メンタルヘルスブログ村 テーマ（新着記事）

トライアルを始める前に

AKAZUKIN テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

【子どもの読み聞かせ】　「読み聞かせ」から「ベッドで２人読書」へ

小学校も高学年になってくると、そろそろ小説など「読み聞かせ」には難しいジャンルの本が登場してきます。そこで読み聞かせから「ベッドで親子で読書をする」というやり方にシフトしてみました。

ココ テーマ:ADHD注意欠陥多動性障害

豆腐のから揚げ弁当＆電話のかけ方が分からない高校生

週末～。えっ？もう９月おわり？明日から１０月とか、年度の半分が過ぎたってことですね。 高校生活もあと半年。っと言っても、

ゆう テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

「50代のおしゃれ」今すぐ着たい晩夏服！秋のコーデと来年の夏用にセールで買い足し。

「50代のおしゃれ」今すぐ着たい晩夏服！秋のコーデと来年の夏用にセールで買い足ししました。2着の新しい洋服をご紹介しています。今の時期に買い足すのはおすすめです！

ことりんご テーマ:より良く今を生きるために。

悲しみを買ってください

私の道は　凸凹でくねくねです真っ直ぐで　すべすべした道を歩いてみたかった凸凹だから　しょっちゅう道を踏み外しては　転びますあちこちアザだらけ　擦り傷だらけで痛いです痛い思いをしているうちに上手に歩けるようになると思ってましたでもダメでした元々歩くのがヘタクソだったみたいです私の凸凹道に悲しみの花が咲き乱れます悲しみ色は　深い青悲しければ悲しいほど美しい色この悲しみを買って下さい　と一輪一輪　皆に配...

ナレイ テーマ:魂、心（こころ、ココロ）

台風14号の爪痕

過去のブログを読むと、私は定期的に台風についての日記を残していたようです。なので、今回も記録しておくことにしました。台風の爪痕は思ったほど深刻ではありませんでした。しいていえば、ベランダに置いてあった棚があっけなく解体されてしまったことです。もともと捨てようと思ってよけておいたものなので。むしろ壊す手間がはぶけてよろしい。ベニヤ板になったので、空き畑の除草シート代わりにつかえるのかも。駐車場に、どこかよそのお宅のパイプ管の覆いが落ちていました。軽いので風で飛んできたのでしょう。出勤時に、どこか問い合わせがあったらのため鉢植えで押さえておいたのですが。帰ってくるあいだに、また残り風の強さで消えてしまった、ということでした。現住まいと空き家二箇所、計しめて三軒分の苦労があります。現住まいでは大きな雨漏りはなく...台風14号の爪痕

万葉樹（よろずは　いつき） テーマ:生きる上で大切なこと

入院3日目:放射線治療回復手帳

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  放射線治療１日目終了しました。    放射線治療回復手帳もいただき治療する時はその手帳を忘れ…

MA⭐CHARU テーマ:魂、心（こころ、ココロ）

どっちでもいい

おはようございますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ 9月も今日で最終日(/・ω・)/ 今年もあと3ヶ月ですね_(:З｣ ∠)_ むぎちゃんを応援する むぎちゃんのために1日1回を押していただけると嬉しいですヽ(*´∇｀)ﾉ...

ユタ テーマ:小さな幸せ

クラピアの冬枯れはまだまだ先です年内は緑色

クラピアは冬になると残念な姿になってしまいますが、それは来年になってからのことで年内はこうして緑の絨毯でいてくれます。 岩手の盛岡ですら年内は緑を維持できるの…

クラピアちゃんねる テーマ:アーシング

匂いフェチ

やって来ました、 この季節！ 2～3日前から私の鼻がニオイを感知。 そう、 キンモクセイ！ 風に乗って、フワっ～と、良い香り。 ずっと嗅いでいたい大好きな匂いです。 幸せな気分になります。

