大人のADHDブログ村 新着記事

発達障害一家の時間管理

いい年こいて… 計画を立てることが苦手な 発達障害・みかん。 嫌なことにはとことん時間を割いて 最終的に「でき

猫又三姉妹

猫又三姉妹-女三人寄れば姦しい-

リトハウス長堀橋の就職後の定着支援

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リトハウスHP担当

大阪と横浜の就労移行支援事業所リトハウス

覚悟を決めると行動が変わる-本当の自分をさらけ出す

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 サッカーワールドカップ日本代表の躍動は素晴らしかったですね。新しい景色に向かって挑む。その覚悟と気概に、胸を打た…

Birth

あなたは素晴らしい！大人の発達障害の方向けつらぬきコーチング-Birth-

【自閉症児】オリジナル迷子紐の作り方

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症11歳）と出歩くときは、急にどこかに行ってしまわないように迷子ひもをつけています。 以前は手首にはめる市販のものを使っていましたが、今はホームセンターで材料を揃えてお互いのベルトを紐で繋ぐようなものを自作して使っています。とても具合がいいので作り方をご紹介します。 材料 ベルト（簡単には壊れないもの） リングキャッチ2個（ベルトの幅に合ったもの） 安全コード（工具の落下防止のためのコード） ベルト 子供用のベルトはあまり丈夫じゃない作りのものが多いので、強く引っ張っても壊れないくらいの強度のものを用意してください。 リングキャッチ このよう…

椋紅緒（むくべにお）

発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

腹が痛い

何を食ったんだろう・・・・・？ 夕方から腹がゴロゴロ言ってる。 下って下って・・・・ 何回もトイレへ行ってます。 今日、悪いモン食ってないんだけどなあ。 カップ麺とふりかけご飯しか食ってないはず・・・・ 部屋の模様替えで忙しかったからなあ・・・。 あ〜まただ・・・。 出そう...

chiiiedashii0115

元准看護学生の恥ずかしいダメ恋愛体験談です

この男、危険につき！

この男、本当に反省してんのか？周りにどれだけ、心配と迷惑をかけたか、まるで理解していない。少しは反省したのかと思いきや、全然こりていない。 これって強さじゃない。弱さだ。自分が休んでいる間のことが不安で不安で、自信がないから、ちょっと体調がよくなると、すぐに活動してしまう。...

カンタロウ

自己肯定感ゼロ kantaroのblog

守護霊は転ばぬ先の杖ではないけれど～人間万事塞翁が馬～

どちらかと言えば、そのときは返ってつっ転ばされたり(笑) そういうことをきっかけに見えない世界が自分の内面にダイレクトにひびいて その後がかわっていく。 こういうことのほうがよくある気がしますね。ずっとなにかで苦しんでいる もう正体さえ不明なことにずっと悩んでいる。 楽しいことは一瞬ですぎさるのに、なんでしんどい毎日がデフォなんだろう。 そんなことをときどき考えていた長い過去を思い出します。私の場合はそれが持病の手の震えのせいになったり 美貌のせいになったり 普通の日常を送る体力がないせいとか 甘えた性格のせいかとかずっと勘違いしていたんですよね。「世間の普通」からはみでる。 どんなにがんばっ…

小箱

ひらめきは雨のように

仕事の遅さに悩む

今回は「仕事の遅さに悩む」自分の現状を書いていきます。 復職後、少しずつ様子を見ながら仕事は増えています。それでも、

dobby072

休職中で発達障害の僕の人生に付加価値をつける実験

福祉事業所のイベント（神戸元町NUKUMORI展示販売と第2回ひょうご福祉事業所フェステバル）

    神戸元町NUKUMORI展示販売 私が通う就労継続支援事業所ミューズ明石クロノスが11月25日に神戸元町商店街にあるNUKUMORI(2月末までの限定…

ミューズめぐみ

ミューズめぐみのADHD奮闘記ブログ

ついに我が家にも副反応が

2022-12-05昨日の事です妻と息子はオミクロン対応のワクチン接種をしました。今朝、息子くん体かだるい、微熱があると軽度ですが副反応が出ました。我が家は、あれだけ副反応がきつかったと世間では言っているのに、これまでは腕が痛い程度。副反応とは無関係な家族でした。

雨音好(あめおとこ)

