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HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）は人一倍繊細な人のこと。人の感情や物音などに敏感に反応します。そんなHSPは疲れやすく、情緒が不安定になりやすいです。もちろん、HSP＝病んでいる人ではありません。ですが、HSPが病みやすいのは事実
Life is Hard Mode
嫌だなー ２連休だったんだけど、休みが終わっちゃった。 明日から仕事だ。 しかも深夜入りがつくんです。 行きたくないな〜 今日、ヤフオクで鬼太郎のマグカップを落札したんです。 鬼太郎が貸し本時代のキャラなんで、なんか欲しくって・・・ そうしたら送料が６００円だかだった。高い...
元准看護学生の恥ずかしいダメ恋愛体験談です
4連休最終日。約10日ぶりに外出した 何故か家族そろって自転車こいで、家電量販店へ 🚲私は特に家電量販店に用事はない 行く気満々だったのは我が家の同居人である 我が家は4連休どこも行かず、ずっと家で過ごしていた。私しゃ、約10日間ずっと引きこもりである そろそろ動かないとまた自転車こいだだけで筋肉痛になる 渋々同行することになった。たまに店舗の中をウロウロすると面白い。ただ、商品を見ていると店員さんが...
心の涙 ～涙の先に見えた光～
本日のお絵かき なんか、絵的に物足りないんですよね。 もっと装飾を頑張るべきなんでしょうが。。。 今日はその他にも 練習エロイラストを ３枚ほどアップしましたので 成人の方で、ご興味があれば 以下のブログを ご覧いただければとおもいます。 ↓ お絵かき奮闘記(アダルト) ※アダルトブログですので 18歳未満の方は閲覧禁止です。 閲覧パスワード 1234 以下日記 ↓ 今月の生活費は家賃を含めて ７５０００円程度で収まりそうです。 無職になる日が刻一刻と近づいているので 気を引き締めていきたいですね。 節約のコツは ずばり、外出しないことですね。 自宅から出ない、を徹底すると 自然とお金を使わな…
お絵かき奮闘記
ADHDの生き方探し
【鹿児島コロナクラスター】鹿児島市の接待を伴う飲食店「ニュークラブキングアンドクィーン」の名前が普通すぎる？客やスタッフら11人が感染。
鹿児島県鹿児島市で新型コロナですね。クラスターが発生しても、そんなに驚かなくなりましたね。関心が低くなってしまっていますね。これは第3波がきますかね。ニュークラブキング安堵クイーンではなく、ニュークラブ キングアンドクイーンですね。キング＆クイーン様、ご愁
ADHD専業主夫しばご、株で生きてく。
絵の新作が完成しました！ 「幸せの青いねこ」です。 絵はほぼ毎日描いているんですが、わわわ用の絵は久しぶりに描けました。 あちこちに応募するのに必死になっていたもので(;^ω^) また絵柄がずいぶん変化してるんじゃないかな…。 いろいろ描いている間に、「こうすればいいんじゃない？」とか「こうしたら面白そう」とかいろいろ試しているので、どんどん変化していきます。 さてさて、また応募するための絵に戻ります。 いろいろ挑戦しすぎて、もう何が何やらわからなくなってきてます。 ちゃんと管理しなきゃ…(;'∀')
kaleidoscope
有名人でなければ、そんなに大きく取り上げられる事件、事故ではないはずなのに・・・。元TOKIOのメンバー山口達也容疑者が酒気帯び運転の疑いで逮捕された。今日（22日）午前9時半頃、東京都練馬区の交差点で山口容疑者が運転するバイクが信号待ちをしている車に追突。ケガ人はいないが、山口容疑者の呼気を調べたところアルコールが検出された為、酒気帯び運転の疑いで現行犯逮捕された。山口容疑者は「お酒を飲んでバイクを運転...