もぐたん テーマ:小さな幸せ

ＵＲＬを短縮してくれるサービス

時々、長いＵＲＬに出会うことがある。地図などを表示する際にも現れたりする。見た目があまり良くない。 そんな時に時々使うのがＵＲＬを短縮してくれるサイト。 これは簡単でＵＲＬを所定の欄に埋め込むだけで

beck テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

読書猿他 著 「独学の教室」

以下、目次 Part1 独学の真髄を味わう 　読書猿(独学者) 　　独学者を阻む薄い壁 　吉田武(京都大学工学博士) 　　独学とは再帰なり 選ばれし者から選びし者へ 　ウスビ・サコ(京都精華大学前学長)

beck テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

日々の小さな行動を重ねて、一つのループが出来た

定年になった５年前に始めた市内の朝散歩。その時に撮った「今朝の一枚」がカタチに♬ このたび、今朝の一枚を場所別にまとめた「四季折々の朝in習志野」をKindle版で出版しました。 と言ってもトライアル的な位置

beck テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

日本が関わってはいけない、器が小さい権力者。

 菅前総理の弔辞で国民に届けられた「今日よりも、明日の方が良くなる日本をつくりたい」というメッセージ。  《写真多数》菅氏の弔辞に昭恵夫人が涙…4300人が参…

明子HS テーマ:魂、心（こころ、ココロ）

待ってました！金ローで２週連続【アダムスファミリー】やるぞ！ピザを取れ～♫

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！ちょっとー！金曜ロードショーで２週連続【アダムスファミリー】放送ですよ！！子どもの頃ビデオテープが擦り切れるぐらい観ましたけども！何回でも観られるぞ！！

丼@コミックバンド闇鍋 テーマ:半引きこもり生活

募集【気づけなかった「自分らしさ」を発見！】グループセッション 10/14(金)

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。１０月のグループセッション【 気づけなかった「自分らしさ」を発見！】はオンラインで開催します。 ＊＊＊＊…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国 テーマ:小さな幸せ

好きな女性からLineの返信が来なくなった！そんな時どうすれば？

片思いの女性からLineの返事が来…

藤原隼人 テーマ:恋愛、仕事、生き方など

【メンタル不調】隙あらば布団へ戻る生活

こんばんは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com azuazuazukina.hatenablog.com 昨日ははやくベッドに入り 今日はいつも通りに起きるのが「ちょっと」つらかった。 でも「ちょっと」だけで済んで良かった。 お弁当も作れた。 いつもだと同時進行する洗濯や身支度などは全部やめて 「お弁当作るだけ」に専念しました。 こういうときは効率が悪くなっても 何かをするときは一つずつのほうがいい。 それでもいつもより品数の少ないお弁当になってしまいましたが そこは深く考えない(`･ω･´) ←食べるのは自分じゃないくせにｗ 昨日からの不調は 自分の…

マダムあずき テーマ:HSP 〜繊細で感受性の強い人たち〜

#死語ってなんだまだ使ってるぞ

​​​パレット７のブログにお越しいただきありがとうございます 現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんでいま…

パレットセブン テーマ:小さな幸せ

中部地方で車中泊　道の駅とよとみ（山梨）は車中泊可！

日中ははっきり言って駐車場が足りていないです。駐車スペース以上に人が訪れるくらいの人気スポットとなっているのですが、停めるのにけっこう苦労したのでその点にご注意を。夜間は騒音が大きめなので、気になる方は耳栓などで対策を。コンビニや銭湯までの距離は近いのである程度車中泊をしやすい環境は整っているかと思います。

もりりん テーマ:小さな幸せ

全部もらって頂きました

 ほぼ毎日畑に行きます。実が畑に落ちると、来年もシソ畑になるので、それを防ぐためシソを毎日採ります。アサツキは球根でどんどん増えるので、これも増やさないよう精力的に採っています。 運よく午後から来客があったので、「もらって頂けませんか？」と打診した