ぼやいてばかりいますが

【障害者雇用枠で就職しました】 32日目 食べました。

●●● ・40代・女・宗教2世・喪女・ミニマリスト・40歳で発達障害の検査をし、AD/HDの診断を受ける。翌年障害者手帳3級取得。・就労移行支援所に1年4か月間通所し、大手企業の障害者雇用枠に正社員で入社。 32日目終わりましたー。 昨日書いた、JRの駅にあるお蕎麦屋さん『いろり庵きらく』で、夕食を食べて帰りました。迷ってるふりして心には決めてましたー。 海老はまあまあの大きさでしたが、美味しかったです。食べて帰ると、片付けしなくていいから時間に余裕がありますね。 今度は豚肉のほうかな。日曜日はお店が空いてて、良かったです。並ぶのは好きじゃないのです。 //

愛良

ミニマリスト喪女は、 発達障害(AD/HD)で、再起をかけて障害者枠で就職してみた。

wリゾット sh 3081

今日はカフェ厨房で。昼休みは12:30から朝から雨で自転車通勤が辛かった。月曜日は私の嫌いなshと同じ場所で働くのだ。私が自ら7月に8月からは月曜日から室内作業をやめてカフェに入りたいと施設長に言って、さらにホールより厨房に配置してもらっている。（shは両手にトレイを持って運べないので自動的に厨房でしか働けない）他の利用者の動きに対してあれこれ注意するshの声がずっと聞こえてくる月曜日に同じ空間にいるのは辛い...

冨樫無礼子

帰ってきた冨樫無礼子～ADHD

TRPG、オリジナルキャラクターのグッズを作ろう！オーダーメイド香水「Scently」さんでカップリング香水を頼んでみた！

オリジナルキャラクターや好きな版権の自分だけのグッズを作りたい…そんな方におすすめなのが「オーダーメイド香水」！「scently」さんでカップリング香水をオーダーした体験談をまとめました！

シュゾ―

QTARO_TO_SYUZO’s diary

冬眠したい（精神科通院）

ここのところ、急激に寒くなって、もうすっかり真冬の寒さですね。 日が差さないと、寒くて寒くて仕方ありません。 なんだか鬱々としてしまいます。 寒い上に、眠くてたまらないので、もういっそ冬眠してしまいたいです。 節電協力を！協力するとお金がもらえます！と言っていますが。 貧乏な我が家はすでに節電しまくってるので、これ以上節電すると凍え死にます(;^ω^) なので、節電協力はできないし、協力金もなしですね。 節電は、お金持ちの娯楽となってませんかね…。 さてさて、今日は精神科の定期通院日でした。 いつものように朝イチでメンクリの順番取りをして、先に内科へ。 寒くなって朝動きにくくなったからか、どち…

如月虹

kaleidoscope

ビジネス講座の予定

就労移行支援事業所 リトハウスでは、1日1回ビジネス講座を開催しております。 ビジネス講座は、自己紹介や他己紹介、グループディスカッションなどのコミュニケーション能力向上を目指す講座や、電話応対、面接練習、秘書検定、敬語練習、

リトハウスHP担当

大阪と横浜の就労移行支援事業所リトハウス

12/5自己肯定食262日目 3080

おはようございます当ブログにお立ち寄り下さいましてありがとうございます今週は水曜日も半日出勤する週。自分から今年4月に「7月から室内作業の曜日を全部カフェに変え、10月から水曜日も出勤して就労移行に変わるための体力をつける準備をする」と言い出したことだから仕方ない。来週はハロワに行く週です。遡ると今の作業所には去年11月に見学に来て12月に実習を受け今年1月から通所した。今年4月のころは毎日の作業所生活に嫌...

冨樫無礼子

帰ってきた冨樫無礼子～ADHD

セーラー服と機関銃3079

最近書いていませんでしたが脳内音楽頭の中で流れている音楽は渡辺徹の「約束」と薬師丸ひろ子の「セーラー服と機関銃」斉藤由貴の「悲しみよこんにちは」です。約束はたぶん、渡辺さんが亡くなってネットの記事を読んでいたらそういえば私は刑事ドラマをあまりみていなかった。イメージ的には①郁恵ちゃんの旦那さん②歌手③役者なのでした。薬師丸ひろ子さんのセーラー服と機関銃は私が12くらいのときかな、当時薬師丸ひろ子が15歳...

