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ノンノ51さん
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  • 発症17年しあわせや楽しい事への気づきを大切に行動の記録を携帯写真とともにしています。
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  • 日々です。 パニック障害に負けそうになるけど 結局生きる力が勝ってるんです
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  • うつ病・パニック障害と診断されて、9年。精神医療に不安と疑問を感じ、 減薬を始めました。
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  • 対人恐怖症、自律神経失調症、うつ病、社会不安障害、パニック障害など。。アラサー女の日記です。
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  • 病院には通わないでパニックを克服する為に、ちょっとづつ前に進んでいけたらな〜と思ってます。
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