に、愛猫きららの納骨を決めるのはどうかなと思いました。亡くなったのが、2022年12月なのですが、ペットと入れるお墓も、夫婦二人きりだし、色々探したけど、なかなか条件に合わない所ばかり・・・。しかも、夫婦二人とも亡くなったら、結局は、合祀される可能性が高いお墓が多く・・・。合祀されないお墓は、遠かったり、お参りすら難しい・・・。私は、実家がお寺で、実家自体の納骨堂と、お寺の納骨堂とあるので、実家との関係が良ければ、すんなりと、その実家の納骨堂に入る予定でした。でも、色々あって、実家の納骨堂は難しく、関西でお墓に入る予定です。本当は、きららのお骨、もう少し手...愛猫の納骨、申し込みました。
よく考えて!兄から、11月1日に実家処理問題の結果報告はラインでもらっていた。そこで、お香典代など8万円立て替えていたので、送金してもらって、話が終わったと私は思っていた。ところが16日(土)に、兄から長いラインがきて、父が認知症らしく不安で「横浜の特養に移りたい。」とのことで、個室トイレ付きの特養を3ヶ所見学してきたとのことで、写メがいっぱい送られてきた。父もそんなに具合悪くて、不安で、特養希望していると思うと、心配になる。兄も、対応に大変そうで、気になる。私も動揺していたが、次の日一応返事はした。それから色々思い出したり、気になって兄にラインしようかなとか、父に電話しようかな、会いに行って様子見てこようかなと思い悩む。だけど巻き込まれて、私がまた心身共に調子崩してしまうことは目に見えている。また二の舞...よく考えて!
今日の関西は曇り朝の気温は、9度くらい、冷え込みました。体調が良かったので、バスに乗って、メンタルクリニックへ。私が、クリニックに着いたのは、9時半過ぎ。待合室は空いていたので、早く終わるかな?と、思っていたのですが・・・。初診の人が長すぎて、おそらく、1時間近くかかっていたのでは?(ややこしい病気なのか?良く分からないけど、メッチャ長かった・・・)私は家で動悸がしていたので、リーゼを飲んでいたこともあり、待合室で待っている間、すごく眠たくて・・・。他の患者さんも、半分眠りかけていました。私は、診察室に呼ばれたのは、12時前。先生の顔色の方が心配なくらい、しんどそうでした。診察室では、手短に、ノートを観ながら。ようやく、数日前から、落ち着いてきて、気持ちが少し持ち上がったようです。久しぶりに、掃除をしたり...メンタルクリニック定期通院~♪
こんにちは。 昨夜もレボトミン30ミリにしたけど 中途覚醒、早朝覚醒で4時間半しか 眠れませんでした。 朝ごはんを食べてからの二度寝を 入れて4時間半です。 辛い・・・( ; ; ) でも、気分の落ち込みがそこまで 酷くないのが救いです。 寝られないことで気分は「ムスッ」で...
今日はケアマネさん(約40才)の訪問日だった「時間変更ばかりしてすみません。ケアマネになったばかりの51才の教育係をしてるんですが、彼がダブルブッキングしてしまって、そいで三毛野さんの時間を変更して、そしたら、担当してた利用者さんが入院しちゃって、またも
眉を描くのが苦手なんです。今までは前髪に隠れていたのでテキトーに誤魔化してました。…が、前髪が伸びすぎた今まっすぐ下ろすと目に刺さる。 なのでセンター分けで…
忙しい月末月初に比べて普段は穏やかな月中も今月はイレギュラーが重なって忙しなかったこと。仕事が忙しいにもかかわらず手芸サークルでのマルシェ参加に奔走したこと。長い夏から突然の冬への激しい寒暖差。理由は色々あるかと思いますが、ここ数日体調不良です。何が一番辛いって鼻水が止まらないこと。だるくてボーっとするし鼻をかむために一々手が止まるし夜も十分に眠れないし鼻をかみ過ぎてヒリヒリします。鼻水を止めるた...
実家に帰って1ヶ月ちょっと経ちました。母から弟へはわたしの状態を説明してくれていたようですが1回、私の口から弟へ説明した方がいいと言われてました。ただ、弟とは…
ぼくの主治医は何聞いてもズバッと適切な回答を即答するし、重要な項目(睡眠など)だけをチェックして診察が終わるので、長くても10分はかかりませんね。5分とかかもしれません。 ということもあって、前に患者
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。いおりん、明日のスケジュールでございやす。・受診前レントゲン撮影・整形外科予約10時〜10時半・受診前採血11時〜11時半・内分泌代謝科12時〜レントゲンを受診前にやるので、どれくらい待つか判りやせんし、早めに行くしかない。9時半くらいには大学着きたい。7時起きです。普段ならまだ紙兎ロペ視て...
棋戦のこと、前書いたっけ? わからないけど、ちょっと書きます。 ぼくは、ママ・パパ将グループというLINEオープンチャットに参加してます。 すると、定期的に大会が開催されるんですね。 グループが分けら
双極性障害でトランスジェンダーの私が、典型的アスペルガー症候群と言われた上娘と、知的障がいの下娘を育てて大人にした今だから伝えられるストーリー。
摂食障害歴20年。躁うつ病持ちの30代。 78kg〜28kgまで経験し、摂食障害に関わる全ての症状を経験してきました。 標準体重まで回復しました。 これまでの経験、メンタルの保ち方など、病気と私の日々のあれこれを綴っていきます。
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