冨樫無礼子

帰ってきた冨樫無礼子～ADHD

ファッションで垢抜けるために読んだ本

インスタとかでキラキラしているお洒落なママにどうやったらなれるだろうか。 まずはスリムになること。 そしてお洒落なファッションを身に着けること。 ファッションで垢抜けるために読んだ本です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d…

ススナズナ

ADHD＆PMDD blog

【自閉症児】インフルエンザの予防接種で過去最高レベルの落ち着きをさらに更新した次男（自閉症11歳）

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症11歳）のインフルエンザ2回目 インフルエンザ予防接種2回目の次男（自閉症11歳）過去最高の落ち着きでした！看護師さん3人、手を添えるだけ。#自閉症育児 #子供の成長— 椋 紅緒（むくべにお） (@MukubeniO) 2022年12月3日 診察室に入ると、前回と同じく看護師さんが5人集まっていましたが、 実際に次男を押さえてくれる看護師さんは、5人から3人に減りました。 前回は落ち着いていたので、人数を減らしてみることになったようです。 前回の様子はこちらをご参照ください。 www.mukubeni.com 小さい頃からやっているように、…

椋紅緒（むくべにお）

発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

テイクアウトとコンビニ

さて、我が家は コロナ対策という理由と子供が受験生という理由で(?)遠出や外食、外泊を何年もしていませんなので唯一の楽しみはもっぱら、食事のテイクアウトとコン…

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夫が発達障害者です

『子供の発達障害 子育てで大切なこと、やってはいけないこと』

こんばんは。 今日は日中家事＆外出していたので夜ブログを書いています。 精神科医の本田秀夫先生が書かれた本を読み終わったので感想と紹介をしたいと思います。 発達障害はある時急に発症する病気ではなく、生まれつきの脳機能障害が原因で凸凹の発達特性を持つという障害です。

看護師K

精神科看護師Kのブログ

まるつぶ〜完璧じゃなくてもいいから〜

まるのつぶやき。きっと恋愛も仕事も、自分に向き合うことの繰り返しで、成長していくんだと思う。失敗したな…って苦しくなるのは、それだけ真剣に向き合ったから。そし…

まる

まるブログ「step by step〜1歩ずつ着実に♡〜」

First of kawaii

2022-12-04文法と綴りは、あっていますか？変換して、コピペすればよい話ですが最初にカワイイと思ったもの？覚えていないですね。もしかしたら犬とか猫のアニマル系もしかしたらアニメの主人公記憶がないですね。でも、かわいいと思ってグッズを購入したものは覚えています

雨音好(あめおとこ)

ぼやいてばかりいますが

Webライターにおすすめのパソコン2選｜費用を回収しやすい7万円前後

Webライターを始めたいけど、パソコンが色々ありすぎてどれを選べばいいのかわからない…。あんまり予算もないし、安くて性能

ばぶ＆おたより

健康で文化的な生活圏

【障害者雇用枠で就職しました】 31日目 えびー

●●● ・40代・女・宗教2世・喪女・ミニマリスト・40歳で発達障害の検査をし、AD/HDの診断を受ける。翌年障害者手帳3級取得。・就労移行支援所に1年4か月間通所し、大手企業の障害者雇用枠に正社員で入社。 31日目終わりましたー。 部屋の模様替えをしました。と、言ってもキャットタワーの向きを変えただけですけど。圧迫感が減ったので、快適です。 JRの駅にあるお蕎麦屋さん『いろり庵きらく』に、新商品が出ましたね。海老の方良さそうじゃないですかー。明日食べちゃおうかなーどうしようかなー。海老が大きくなかったらがっかりだけど、きっとそんなことないよね。 楽しみがあると、生きるのも楽しいね。 //

愛良

ミニマリスト喪女は、 発達障害(AD/HD)で、再起をかけて障害者枠で就職してみた。

だりい〜

これから準夜勤だ・・・・ 嫌だなあ。 最近、職場へ行くのが ますます嫌になってきた。 周囲もなんか僕を見る視線がおかしいし・・・ 早く辞めるって言わないとね。 今はなんか、ハブられてるみたいだし 居場所がない。 ほとんど話もしないしね 修復は無理な

chiiiedashii0115

元准看護学生の恥ずかしいダメ恋愛体験談です

不動産売買に関する勉強をしたい！おすすめサイトと勉強法をご紹介

不動産投資の勉強法におすすめの手段が知りたい！そんな方向けに勉強法とおすすめサイト「かりるーむ」さんのご紹介だ！

シュゾ―

QTARO_TO_SYUZO’s diary

背泳ぎ

スイミングを始めて、2年半。やっと、背泳ぎクラスに進級しまして、昨日が、その1回目。ビート版を持っての背泳ぎ。コーチが時々、手を添えて、ですが、まあまあ、でき…

くるみアンパンナ

DCD（発達性協調運動障害）を克服しつつある小3次男とヨガする毎日

【2022】今年買ってよかったもの

今週のお題「買ってよかった2022」 アラサー主婦、今年買ってよかったもの。 主に美容・ファッション系が多いです。 ミニバッグとミニ財布 今までどこへいくにもA4のトートバッグを肩にかけていました。 ミニバッグがお洒落だから憧れていたけど中々踏み込めませんでした。 出産を機に持ち物を減らすため、思い切って購入。 スーパーやドラッグストアなどのちょっとした買い物でも身軽になりました！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.current…

