大人のADHDブログ村 新着記事

ハローワークで障害者雇用枠を利用する方法 登録から求人応募・採用後サポートまでの手順を解説

私はADHD・ASDの当事者で、現在は障害者雇用で働いています。 これまでの就職活動では、ハローワークの一般窓口と障害者専門窓口の両方を利用してきました。 最初は一人で仕事を探していましたが、その後は就労移行支援事業所とハローワークを併用す

たかちゃん

発達障害に素晴らしい人生を『ADHD』

旅行に行きます

今日は有給で休みです。 ついに決心しました。来月旅行に行きます。草津です。草津温泉1泊2日の旅。 10年ぶりぐらいの旅行かと思ったら、3年ぶりでした。仙台に2023年に行ったときぶり。久しぶりかと思ったら、そーでもない。 旅行と言えば、私はライブで行くことしかなかったから、単純に『旅行』ってのは、初めてかも！？ 昨日からホテル予約したり、計画をより密に立てたりしました。計画自体は前に立てたけど、もっと具体的に立てました。私は行くところ・食べる物は事前に決めていきます。 まだちょっと面倒だなーと思ってたけど、初めての『ライブ無し旅行』という事に気付けて良かった。俄然楽しみになってきた！ ランキン…

愛良

ミニマリスト喪女は発達障害(AD/HD)で再起をかけて障害者枠で就職してみた。

【ADHD】お金の管理ができない…キャッシュレスで楽になった話

ADHDでお金の管理ができない、レジで小銭を数えると焦る…そんな悩みはありませんか？発達障害の私が、支払いを楽天ペイと楽天カードの2つにして、財布がパンパン・家計簿が合わないストレスから抜け出した体験談です。キャッシュレスで使いすぎた失敗と、今日からできる3つのことも紹介します。

emi

発達障害の妻と夫のゆるやか節約生活

娘の大会前、R-1を飲ませようか迷った話

もうすぐ娘の大事な水泳の大会があります。最近はインフルエンザも流行っているようです。せっかくここまで練習してきたんだから、当日は風邪をひかずに、いちばん元気な状態で出てほしいんです。それで思いついたのが、R-1です。「そういえば、R-1って...

ユズ

ユズのつぶやき

ADHDの子がゲームやスマホに夢中になりすぎる理由｜家庭でできる工夫

ADHDの子がゲームやスマホに夢中になりすぎる理由を、衝動性や報酬系の特性の面から整理し、よくあるサインと家庭でできる工夫、専門機関への相談の目安まで、相談支援専門員としての知見と一次情報をもとに初めての方にも分かりやすく丁寧に紹介していきます。

発達ラボ 所長

発達ナビラボ

なぜか部屋が散らかってしまうときの心理状態——心のキャパシティと視覚ノイズ

机や部屋が散らかっているのに片付ける気力が湧かず、自己嫌悪に陥っていませんか？部屋の乱れはだらしなさではなく、脳の処理能力（ワーキングメモリ）が限界を迎えているサインです。視覚ノイズの負担と、罪悪感なく心を整える小さなステップを解説します。

立花月夜

ココロノート

合唱祭、中間テスト、体育祭

次男の中学校は、もうすぐ合唱祭がありまして、毎日、クラスでの練習を頑張っています歌うことは迷走神経の刺激になるので、どんどん歌って欲しいと思います中間テストま…

くるみアンパンナ

DCD（発達性協調運動障害）を克服しつつある小3次男とヨガする毎日

就労パスポートとは｜特性を伝えるための準備と使い方

就労パスポートとは何か、記載する項目、作成の流れ、誰に手伝ってもらえるか、職場実習や面接・就労定着のどの場面で使うのかまで、相談支援専門員としての知見と厚生労働省の一次情報をもとに、初めての方にも分かりやすく丁寧に整理してご紹介していきます。

