フルタイムの正社員からパートタイムに移行し、絶賛育児に奮闘するママの日常。 特に産後の不眠に悩んでいるので試行錯誤で改善している真っ最中です(^^;; 色々と睡眠に良さそうなことを紹介していこうと思います♩
2020年8月10日に、主人を亡くしました。 検査入院から、13日目で、アッという間でした。 70歳になってわずか6日目でした。 色々してあげられなかった、これで良かったのか・と、悔いばかり残ります。
生きてる間の睡眠時間をもっと有意義にしませんか?SuiminGoodでは睡眠の質を上げる為のコラム情報を始め、ベッド・マットレス・敷布団・枕など、寝具関連のおすすめ商品や使用者の口コミ・評判をご紹介。
ストレス社会における悩み事に関して、ブログ形式で少しずつ更新しています。恋愛に限らず、悩み事ならなんでもどうぞ。対面や電話ではなく、メッセージで相談を受け付けています。
現在私は躁鬱病との闘いの日々。 双子のように育ったたった一人の弟は若くして亡くなった。 果たしてこの闇から抜け出せる日は来るのだろうか。 そんな私の生い立ちから現在までを、徒然なるままに。
メンタルマイスター®️が、実際に使える心理学を書いていきます。恋愛や夫婦生活の恋愛心理学・不眠症やショートスリーパーの睡眠心理学・うつ病など精神疾患の臨床心理学、親子関係や対人関係のアドラー心理学がメイン記事になります。
寝付けない!夜中に何度も目が覚める!朝起きれない!体がだるい!イライラする!やる気が出ない!そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ?プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
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