ひろ テーマ:小さな幸せ

考え方を変える‼︎

今週のお題「はてな手帳出し」 どうでもいいでしょう！ 仕事がつまらなくて、変則勤務がきつい、 辞めたいと思ってもやめられない！

Nihonseikatsu テーマ:メンタルヘルス

しみじみ優しい散歩時間

雨上がりの、休日の朝。 外の空気がひんやりしてきたことがうれしくて 布団の上で、15分くらいストレッチをしたあと 日焼け止めだけ塗って、ボサボサ髪を帽子で隠し 夏の間はすっかりサボっていた公園散歩へ。 薄手の長袖1枚では 少し肌寒いくらいで 秋の虫たちが ひっそーりと鳴いていて あたりはすっかり 秋の空気でした(*´ー｀*)♪ 季節が1歩進んで、1年でいちばん優しい季節の到来♪ ほとんど誰ともすれ違わないので、マスクをずらして 新鮮な朝の空気と土の匂いに癒されながら歩きました。 土を踏みしめて歩く毎に、心がほどけていく感覚。 朝の公園は、本当に静かで、やさしい場所です。 自然の中に身を置いてい…

さらり テーマ:小さな幸せ

《小話》『今』という、かけがえのない時間。

ドイツから戻って２年半が経った。 この２年半を改めて振り返ると、 本当にいろんなことがあった。 遠距離から始まり、引っ越し、 骨折、救急車で搬送、病気の発見、 大切な人たちの死、婚約 etc.. 今なら笑える話もあれば、 ふとした時に寂しさを覚えるものあったり。 いろんな出来事を通して、 本当に色んな感情と出逢った。 でも、一度も自分のことを 不幸な人だとは思わなかった。 (…というより思いたくなかった？) 「今が大変な時期なだけ」 「むしろ次に進むチャンスや」 …そうやって、ずっとずっと歩いてきた。 だから何かが起きる度に 自分の大切な経験や学びに変えて、 少しずつ成長できた気がする。 うん…

momobell テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

永遠の中におられる方が、人間の歴史を動かしておられて

「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。

ソヨギ テーマ:スピリチュアリズム（spiritualism）

リラックマアンサンブルツアー♪

今日、妹とリラックマアンサンブルツアーに行って来ました!リラックマに癒される〜♡

Dorothy テーマ:小さな幸せ

格言も崩れる世の中

世の中の変化は凄まじい…格言崩れる？

hidepin テーマ:魂、心（こころ、ココロ）

お誕生日おめでとう的な 私のためだけの ”粒あん” de バースデーケーキ

私の誕生月の９月の パート休みの日にやっと…私が (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) まあまあ元気そうなので昼頃に仕込んだつぶあん▼★人生の中で最も幸せを感じる歳は６０代だそうです https://t.co/vZOuUyHUtI— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 29, 2022 過程にかなり時間がかかるという、こっちの都合でメインブログの”つぶあん写真の続き”は脳内ブログで載っけることにしました。９月は私の誕生月でしたが、しんどかったし…な...

anone テーマ:小さな幸せ

550円の服を何度も試着して購入する61歳。

  リサイクルショップで服を買いました。＾＾ 秋色の薄手のニットの上着が欲しいなぁとずっと思っていたら、今日手に入りました。しかもほぼ新品の税込み550円で。 これで、少し肌寒くなった時に羽

みのり テーマ:小さな幸せ

ついに買ってしまったもの

気がついたら後３ヶ月で今年も終わるって早くないですか？空です。 忙しい忙しいと言いながら悩みまくっていたイヤホンを実際に見に家電屋さんへ。 検討しているものが…

sora☆育児と介護のための整える暮らし テーマ:小さな幸せ

うつ病、行動記録65 午後

病院の会計が終わり、薬待ちが1時間以上。 帰宅したのは14時近く。 コンビニで弁当を購入しようと思ったが、疲れ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi テーマ:うつ病のひとりごと

