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障害年金ポータル

「発達障害・知的障害・精神疾患者に向けた情報サイト」。障害年金や障害者手帳、その他の福祉制度も説明。障害者雇用の情報及びインタビューも掲載

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kaki living

発達障害の当事者である私が、同じように悩んでいる人が少しでも生きやすくなるような情報を発信しています。

kakki

うれし氣 楽し氣 ありがた氣

ADHDで60代前半のおじんです。 メンタルの悩みを抱えながらも、スピリチュアルや陰謀論に興味津々です！ 興味を持ったことや 日々の気づきをアップしています！

ポン太

軽度ADHD(不注意優勢型)と診断された私の働き方

40代の終わりに軽度ADHD(不注意優勢型)と診断されました。 今の働き方に落ち着くまでを綴ります。

ちょい子

本当はキレイ好きなゴミ屋敷に住むADHD

ゴミ屋敷を脱するADHDの記録です。 本当はキレイ好きだから無理せず理想の家にしていきます。

本当はキレイ好き

うるおいブログ

コルセン派遣から文部科学省まで13以上の職を転々としてきたブラック敗残兵のひろぽんが鬱や発達障害を抱えて七転八倒する日々などを記録した寝言です。海外留学記とかが時折役にたつかもしれません。

ひろぽん

あなたのままでいいんだよ あなままサポート

自分だけ、なんでみんな幸せそう？ それはネガティブな思い込みかもしれません あなたはあなたのままで 思い込みだけ書き換えて、心を穏やかに前に進める勇気を持てるブログです

あなままサポート

しかくい山Blog

人と極力関わらない暮らしは不幸なのか?をテーマに生きています。感覚過敏だらけ、対人関係も苦手な凸凹人間が、静かに自分と対話し、田舎で【好きな事だけ】して動物たちと自分らしく生きていく。を綴っていきます。

しかく

頑張るのをやめてマイペースで生きていたい（ASD・ADHD・双極性障害Ⅰ型）

精神疾患があっても、これからの人生をポジティブに生きていくことを目指していくブログ

3児の父

自閉たぬき

発達障害のアラサー女性が、発達障害当事者、関係者、そうでない人に向けて、考えたこと、日常で試したこと、キャリア、様々なことについてシェアしていけたらいいなと思います。

たぬき

精神疾患もちオペナース苺梨の日記

ADHDなどの障害を持ちながらも、まいりが日々どんな生活をしているかがわかる日記です🍓 ADHDの事や他にも持っている障害についての闘病記録、趣味としてることの記録、食べ物の記録などをしてます‪(っ ॑꒳ ॑c)

苺梨

汚部屋を片付けて人生好転！40代おひとりさまADHD生活向上↑奮闘記

ADHD40代一人暮らし女子つばめが、汚部屋と闘いながら卒業までの道のりを歩んでいく実録ブログ。 ADHD＆HSPながら試行錯誤のお片付けと生き方。 片付けられない＆先延ばしグセを絶対に卒業する！

春来田つばめ

しゃふしゅふ！

オタクぼっち主婦の絵日記ブログ！

7%

でこぼこ日記〜人生は三寒四温〜

ADHDの夫。HSPかもの私。子育てはひと段落ついた50代主婦だけど、介護の兆しも見え始めた、てんこ盛りの日常について。

decobocotowa

白か黒か凸凹か

発達障害当事者のぼやき。

せいは

ADHD元ヒッキーおじさんのメモ帳

ダメなおじさんの雑多ブログです。 嗚呼・・・それにしても金が欲しい・・・

huran

うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。息子2人は発達障害（ADHD/ASD）と診断。娘も発達の特性があり、受診予定中。ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症。そんなﾊｰﾄﾞﾓｰﾄﾞ人生です。

ぱなしのお玲

発達障害とうつ病、ショーブログ

発達障害(ADHD).うつ病.不安障害などあり、現在就労支援B型に通ってます。自身の経験や日々など語れたら良いなと思ってます。

ショー

発達障害の元ひきこもり、なんとかやっていけそう

親が事故にあったのをきっかけに、現在の近況やペットロスの事を備忘録的に語るブログ。同じような人に届けば良いなと思い作りました。

エラリー

rulmue[ルルミュウ]│ADHDでもゆる~く楽に生きる

「もっと自分のことを好きになりたい」 「自分を大切にするきっかけがほしい」そんなあなたに。 自分自身を大切にできなかった過去の経験から、 あなたの背中を押す記事を書きます。

楪(ゆずりは)

Birth-大人の発達障害支援つらぬきコーチング-あなたは素晴らしい！

Birthは発達障害(ADHD/ASD）の方の長所や個性を伸ばし、新しい自分を誕生させるコーチングです。大人になってから発達障害と診断された方、グレーゾーンの方の生きづらさが少しでも和らぐよう、当事者でもあるコーチが情報発信していきます。

Birth

DCD（発達性協調運動障害）を克服しつつある小3次男とヨガする毎日

運動音痴で不器用で、ちょっと天然。でも優しさと愛嬌に溢れた癒し系。DCDかつADHDと思われます。間歇性外斜視を手術済み。処理速度の遅さから、小2で通級を打診されましたが、今は別人のように普通学級で楽しく過ごしてます。

