睡眠障害 メンバー一覧

睡眠障害に悩まされる主婦のブログ

フルタイムの正社員からパートタイムに移行し、絶賛育児に奮闘するママの日常。 特に産後の不眠に悩んでいるので試行錯誤で改善している真っ最中です(^^;; 色々と睡眠に良さそうなことを紹介していこうと思います♩

ルナルナ☆

ナルコレプシーです、お見知りおきを

世界で一番日本人に多い過眠症、ナルコレプシーのこと、雑感などを書いたブログ

りつ

ストレスが原因の寝不足改善法ブログ

寝不足が原因で三年間棒に振った自分の経験をもとに、よりよい人生を送るために寝不足の改善法をお伝えするブログです。

イグチ ヨシロー

セルフストーリー

20数年単身赴任を続けてきました。この度家族の元に帰ることになりブログ名を一新。自らの出来事を日々思いつくままに綴ります。

ヒカルレオン

ピッコロの知恵袋

睡眠障害を克服しました。小麦アレルギーは奮闘中、お役立ち情報ブログです

ピッコロ

睡眠こそ人生の基本

人生の中で睡眠は3分の１を占めています。短時間睡眠をすると、日中のパフォーマンスは下がるどころか、日常的に様々な支障をきたします。より良い人生を送る上で、睡眠はとても大切です。本ブログでは、良い睡眠をとるにはどうしたら良いかを書いています。

おぜ

パソコン作業の健康管理教室

パソコン作業で視力低下、腰痛、肩こりを解消する健康管理教室

オフィスレイアウトで健康管理　桑野一哉

すやすやみやび

「名古屋にお住まいの方に、ペットを飼育しながら楽しい毎日を送ってほしい」をコンセプトに、東海地区のお出かけ情報やペット情報などを書いております。 今後は健康情報なども発信していきますので、より役立つブログになっていくと思います。

みやび

sijima1111のーと

sijimaの日常

sijima

夫が大腸がんで急逝した、コスモスのブログ

2020年８月１０日に、主人を亡くしました。 検査入院から、１３日目で、アッという間でした。 ７０歳になってわずか６日目でした。 色々してあげられなかった、これで良かったのか・と、悔いばかり残ります。

☆コスモス☆

Lilyの夢占い

夢占いが大好きな管理人Lilyです。予知夢などの夢を見たことがきっかけで夢占いサイトをはじめました。夢占いの情報・快眠に役立つ情報や不眠症に関するニュースもチェックしていきます。

Lily

脳が萎縮している

脳が萎縮している元不眠症がメンタルヘルスについて語るブログです。原因不明の頭痛についても語ります。

30代男性

SuiminGood

生きてる間の睡眠時間をもっと有意義にしませんか？SuiminGoodでは睡眠の質を上げる為のコラム情報を始め、ベッド・マットレス・敷布団・枕など、寝具関連のおすすめ商品や使用者の口コミ・評判をご紹介。

SuiminGood

しろポンの睡眠ブログ

心配性で中々眠れないあなたに 睡眠に関して特化した情報を 届けています。 また心配性が安らぐような コラムも配信中。

しろポン

睡眠障害、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな事を記してるBLOG

えの

鬱の初心者の俺の徒然なる裏側

鉄道ブログ「僕様の徒然なる隠れ家」〈http://lm312v04.blog.fc2.com/〉でやれないことを不定期にやります うつです

のたね

forest-flow/オンラインカウンセリング

ストレス社会における悩み事に関して、ブログ形式で少しずつ更新しています。恋愛に限らず、悩み事ならなんでもどうぞ。対面や電話ではなく、メッセージで相談を受け付けています。

Sayo Mirei

じぶんじかん。

札幌在住アラサーOL。らしく、マイペースに過ごしたいと願っているアラサーのブログ。

todamako

睡眠専門ブログ

睡眠に特化したブログを運営しています！ 枕や最新の睡眠グッズをはじめ、様々な商品を厳選して紹介しています！ また、最近寝付きが悪い人の対策記事も沢山あります！ 他にも睡眠の豆知識も沢山ご用意しています！