ススナズナ

ADHD＆PMDD blog

【DIY】水筒カバーの底が抜けたのでガムテープで直してみた

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 長男（ADHD 13歳）が通っていた小学校では毎日水が入った水筒を持っていくルールがありました。水分補給は各自が水筒の水を飲むことになっていて、基本的に水道の蛇口から水を飲むことはないそうです。ネットで調べてみたら、このルールは地域によって早くから導入されていたところもあるようですね。皆様の地域ではどうでしたか？ 目次 底が抜けた水筒カバー ガムテープで直す 細く切ったガムテープを十字に貼る 角度を変えて十字に貼る それを繰り返して隙間を全て覆う サイドを一周回るように貼る 完成です まとめ 底が抜けた水筒カバー さて、長男も小学校に入学すると学校に水…

椋紅緒（むくべにお）

発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

「メモ帳をスマホの代わりに」ADHDから。

デジタルで漫画を描く仕事をしていても… 猫又家次女、まかは仕事柄デジタル環境に 居ることが多いのですが 一切合

猫又三姉妹

猫又三姉妹-女三人寄れば姦しい-

No.85(他社理解)他人は自分の鏡

とり八

ADHDの生き方探し

見えない世界からの小さな大きなこと

薬店勤めのころを前記事ですこし書きました。 kbkb8.hatenablog.com ADHD傾向の方にはなんとなくわかっていただけそうな気もしますが 無事働くことが決まっても凡ミスが多い、体力がない、脚立から落ちたり それに加えて方向音痴すぎて困ったりと はりきって働きだしだしても結局今までどおり相変わらずそんなことばかりで(笑) 店長からの評価もご想像のとおり。普通の仕事にはほんと向いてないな～ と、もうそのころにはどこかであきらめ気分です。 (発達の自覚もない時期です)今までの仕事と違うことは「相談」があること。 当時は資格者ではなかったので「答えていいのかな」 そんな思いも強かった。「…

小箱

ひらめきは雨のように

エッチな広告のせいwww

今日は3日ぶりに、就労移行支援に行きました。 最近、某バンドSカナKションの、Y口I郎さんが、私のメンタル不調の元凶です！ なぜなら、あれだけ、周囲に心配と迷惑をかけながら、全然こりていないから！ 連日、夜中までゲームで遊んでいるのを、動画で配信していて、挙句、過呼吸になる...

カンタロウ

自己肯定感ゼロ kantaroのblog

見返り美人図

2022-12-03見返り美人図と言えば菱川師宣の作品切手になっているし、私が学生の頃は、教科書にも載っていたような気がします。そんな見返り美人図が娘が見に行った国宝展のグッズにありました。ネットの通販生活で見ていたのですが、何だか変じゃない？答えは、表紙の写真で

雨音好(あめおとこ)

ぼやいてばかりいますが

【障害者雇用枠で就職しました】 30日目 何年も居る気がする。

●●● ・40代・女・宗教2世・喪女・ミニマリスト・40歳で発達障害の検査をし、AD/HDの診断を受ける。翌年障害者手帳3級取得。・就労移行支援所に1年4か月間通所し、大手企業の障害者雇用枠に正社員で入社。 30日目終わりましたー。 たった？ たった30日？あっという間だけど、何年も居る気がする。飽きたのかな。まだ仕事してないぜー。 今日は目の乾燥と、肩こりと、頭痛に苦しみました。目薬しても目の乾燥が治らなったから、肩こりが原因で目が乾燥するのかも。目が乾燥するから、頭痛がしてどうしようもない。 寒くなると猫が密着して寝てくるから、寝返りが打てなくて肩がこるんです。でも猫が居なくなると寒くから…

愛良

ミニマリスト喪女は、 発達障害(AD/HD)で、再起をかけて障害者枠で就職してみた。

iDeCo2022年（R4）11月

アラフォー独身女の日々の買い物やおこずかい、読書記録などをつづっていきます。

hpy4ever

おひとり様の独り言