こんにちは(*・∀・*)ノ 今週はちょっと調子が悪くてダイエットもサボったし、事業所も休んだし、寝てばかりいました。一昨日くらいから寝ても寝ても眠くてほとんど寝てました。 今日の午後やっと目が覚めて眠気も消えました。 でも寝すぎて腰が痛いwww さっきちょっとだけ外歩いたけ...
【漫画】漫画でわかる あなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本
今日の本というか漫画はこちらです。『漫画でわかる あなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本』 マンガでわかる あなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本…
https://mery.jp/1048968実は汚部屋の住人は、太りやすい。体も部屋もすっきりさせる片付け美容のすゝめ|MERY片付けもダイエットも苦手。実…
こんばんは!目が覚めてしまいました。ダイエット記録の反省点を書きたいと思います。「運動記録しかつけてない」これは良くないと他のダイエットbloggerさんのb…
現在、年長になった自閉症スペクトラム障害と、ADHDの診断がついてる子供の子育て中のカッパママです。主に子育てを中心にぼやいています。交流は歓迎してますので宜…
私は発達障害の息子を育てていますで、今回はこの本 スマホをおいて、ぼくをハグして!Amazon(アマゾン) 司馬理英子先生の本です。司馬クリニックというクリニ…
こんばんは😃🌃 今日は1日雨☔でしたね。 天気のせいか眠くて午前中結構寝てました。 では、体重の記録です。 体重(前日比-0.1㎏) 体脂肪(前日比-0.3%) 昨日とほぼ同じですが、ほんのちょっとでも減るとやっぱり嬉しいですね❗ でもあまり一喜一憂しないように気をつけ...
朝ポケモンGOをしに1時間歩く🚶♀️昼ジムに行く予定だったが急遽婦人科へ。駅から家まで歩いて帰る。バス停七個分。夜所用済ませて帰宅。今日は1日外出。コンビニ…
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ ハッピーイーティングラジオListen to …
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納豆キムチ、卵かけご飯。たんぱく質が取れます。多分スンドゥブチゲもいいかと、豆腐なんで。ダイエットを始めて暫く経ちますが、卵かけオートミールを食べていたのです…
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HSP・アダルトチルドレン・スピ好きさんに贈る「過食症改善コーチ」のHowto自分の愛しかた♡
栄養学・ヒーリング・スピリチュアルな視点から過食症改善、毎日が生きやすいあなたへと導きます。
56kg→拒食症 37kg→非嘔吐過食 61kg→非嘔吐過食 55kg(現在) 日々の中で考えたこととかを書きます。 癒やしや、悩んでいる方の心の支えになったら嬉しいです。 フォロー、コメント等いただけると励みになります。
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