心の涙 ～涙の先に見えた光～
【元TOKIO/山口達也容疑者】現行犯逮捕？山口メンバー酒気帯び運転の疑いか？バイクで信号待ちの車に後ろから追突・・・。この後はどうなる？
TOKIOの山口メンバーが、またやってしまったようです。山口達也容疑者、こりゃ、かなりやばいかも・・・。復帰どころか、アルコール依存症かもしれませんね。酒気帯び運転で逮捕された芸能人はたくさんいますが、モーニング娘。の人が印象に残っています。練馬区桜台っていう
ADHD専業主夫しばご、株で生きてく。
テクニカルで十分勝てますよ。ただバックテストしてくださいよ。裁量でやれば難しくEA動かしたりエクセル使ったりする必要もない。アナログで手書きでデータ取ればいい。
大人のADHDのブログ
こんにちは、蓬です。現在休職中につき、暇なのでポンデケージョでも焼いてみました。この前はレアチーズケーキも作ったし、お菓子日和ですね～こんな感じ。粉チーズと黒胡椒が入っているので、ちょっぴりしょっぱい。食感は白玉粉を使っているので、超もっちもち！外はカリカリ、噛むとモチモチで超美味しいです。さて、暇なのでブログを書いているわけですが。正直ブログに書く内容もなかったりするレベルで、暇ですね。ツイキャ...
もちの徒然日記。
たまにある生理前うつの時みたいな身体が鉛のように重たい感覚と似ている。 横になってるのが一番楽で、立ち上がってるとフラフラする。 まあ、これも全て眠剤をODした結果こうなったので、自業自得ですけどね。 そのせいで、スクールには行けず、別日に延期になりました。 ダメだ。身体が重たいからってずっとベッドに横たわってたら、大事な休みを無駄にしてしまう。 さっさと服の整理をして梅田に行かなきゃ。 あー…何にも食べたくないな。そうだ、梅田大丸にあるずんだ餅を食べに行って元気になろ。 服の断捨離をして、部屋の掃除機をかけて、ESTに行って、美容院に行って…帰ってくる。 よし、そうしよ。
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
買い物にはもう行きたくない！！新型コロナの心配もあるし、何より子ども二人を連れて行くのは本当に大変です(>_<) 私は常に『Amazon』『コープ（生協）』、そして時々『宅食サービス』を使っています。
ADHDっぽいひと
親譲りと言うと自分のことではない様になってしまいますが、我が家系は祖父母の代まで遡って片付けが出来ない。 なので、自分の特性であることなど高校卒業するまでは疑問にも思っていなかった。 高校を卒業して市民の皆様を守る系公務員・・・まぁ自衛隊なんですが、入隊しまして、片付けが必要な環境になりました。 自衛隊は身の回りの掃除は全て業者に頼らず自分達で行います。 思い返すとここでもADHD・ASDの特徴出てたなーと思い出されます。 一つのことにしか注意を向けられないので、同じところを入念に入念にやっていた結果終わらない。声をかけられるとやっていた作業を忘れ他のことへ注意が向き、結果初めにやっていた作業…
大人のADHD・ASDと診断されました。
えーっと…昨日の夜、最近は出現していなかった''希死念慮''仕事が終わってから急に出現して「私一人消えたってどうってことないじゃん」って思い始めて、 全く眠れないし、眠剤を少量ODしてもさほど副作用はないことを主治医から聞かされてるので(もちろんODは禁止されてますがね)、 ずっと寝てたら何も余計な雑念が湧いてくることは少ないと思って… サイレース2.5錠と、デエビゴを9錠の計11.5錠を何も考えずに一気にODしてしまいました。 あー…先生になんて報告したらいいんだろ… もう素直に「先生、ごめんなさい。サイレースとデエビゴを計10錠ちょいODしました」って言うしかないですね。 しょうがないじゃ…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
グリシンとはアミノ酸の一種で、寝付きを良くすると言われています。というのも、グリンシンには深部体温を下げる働きがあるそうです。深部体温とは体の内面の温度のこと。睡眠と深部体温には関わりがあり、深部体温が下がることで眠りにつくことができます。
Life is Hard Mode
こんにちはG3です。無職になって初めて気が付いたのですが、なにか作業するときって、机と椅子が必須ですね！今PCでネット見てるんですが、ベッドの上で寝そべって、腹の上にPC乗っけた状態です。絶対首の関節ダメにします。居間のダイニングテーブルで
G3Blog
発達障害（ASD+ADHD）と、診断されている旦那ネスケは、その特性により『タスク管理』が苦手です。どの部分で苦手なのか？という事と、我が家での対策・工夫のご紹介