こばやん

亡き弟に捧げるささやかな宣言

現在私は躁鬱病との闘いの日々。 双子のように育ったたった一人の弟は若くして亡くなった。 果たしてこの闇から抜け出せる日は来るのだろうか。 そんな私の生い立ちから現在までを、徒然なるままに。

ピロシキ

シンカバッ　(Think about)

20代のみなさん 知識を知る→自分の頭で考える きっかけになるようなブログを目指します。 よろしくお願いします^_^。

カルビ

メンタルマイスターの実際に使える心理学ブログ

メンタルマイスター®️が、実際に使える心理学を書いていきます。恋愛や夫婦生活の恋愛心理学・不眠症やショートスリーパーの睡眠心理学・うつ病など精神疾患の臨床心理学、親子関係や対人関係のアドラー心理学がメイン記事になります。

メンタルマイスター®️

JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会） 眠活眠育アドバイザー　あやか

JMMA (一般社団法人日本眠活眠育協会) 眠活眠育アドバイザーです。 健康・睡眠について発信していきます♪

あやか

月読命

FTM、気分障害、睡眠障害です。カウンセリング、愚痴、家族の話など。 あとハンドメイドやってます。 基本的には備忘録でしかないです。

K

パワハラ人、セクハラ人に天誅を！

パワハラ人、セクハラ人を許しません。彼ら、彼女らに天誅を加えるために何をなすべきか考えます。逆パワハラも天誅を加えます。

病み人

今日はどんな夢を見ようか

睡眠に関する情報を発信しています。 ＜保有資格＞ 快眠インストラクター 安眠セラピスト

memento

サラリーマン向け睡眠ブログ

サラリーマンを対象とした熟睡を追い求めて得た睡眠法ブログ

shiro

眠れない原因はタンパク不足？プロテインで不眠対策！

寝付けない！夜中に何度も目が覚める！朝起きれない！体がだるい！イライラする！やる気が出ない！そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ？プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。

熟睡プロテイン

あまだむⅣ

４５歳で会社辞める。自律神経失調気味。

ぽちょむきん山岸

睡眠Ｇｏｏ！

毎日ぐっすり眠れてますか？睡眠Ｇｏｏ！では、眠りの悩みや疑問を探ったり、快眠グッズを紹介しています。マットレスや枕の選び方のコツもご紹介。眠れないときはぜひ読んでみてください。