弾丸ファイターお江戸編！仕事に見合いにあーちゃんに！前編

  いつも、いいね！やコメントをありがとうございます。すぐにお返事できずに心苦しいのですが、すべてしっかりと読ませていただいています。ブログを続ける励みになっ…

nyaon テーマ:小さな幸せ

＜速報＞ワンダホーなワンダラーズさん！

  いつも、いいね！やコメントをありがとうございます。すぐにお返事できずに心苦しいのですが、すべてしっかりと読ませていただいています。ブログを続ける励みになっ…

nyaon テーマ:小さな幸せ

サンマルクカフェのお得なランチはチョコクロが実質10円！

外出した帰りにサンマルクカフェでお昼にしようと決めていました。あまり行かないお店は、まごまごしないようにネットで予習していきます。＾＾ランチセットがお得みたい。ランチセットは数種類ありますが、サンドイッチセットは、お好みのドリンクに＋380円で、サンドイッチ

みわ　りせ テーマ:小さな幸せ

生きているということ

  こんにちは今日の我が家付近の空は曇り☁”どんより”という感じの一日です。【生きる】谷川俊太郎体調が今一で、通院、直ぐ近所にある娘のマンションへ行く、コンビニで簡単なお買い物以外、家の中で引き籠り気味のこの頃。少なくても一年前くらいまでは、もう少し活動的だったと思うのですが…抗がん剤治療継続で命を保っているような日々。この先の事を考えると正直ポジティブな気持ちだけでは暮らせない。生きるって何だ...

✿まひな✿ テーマ:こんな生き方があってもいいよね♪

老人クラブに入った。

老人クラブに入会した。 お目当ては月に1度のバスツアー。 有志が企画してくれるので、何しろ安い。 6000円程で1日のバスツアー、昼食代込み、飲み物込みである。 県外への旅行はなかなかできない。 だから、顎足つきの旅行なんて、すごく嬉しい。 どうせバスに乗れるうちだものね。 もうちょっと足が悪くなれば、バスのステップが上がれなくなる。 もう遊べるうちに遊んでおこうという気分である。 だってお安いのだもの。 いくら安いバスツアーを探しても、この値段では遊んでくれない。 そして「全国旅行支援」が始まる。 実は10月の中旬に仙台旅行を予定している。 勿論宿は予約済みである。 これはこの「全国旅行支援…

せいこ テーマ:小さな幸せ

たくさんいる、女子ボス

なにも考えずに、ボーっとした時間をつくること、これ、脳にとても良いそうです。

まゆとろ テーマ:幸せのコツ

庭の訪問者！ほっこりしている自分に気づきました

我が家のまわりには 野良猫ちゃんが数匹は居て どなたかご飯をあげている方がいるようで 時々、自治会や ご近所話で トイレ問題が浮かび上がっています 確かに我が家も 常設では無いけれど 落し物があることもしばしば 当初は受け入れ難く 朝から片付けながら 確かに 随分気持ちが凹...

はな テーマ:小さな幸せ

どんどん

何もしたくなくて 出かけるのが 面倒くさくて 絵を描く気にもならなくて ずっと新しい作品を 出せないでいる 青い鳥が太陽に 向かっていく絵を 描き始めてから …

詩音 テーマ:メンタル疾患全般！

うつ病、行動記録65 午前中、精神科、カウンセリング

中途覚醒数回。 朝7時前に起床。 朝からザワザワソワソワする。 アモキサン、ジアゼパムが無くなったので、エビリ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi テーマ:パニック障害・不安障害

石の心

あなたがたに 新しい心を与え あなたがたのうちに 新しい霊を授ける。 わたしはあなたがたの からだから石の心を取り除き、 あなたがたに肉の心を与える。  エゼ…

詩音 テーマ:スピリチュアリズム（spiritualism）

その後のゴミ屋敷

今回の家探しのきっかけになったとなりのトトロ ゴミ屋敷問題。(あなたトトロって言うのね！)家探しが行き詰まってる今こっちの問題についても書いておかねばなるまい。実はさ・・・ヘルパーさんが来たらしい！今日、駐輪場で自治会の人に話しかけられてお隣さんの家ヘルパー