私の旦那は発達障害
前回の記事でリマインドしていたものを調べていこうと思います。 自治体によって使えるサービスは変わると思いますが参考までに。 まず手帳を取得するとどうなるのか。 ①取得に必要なもの （1）初診日がわかるもの （2）初診日から６ヶ月を過ぎて作成された所定の診断書 （3）印鑑 （4）マイナンバーに係る本人確認書類及び番号確認書類 ②申し込みから交付まで 審査の結果、一定以上の精神障害が認められた場合は、障害の程度に応じて１、２または３級の手帳が交付されます。交付には約３ヶ月かかります。 ③有効期限 原則２年 私の場合は初診日が９月１１日ですので、３月１２日。遠い。 そこから更に３ヶ月ですので来年の６…
大人のADHD・ASDと診断されました。
発達障害(ASD➕ADHD)と、診断されている旦那ネスケの嫁のネスケ子です。快活CLUBで漫画読んできましたよ。ですが…毛布を洗いたくて、コインランドリーに毛…
私の旦那は発達障害
人は最後は一人で生きていかないといけないことは分かってます。 だったら、今から最終的に一人になることを予想して、一人でも生きていけるくらい強くならなくちゃ。 先生、ごめん。やっぱり、一人になったときに何も残ってないほど寂しいものはないから、私、一人でも生きていけるように、今から雇ってもらえて、働かせていただける限り、働き続けます。 私がエネルギッシュでいっぱい働けるのはこの自由にシフト希望を出せるバイトの内にしかできないから。たぶん。 精神的にどうにもならないくらいになったら、精神病院に入院してもいいから。たとえ私がそうなっても、親が怒るくらいだと…あ、職場のシフトに穴を開けちゃうから、そうな…
きぃの思考回路〜希死念慮.ODとの闘い〜
米粉にホットケーキミックス粉を少し足して、 富澤商店で買った「ほうじ茶パウダー」を混ぜてクッキー作った。砂糖もお菓子作る時は「微粒子グラニュー糖」を使っている。 粉砂糖使ったらもっとサクサク柔らかくなる気がするけど、高いから買わない。画像だとクッキーじゃなくて、石みたいに見える(*_*) 実際は茶色なのに。ほんと、どうして私の携帯カメラで撮ると、こんなに色が薄く写ってしまうんだろう…。 他の人のパソコンや携帯画面からだともう少しハッキリした色で見えているのかなぁ…？以前、道の駅でなんとなく米粉買ってみて、 それを天ぷらに使ったらサクッと仕上がって良かったので、クッキーも作ってみたらサクサクで美…
透明な風船
【超人気男性アイドルX】薬物疑惑だと？大麻くんって誰？嵐の大野君、スポーツ番組の亀梨君、干されている手越君。グループ内でも浮いた存在で「合成麻薬で複数女性と関係」か？
アイドルって年齢は関係ないんでしたっけ？大野君はなんかやばいんでしたっけ？亀梨君は野球が上手ですけど、なんかいろいろと話題になりますね。グループ内でも異色の存在っていうと、山Pを思い出してしまうのですが、また逮捕者が出てしまうんでしょうか。まぁ、あまり関係
ADHD専業主夫しばご、株で生きてく。
ADHDの生き方探し
現在勤めている会社は法令はしっかり守りますが、ギリギリで攻めてくるホワイトよりのグレーな会社です。 一般的に言われる一族経営です。 ただ、今まで何社も仕事を変えてますが環境は一番良い会社です。 特に女性特有の体調に関わること、出産育児などへの理解はとても良い会社です。 なので、今回自分に障害が発覚した時にもっと会社が優しくしてくれると思ってました。 しかし転属に関しては上層部でNGが出ました。 部署異動に関して、部署間であーだーこーだある様で、私の将来を考えてと言うより今後の他の社員から同様の要望が上がらない様にするために私の意見は潰されました。 その前に直属の上司の今回の対応を少々冷たく感じ…
大人のADHD・ASDと診断されました。
プロバイオティクスとは、ビフィズス菌や乳酸菌といった人体に良い影響を与える善玉菌のこと。納豆やキムチ、ヨーグルトといった発酵食品にプロバイオティクスは含まれています。実はプロバイオティクスには気分を向上させる効果があるそうです。というのも、
Life is Hard Mode
オザケンです。うちの祖父がさだまさしの関白宣言を聴いたときメロディがなくてセリフを無理やり音楽にぶっ込んで尺を合わせた感じに「なんだこりゃ」と言ったがこの曲もそう言う無理やり感がありますが鏡の前で髪型を一生懸命直したり歯磨きするMVに目が行くので気にならない。好きな曲かと言われたらオザケンの中ではあまり好きではないMVより少なくともオザケンのPVにはなっているはずしかし、人間は老化や重力には逆らえない顔...