みぞれ屋

不眠症で60年来の方も眠剤なしで眠れた快眠法

不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します

田倉　怜美

キレイになりたい！いやきっとなれる

美容大好きです！実際使ってみて効果のあったもの、逆にこれは使えないってものをのせていきます。

りぃ

過眠症ダメ主婦ですが何か。

過眠症ダメ主婦がお小遣い稼ぎ・妊活・過眠症対策などにチャレンジするブログ。

かんち

不眠症大阪　大阪不眠症研究所

どこに行っても良くならない睡眠症外、不眠症に悩む方に良くなる情報を発信していくブログです。

不眠大阪

起立性調節障害を治療する

起立性調節障害の治療についての情報を掲載しています。

チャコ

ふわっと夏の夕暮れ

鬱病の減薬、断薬していきたい記録のブログです

ふわっと

わたしはADHD

大学は名前の知れた大学で勉強はできる。けれども、他人よりも劣っていると思っていたらADHDでした。

NOAH

わたし、双極性。はたらく。

東京の外資系企業で働きながら自活する双極性障害II型・睡眠障害のMishimaです。

Mishima

bluecarrioncrow

空気を吸うに値しないほどの生ものです。。。 ごめんなさい。。。

藤丸 響

40代の眠れない女性（私）が不眠症を改善した秘密

40代の私が不眠症に前向きに立ち向かっています！実際に試したオススメの睡眠サプリメントもご紹介！

不眠　あやや

睡眠時間

睡眠と時間の関係のウソのようなビックリ仰天ホントの話

sakata

睡眠とカラダの深いカンケイ　睡眠障害？

睡眠障害を持っています。今日も眠れずに夜を過ごすんです。

スイミン・グッディ

廃墟

交差、てんの裏側として運営しています。

仲山智

いびき女性人生を変えたおやすみ美人を手に入れる方法

いびきの原因と防止と対策に向けて戦ういびきがひどい自分と家族。スローで充実した自由な睡眠を目指して。

いびきんぐ

眠くなる方法！ツライ不眠に睡眠サプリ−ネムスグ

寝付きが悪かったり熟睡できないと疲労が溜まってツライですよね。そんな時には睡眠サプリがオススメです。

さと

いえのなかにいる

ほぼひきこもりの専業主婦による、抑うつや不眠との生温いバトル日誌。

井一くの

双極性障害と向き合う。

双極性障害1型、26歳、女。 アルコール依存症、併発。

shu

難病闘病記

慢性好酸球性肺炎と言う 症例の少ない突然の難病宣告で生活が一変

スパイシー

猫飼いの石けん。

手作り石けん始めました。ボチボチやっていこうと思います。

猫飼

キリの日常と相方との奮闘日記

北関東に生息している限りなく自由人な私と海外転勤（中国）4年目に突入する相方との日々の徒然日記です

キリ

黒雪達のブログ

多重人格者、私達の足跡。

黒雪

良質な｢睡眠｣で１日の疲れともサヨナラ!!

良質な睡眠を提供できるよう、色々な情報を発信していきます。

みんねる

ダメ人間やめたいんですけど。

ダメ人間のひきこもりが普通の人に近づきたいと思ってブログ始めました。

ぐりーんティー

特発性過眠症だったけどがんばってる

特発性過眠症と診断されたけど、今は結構良くなったしめっちゃがんばってるのでその経過記録

やまだ

おすすめ枕の選び方│通販サイトまとめ

快眠のための『おすすめ枕の人気ランキング』を紹介するサイトです

大輔

社会不安障害(SAD)23歳の女のブログ

社会不安障害と向き合い続けている、日々を書いていきます。

chi-ko

ネガティブ母のシンガポール日記

11年目のシンガポー。ネガティブです。ハッピーで海外生活を謳歌している人は閲覧注意。

さや

不眠症解消情報サイトGood sleep Hack

寝れない。熟睡できない。薬に頼りたくない。不眠症を解消したい人のための情報総合サイトです。

グリコ

快眠法　短時間

短時間で快眠できるコツ、書いていきます。

オヤジ-００１号

夜なかなか眠れないあなたへの解決法

不眠症でお悩みの方への解決法を投稿しているブログになります。

ふるよし

おやすみ

ナルコレプシー患者である私が経験したことや今思うことなど。

華

えいじあんもんすたー

非嘔吐過食の24さい。日々の暮らしをだらだらと。

もこ

すずかぐらし すなおなぶろぐ

すずかぐらしの好きなことをすなおに書いてます。

すずかぐらし

「不眠」キラーのブログ

不眠を退治するために立ち上がりました。幸福行き電車に乗るには快眠です。

不眠キラー

のろまいぺーす

22歳* パニック障害4年目* 睡眠障害* 月経前症候群* 世代の精神障害者さんと自分のために書いてます。

a

あすらだの日常

音楽ゲーム全般とオンラインゲームＲＥＤＳＴＯＮＥがメインです。

あすらだ

うつ病や拒食症、戦闘開始っ！

鬱でも拒食でも不眠でも、誰かの力になりたい。きっとなれるはず。

まめりおん

寝付けない人へのブログ

寝付けない人のブログ！the不眠症克服

スリーパー

不眠症改善ガイド

妊娠後うつ病と診断、不眠症を併発して苦しんだ管理人が薬に頼らず不眠症を改善した方法を書いています。

MIKI

不眠・睡眠障害を改善する情報サイト

不眠や睡眠障害について情報を集めました。不眠症の原因や、薬を使わないで改善できる方法を語ります。

sleepzzzz

うつ病・自律神経失調症の改善「痛みの身体心理学」

心と身体の専門家がお伝えする。うつ病・自律神経失調症「痛みの身体心理学」人生を変える学びをあなたに。

身体心理療法家＠宮川智一

まどろみを泳ぐ

うつ病患者の通院や日常の記録。 沈む時は沈み、元気な時は活発に更新。

大窪チサト

cedefのうつ鬱

うつ病を患い初めて知った日常を綴ります

バジリコ

大きなウサギと、鬱鬱にゃんこ。

双極性障害２型で休職→退職後、医療事務しながら療養中の人間の日々の戯言。

kanayehirooka

パンと病気のほっこり時間

強迫性障害＆自律神経失調症＆睡眠障害を患いながら夢であるパン教室を開くため勉強中!!