捨て魔人 テーマ:魂、心（こころ、ココロ）

子なしサークル　2022-9月

この日も地下鉄降りて地上に上がったら抜けるような青空もうちょっと早く来て、大阪城界隈をぶらぶらすればよかったなぁ～さて今月のお題は「自律神経について知ろう」参加者は７名3連休のど真ん中やったからね～ちょっと少なかったかなぁ～この本に基づいてお勉強です耳にはしてても、交感神経と副交感神経の作用がいまいちわからんかったけどこのわかりやすい表を見て納得理想的なリズムは下の図私も含めてほとんどの人はなかなか交感神経が下がりきらずかといって副交感神経も上がらず状態らしい要は一日中リラックスしてないってことやな自分の自律神経の状態を知るためにアンケート形式で答えてみる交感神経副交感神経どちらも高い、いきいき能力発揮タイプ交感神経高く副交感神経低い、がんばりすぎタイプ交感神経低く副交感神経高い、のんびりタイプ交感神経副...子なしサークル2022-9月

うさうさ テーマ:小さな幸せ

作品を作ります　 ヾ(￣∇￣=ﾉ 📒 カロリー集計　9月 28日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。少し、減った    ﾌｩ━(-д-；)...今月も、あと少し9月は、1.0㎏　以...

COSぇもんと申します｜白米・パン・麺なし生活を記録中 テーマ:心の健康☆身体の健康

展覧会のお知らせ　ガクラフト展

 第５回　...

お絵描き処　三日月工房 テーマ:毎日！笑顔で！楽しく！すごそうよ！！

引きこもり生活の日々で生み出したもの。

朝、中3次女を学校に送る時と塾がある時に送迎するくらいで、家から出ていない😱(イケアのリピ買いお菓子😋)週末は四姉妹と楽しくお出かけしてるんだけど。早く週末ならんかな〜🎶四姉妹が学校から帰ってくるのが楽しみで、今日一日の話を聞くのが楽しみ♪

藤 テーマ:HSP 〜繊細で感受性の強い人たち〜

恒例　スーパーTSURUYAでのお買い物

大型台風14号は未明に通過し、関西は嘘のように涼しく爽やかな朝を迎えましたちりや埃が一掃され、澄んだ空気に包まれた高原のようです明日もこのような状態が続く...

ＳＡＢＩＯ テーマ:小さな幸せ

明るいホッとした気分に､こうやって変えていく〖実践 引き寄せの法則 感情に従って“幸せの川”を下ろう〗

この本を読んで、私が一番印象に残ったのは、「悩みの解決」よりも「気持ちの解決」が “ 先 ” だということでした。「悩みそのもの」を解決することに意識を向けると、苦しむことになります。なぜなら、「他人」や「周囲の状況」は、自分がコントロール

usagi テーマ:スピリチュアリズム（spiritualism）

孫達よ、逞しくあれ

孫達の家に行くのも私の日常です。こんなご時世だから、誰かが体調が悪くなったら本当は看病したいところですが、念のために行くのをやめています。先日、孫チャマを...

iyim2012 テーマ:小さな幸せ

【発達障害】学校イヤイヤを克服！！

次男は自閉症スペクトラムです。 小学校の情緒の支援級に在籍しています。 入学して数日が経った頃からの 学校イヤイヤの不安からか、 （↑理由は複数） 親と離れることに抵抗があり 次男が納得するまで教室や廊下に 長くいさせてもらうこともしばしば。。 www.iesigoto1.com www.iesigoto1.com www.iesigoto1.com 夏休み明けからは、（息子の扱いが） バージョンアップした担任のもと 良い感じでしたが・・ 次の週には、次男の学年の ほぼ半分がお休みでいない状態になり・・ （例のアレです） (￣▽￣;) 学校イヤイヤが再発〜 (＞＜) 再び教室へ長く居させてもら…

morisam(モリサム） テーマ:発達障害を前向きに捉え、がんばる人