帰ってきた冨樫無礼子～ＡＤＨＤ
新しい政策所得制限つき 年収二人合わせて540万540万はあれだね、児童扶養手当の不支給要件で母子家庭の母の年収240万がラインだったからそのあたりに基準をおくわけだね。あとは世帯年収、平均年収などの統計かなこういう統計に5年前の国勢調査が利用されているとしたら2015と2019は全く違うし、更に2019と2020で比べて上がった人は殆ど居ないのじゃない？もし収入でぼろ儲けまたは微増みたいな業界があったとしてもメンタル病む...
帰ってきた冨樫無礼子～ＡＤＨＤ
発達障害（ASD+ADHD)と、診断されている旦那ネスケの嫁のネスケ子です。 ブログを書き始めてから、イラストを描くようになったのですが 前より上手く…
私の旦那は発達障害
夫のタカ🙎🏻♂️は、ADHDと ASDの特徴を持った発達障害者です🔸ADHD(注意欠陥多動性障害)不注意（集中力のなさ）多動性（落ち着きのなさ）衝動性…
夫が発達障害者です
言われて一番嫌なことがある。 「優しそう」とか「ソフトだ」とか・・・ 言いたいことはわかってるのだ。 そんな言葉を投げつける連中も、褒めてるふりして内心はベロ出している。 ある時、眼鏡を購入時、店員が変なメガネを見せて僕にいったんです。 「これですと、もっと優しそうに見えて...
元准看護学生の恥ずかしいダメ恋愛体験談です
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
感謝に関するポエム、エッセイ、日記などなど。 少しでも「感謝」＝「ありがとう」をテーマにしたブログ記事であればＯＫです。 ぜひ遠慮なくトラックバックしてください。 「ありがとう」のおすそ分けで、幸せな気持ちになりましょう。
ストレスマネジメントに関することならなんでも情報をお寄せ下さい。 ストレス社会からの脱却を目指して、明るく楽しく過ごせるような役立つ情報が集まると嬉しいです。
http://www.nhk.or.jp/kindora/tsure/ 2009年5月22日 ... 金曜ドラマの第2弾は「ツレがうつになりまして。」。藤原紀香さん・原田泰造さんが、うつ病に立ち向かう夫婦を演じます。
心を扱う仕事についている方用のトラコミュです。
厳しい現実、 逃げたくなる気持ち、 それは誰でも持っています。 弱さこそ人間ですから。 だからこそ、お互いの手と手を取り合い、 個々人の信頼を基に、現実に負けない ようにしていきましょう。 人は決して独りでは生きられないのです。
福岡地域のメンタルヘルスについて何でもどうぞ 精神疾患、気分障害・双極性障害、統合失調症 など
メイラックスを服用している人。過去にメイラックスを服用していた人。
ソラナックスを服用している人。ソラナックスについての話題。
スピリチュアル・カウンセリングについて考えます。
育児中のママ・看護師・助産師・介護士・保母・幼稚園教諭・教師・・・・・・誰かのために一生懸命ケアを提供している人たち。 がんばりすぎて、無理をしすぎて、いっぱいいっぱいになっている現状があります。 ケアする人たちこそ、まず癒されるべき！ まずは自分を大切にしよう。 みんなで一緒に考えていきませんか？