あーりん

大人のアスペとＡＤＨＤと睡眠障害と鬱

ＵＲＬ登録ミクできぬぽい（｀∩´） 成人アスペＡＤＨＤ発達障害睡眠障害 アメブロレビュー系

ミムスorアビミリアor mimusu or avimiria

ナルコこけし

ナルコレプシー持ちのリーマンがアフィリエイトなど副業&小遣い稼ぎに挑戦。

ナルコこけし

✽my page✽

自傷、睡眠障害、病み、友人関係、家族。

まりあ

星に願いを

病みです。

日菜子

ブラリ風来坊のオキナワの風景と食材

沖縄の自然・風景・生活・食材を通して、心と身体を癒すためのブラリ旅でオキナワの紹介です。　

まさとし

☆三千世界☆

気が付いたら、心身共にﾎﾞﾛﾎﾞﾛだった； そんな白狐の気まぐれ闘病記です｡｡｡｡

† 白狐 †

バラに絡まれて、私は堕ちてゆく

「堕天使の呟き」「薬に浸った人形」の愛音が送る、精一杯生きてる証。 自傷歴7年、OD歴7年

宮美　愛音

学校に行けなくなって

小6から突然過眠症になり学校に行けなくなった次男偏見や無理解に満ちた世間との闘い。

mentiduru

歯ぎしりを８年越しで治しましたブログ。

歯ぎしりを治しました。ストレスが原因でした。結構つらかったです。治るまでに歯が磨り減りました。

まさりん

Last Song.

パチ屋3年目女子のどたばた日常。ナルコレプシーっていう睡眠障害と戦ってます。

みく

品川区OLが必死で働く日々

アラサー 反復性鬱 心療内科通院5年くらい

毛繕い

反抗期のミドル

うつ病の再発繰り返して仕事できなくなって…。実はアルコール依存症やった｡無職のオヤジです(^_^;)

great

過敏性腸症候群(IBS)の日々

過敏性腸症候群に至った経緯から、初めての受診、苦しみなどを綴っています。

nanami

不眠症、睡眠障害との闘病ブログ

日々睡眠障害と眠れない夜を綴るブログです。

十六夜

不眠症　睡眠障害　今夜こそ眠れますように

眠れぬ日々を綴るブログです

やまと

ためらい、バイオリン。

自傷癖(アムカ、ODが主)、睡眠障害、摂食障害気味な気まぐれな女のブログです。

志染朱花

眠りの浅い人の安眠のとり方

眠りが浅くて困っているあなたに、不眠症に関する情報を発信していき、安眠グッズなども紹介しています。

安眠さん

睡眠カウンセラーイズミンの美睡メソッド

沖縄伝統島野菜クワンソウ生まれのサプリメントゼリー美睡と睡眠健康指導士イズミンの美睡メソッドのご紹介

睡眠健康指導士イズミン

NoZoMi

PTSD等と闘うACな私。長らく不明だった気の病の謎は全般性不安障害とわかり、沢山の薬を飲む毎日。

慧人

睡眠障害体験から 「睡眠知識で眠りを守りましょう」

不眠で悩む人が激増している社会。まず、睡眠知識を得て、睡眠障害改善！昨日よりいい快眠を！　

快眠飛行士♪

いびきと睡眠時無呼吸症候群の治療レポート

いびきと睡眠時無呼吸症候群の治療実体験を報告するブログです。

gugu

みーさんは、病気。(仮)

今年たぶん18歳、統合失調症の高校生。好きなことをつらつら書いています。

みーさん

樹海アンダーグラデーション

豆仔による腐女子ヲタクなメンへラ日記/自傷/閉鎖病棟入院歴有

豆仔

鬱で休職中のシステム業界8年生事務系OLの日記

主に長めのつぶやき日記です。広告で有名な無認可専門学校卒業後、22歳10月からIT業界で事務仕事してます。

みお

Eating Disorder

拒食から過食へ移行した摂食障害などの病気と暮らす日常を勝手気ままに綴っています。

hazuyan