くるみアンパンナ

ADHD＊Life

20代後半でADHD(注意型)と診断を受けるた私の発達障害との付き合い方。 グレーゾーンの方や当事者の方のお役に立てれたら幸いです。

るみ＊ADHDさんのためのゆるライフBlog

発達障害主婦のお疲れさま！日記

ASD、ADHDのアラカン主婦。なんかいつも疲れてて、やる気が出ないまま、なんとなく一日が終わる毎日を送ってます。自分では気を使っているつもりなのに、何故か人に嫌われて終わるという・・そんな今までのこと、そしてリアルな毎日を綴っていきます。

はな

発達障害と精神疾患持ちの日常

複数の発達障害と精神疾患持ちが生きた軌跡や心の中にある本音をつづります。

それでも生きる

2024年9月ニュージーランドでキャンピングカーを借りて2週間周遊した実用的記録

ニュージーランドで、レンタカーのキャンピングカーで2024年9月から10月にかけて周遊した。カーフェリーにも乗った。やってみたい人向けの実用的ブログ。

shinodaとは俺のことだ

発達障がいキロクさんの未来はどうなる

発達障害（ADHD）、鬱持ち休職中の人が、これからどう生きていくかのブログ

キロク

休職中で発達障害の僕の人生に付加価値をつける実験

うつ状態と発達障害をこじらせ、2021年9月より休職中。服飾に向けて今後のキャリアを考える40代の働かないおじさんのブログです。発達障害のこと、メンタルヘルスのこと、アドラー心理学の考察などを載せています。

dobby072

楽しく、自分らしく

発達障害やその二次障害を抱えながらも、楽しく、自分らしく生きていくにはどうしたらいいかを模索していくブログです。

るいこ

ガル山のADHDな生き様

20代後半で発達障害（ADHD・ASD）と診断された30代女ガル山の生き様。 女性発達障害（ADHD・ASD）当事者の日常や、考え事を発信しています。

ガル山

精神科看護師Kのブログ

精神科看護師。ADHD診断済。コンサータ飲みながら何とか生きてます。発達障害の苦労話・仕事や趣味の話まで気ままに書いています。4大卒→社会人→看護学校再受験して看護師になりました。

看護師K

ポトログ

人生が楽しくなるヒントをお届けします。 ADHDで自分が過去に仕事で苦労したため、同じように苦労している人の手助けになるような情報を発信します。 今を楽しく生きたい、仕事がしんどいけど変わりたい、 そんな人に読んで欲しいです。

ポトフ

最強知的好奇心伝説〜大人のADDの徒然草〜

私の尽きない知的好奇心にお付き合いくださいませ

大人の発達障害を持つ福祉専門職の二刀流ライフハック

ADHDだってよかろうもん。大人になって分かったADHDの僕の生き方・考え方

大人になってADHDと分かった僕。 障がい者手帳を取得するまでの日記と考え方。 きっと誰かの役に立つ。そんな気持ちで発信します。 仕事は辛いですが年収500万円頂いてます。 頑張って生きています。

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ビンビンらくだ城

意識低い系ADHD男のブログです。

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かにまる闇日記 ≧(＾＾)≦

英語学習の記録を上げています。大学時代に挫折した英検準1級… I will make it next time, for sure!

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図書館司書として働く中で感じたことや考えたことを発信しています。また自身の経験からメンタルヘルスについても書いています。

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30代でADHDと診断されたうつ療養中の主婦。困ったときのお金の手続き、仕事での失敗談・成功談、夫婦のことなどなど。

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会社の人間関係が原因で、うつ状態になりその後の検査で発達障害（ADHD）を抱えている事が分かりました。適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方や様々な経験を積み、自分とどう向き合っていくのかを発信しています。

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自分にすなおに暮らすblog

2021年にADHDと診断されたアラサー女子の『こじらせ人生』と、『ポジティブに生きていくための工夫』についてお話していきます。

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ADHDを弱みと捉えて悩むことから脱却し、強みと捉え飛躍することを目指す大人のブログ

ADHD（注意欠如・多動症/注意欠如・多動性障害）と診断された大人です。 忘れ物が多い、整理できない、時間にルーズ、苦手な事を先延ばしなど日々不安感が拭えない典型的なADHDですが、どうやってADHDに負けない生活を送るかを書いています。

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発達障害（ADHD,ASD）持ち、アダルトチルドレンのワタシの話

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汚部屋職人ライターとミニマリスト編集者のコンビが送る「せめて最低限、健康で文化的な生活圏で暮らしたい！」な脱汚部屋とミニマルライフ。

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本当の自立を目指して～分離と融合

「母子カプセル」を外して、私が私として歩んで行くために模索する日々を綴ります。

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大人のADHDの隠れ家ブログ。競争社会に疲れた30代独身ADHD女が自身で実験中のADHDライフハックや趣味のことを発信していきます。

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発達障がい者の僕がゲームをガチプレイしていく日記となっています。 発達障がいは自閉スペクトラム障がい＆ADHDの組み合わせで、そういう人に興味がある方でも、ゲームが好きな方でも楽しめる日記を目指しています。

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はーちゃんのお部屋

ADHDや顎変形症による全身麻酔下での手術など、体験してきたこと、現在進行形で体験していることを書いていきます。

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まるブログ「step by step〜1歩ずつ着実に♡〜」

"愛の世界で自由に生きる"をモットーに発信中！ オシャレで遊び心のある人生にするための生き方や考え方を提案します！ 生きづらさを感じている人、生きやすさを追求している人、皆さまの心に少しでも響くものがあったら嬉しいです♡

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