発達ラボ 所長

発達ナビラボ

-Vol.306- 激動の一週間を乗り切る

こんにちは。 昨日は1時ごろに眠りにつき、 途中覚醒3回ほどで11時ごろに目覚め、そのまま起き抜けました。 今日も起き抜けがちょっとしんどかったです。 今日は栄養ドリンクをキメて臨みました。比較的ましだったと思います。 水曜の仕事は短いけどきついピークがあり、今日も大変でした。 でもなんとか乗り切れました。 土曜日の新天地での仕事から、日曜の長時間、月曜の急に降ってきた仕事、 火曜の終業時間との勝負、そして今日と、激動の一週間を終えて明日は休みです。 スーパー銭湯に行くか悩みますが、ゆっくりしようかなと思います。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 メルカリ

hyakuichi

双極性障害hyakuichiの闘病記

小さなミスを何日も引きずってしまう心理——「反省」と「自責」の決定的な違い

仕事での小さな失敗や不用意な一言を何日も思い出し、夜ベッドの中で後悔に悶々としていませんか？それは「反省」ではなく、心を傷つけるだけの「自責」です。反芻思考のループを断ち切り、自分を許して前を向くためのセルフ・コンパッションを解説します。

立花月夜

ココロノート

ふみをについての覚書と、わたしの五年間、そして宣伝。

3,201字

hiroya

hiroyaの独り言

10月こそはブログを書きたい

†赤根谷薫†

中二病堕天使の†空想書斎†

映画『我々は宇宙人』鑑賞

今年の目標の一つ『毎月映画館で映画を観る』。10月分を観に行ってきました。 『我々は宇宙人』を観ました。 絵が綺麗！雨の表現がよくありました。懐かしい感じでした。BLなし男の友情物語？ www.youtube.com ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患ランキング参加中発達障害ランキング参加中発達障害ブログのつどいランキング参加中喪女

愛良

ミニマリスト喪女は発達障害(AD/HD)で再起をかけて障害者枠で就職してみた。

生きているミュージアム「ニフレル」で感性にふれる体験をしました🎵リトハウス千里中央

就労移行支援・自立訓練をご利用の皆さまと共に万博記念公園にある「ニフレル」へ外出をいたしました。 リトハウス千里中央から「ニフレル」までは、大阪モノレールに乗って2駅という大変近い場所にあります。 当日は、朝の空いている時間帯の見学を見込ん...

リトハウスHP担当

大阪と横浜の就労移行支援事業所リトハウス

みそ汁のメリットを調べてみました

わが家では毎日みそ汁を飲んでいます。理由はとても単純で、野菜を摂りたいからです。料理が得意ではない私にとって、野菜や豆腐、きのこを入れた具だくさんのみそ汁は頼れる存在で、朝の分まで作っておけば翌朝の準備もラクになります(この話は前の記事にも...

ユズ

ユズのつぶやき

大人の発達障害の診断を受けるには｜流れ・費用・病院の選び方

大人になってから発達障害を疑ったとき、どこに相談すればよいか、どんな検査を受け、費用や期間はどのくらいかかるのか不安に感じる方は多いものです。相談支援専門員としての知見と一次情報をもとに、診断までの流れを初めての方にも分かりやすく丁寧に整理して紹介します。

発達ラボ 所長

発達ナビラボ

-Vol.305- 連勤あと1日

こんにちは。 昨日は2時30分ごろに眠りにつき、 途中覚醒3回ほどで11時ごろに目覚め、そのまま起き抜けました。 今日も起き抜けがちょっとしんどかったです。 仕事中も今日は引きずって結構しんどかったですが、 なんとか仕事を終わらせて先輩とご飯を食べて帰宅しました。 仕事そのものはしんどさもありますが、人には恵まれていると思います。 終わった後に野球の結果を確認。長谷川選手にホームランがでてよかった！ CSも頑張ってほしいです。 明日で連勤終わりです。頑張ります。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 メルカリ

hyakuichi

双極性障害hyakuichiの闘病記

「嫌われたくない」が口癖の人へ——嫌われる勇気よりも先に必要な「自分の輪郭」

他人の顔色ばかり気にして自分の意見が言えない、少し冷たくされただけで見捨てられたように不安になる方へ。それは「拒絶過敏性」と心の輪郭の薄さが原因です。「嫌われる勇気」を無理に持とうとする前に、自分の感情の境界線を取り戻す心理学をやさしく解説します。

立花月夜

ココロノート

金曜日を乗り越えたら週末がくる、を意識させたい

『家族紹介』家族紹介私（母）50代大人になってからADHD診断。長年の「なんか生きづらい」にやっと名前がついた。夫氏（父）60代診断はないけど、ASD濃いめの…

dekoboko-fam

凸凹家族の日常ログ