主に、ダイエットやヨガ、健康について。心理学と健康作りはとても関わり合いの深いもので、心理学の観点からダイエットにアプローチしています。メンタルを整えることは、社会や生活でも役に立つものなので、それらを紹介したいと思いました。
アトピーで喘息持ち、おまけに脱毛症までくっついてきたけど、コミュニケーションとメンタルを強化していったら、随分神経図太くなりました。コミュニケーションとメンタルトレーニングの視点から人間関係の悩みや自分自身の成長にアプローチするブログです。
アラサー主婦が独学で学んだ心理学を日常のあらゆる観点に織り交ぜてお届けしていくブログ。メンタルをパワーアップしていく方法なども。他にも音楽やアイドルのことなどもちらほらと…
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