睡眠障害ブログ村 メンバー

改。また明日。

高校1年腐女子。二次元依存で自傷癖あり。優しくされるのは痛い。

ホントのわたし

うつ病で入院中に思ったこと。 睡眠障害・パーソナリティ障害

ゆっくり治せばいいじゃん

うつ、パニック、起立性調節障害。 あせらないで、ゆっくり治せばいいじゃん。

prefabtoilet

会社に行きつつ睡眠障害とか日々の苛々とかそういうのを綴ってます。抑鬱・バイ・あとネット好き。

特発性過眠症だったけどがんばってる

特発性過眠症と診断されたけど、今は結構良くなったしめっちゃがんばってるのでその経過記録

過敏性腸症候群(IBS)の日々

過敏性腸症候群に至った経緯から、初めての受診、苦しみなどを綴っています。

眠れない夜とおさらば！私が実践した夜熟睡できる方法とグッズを紹介

眠りが浅くて困っていたので、色々な方法とグッズを試しました。このブログで夜熟睡できる方法とグッズを紹介します。音楽やアロマ、食事や運動、寝具や枕などのコツやアドバイスがあります。一緒に夜熟睡できるようになりましょう！

不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ｜りんちゃんを支える人

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

すずかぐらし すなおなぶろぐ

すずかぐらしの好きなことをすなおに書いてます。

1歩進む

発達障害、HSP、ロングスリーパーなど生きづらさに悩む人々へ向けて、対策法を考えていくサイト。使ってよかったおすすめ商品もご紹介しています。

不条理を乗り越えるため、真実を話します

イジメやモラハラによる自殺防止のためのブログ。モラハラの手口と解決法を伝えます。2022年7月、父母会で離間工作多数派工作他で自殺寸前まで追い込まれましたが立ち直りました。

わたし、双極性。はたらく。

東京の外資系企業で働きながら自活する双極性障害II型・睡眠障害のMishimaです。

睡眠障害に悩まされる主婦のブログ

フルタイムの正社員からパートタイムに移行し、絶賛育児に奮闘するママの日常。 特に産後の不眠に悩んでいるので試行錯誤で改善している真っ最中です(^^;; 色々と睡眠に良さそうなことを紹介していこうと思います♩

ナルコレプシーです、お見知りおきを

世界で一番日本人に多い過眠症、ナルコレプシーのこと、雑感などを書いたブログ

ストレスが原因の寝不足改善法ブログ

寝不足が原因で三年間棒に振った自分の経験をもとに、よりよい人生を送るために寝不足の改善法をお伝えするブログです。

セルフストーリー

20数年単身赴任を続けてきました。この度家族の元に帰ることになりブログ名を一新。自らの出来事を日々思いつくままに綴ります。

ピッコロの知恵袋

睡眠障害を克服しました。小麦アレルギーは奮闘中、お役立ち情報ブログです

パソコン作業の健康管理教室

パソコン作業で視力低下、腰痛、肩こりを解消する健康管理教室

すやすやみやび

「名古屋にお住まいの方に、ペットを飼育しながら楽しい毎日を送ってほしい」をコンセプトに、東海地区のお出かけ情報やペット情報などを書いております。 今後は健康情報なども発信していきますので、より役立つブログになっていくと思います。

sijima1111のーと

sijimaの日常

夫が大腸がんで急逝した、コスモスのブログ

2020年8月10日に、主人を亡くしました。 検査入院から、13日目で、アッという間でした。 70歳になってわずか6日目でした。 色々してあげられなかった、これで良かったのか・と、悔いばかり残ります。

Lilyの夢占い

夢占いが大好きな管理人Lilyです。予知夢などの夢を見たことがきっかけで夢占いサイトをはじめました。夢占いの情報・快眠に役立つ情報や不眠症に関するニュースもチェックしていきます。

脳が萎縮している

脳が萎縮している元不眠症がメンタルヘルスについて語るブログです。原因不明の頭痛についても語ります。

SuiminGood

生きてる間の睡眠時間をもっと有意義にしませんか？SuiminGoodでは睡眠の質を上げる為のコラム情報を始め、ベッド・マットレス・敷布団・枕など、寝具関連のおすすめ商品や使用者の口コミ・評判をご紹介。

しろポンの睡眠ブログ

心配性で中々眠れないあなたに 睡眠に関して特化した情報を 届けています。 また心配性が安らぐような コラムも配信中。

睡眠障害、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな事を記してるBLOG

鬱の初心者の俺の徒然なる裏側

鉄道ブログ「僕様の徒然なる隠れ家」〈http://lm312v04.blog.fc2.com/〉でやれないことを不定期にやります うつです

forest-flow/オンラインカウンセリング

ストレス社会における悩み事に関して、ブログ形式で少しずつ更新しています。恋愛に限らず、悩み事ならなんでもどうぞ。対面や電話ではなく、メッセージで相談を受け付けています。

睡眠専門ブログ

睡眠に特化したブログを運営しています！ 枕や最新の睡眠グッズをはじめ、様々な商品を厳選して紹介しています！ また、最近寝付きが悪い人の対策記事も沢山あります！ 他にも睡眠の豆知識も沢山ご用意しています！

亡き弟に捧げるささやかな宣言

現在私は躁鬱病との闘いの日々。 双子のように育ったたった一人の弟は若くして亡くなった。 果たしてこの闇から抜け出せる日は来るのだろうか。 そんな私の生い立ちから現在までを、徒然なるままに。

シンカバッ (Think about)

20代のみなさん 知識を知る→自分の頭で考える きっかけになるようなブログを目指します。 よろしくお願いします^_^。

メンタルマイスターの実際に使える心理学ブログ

メンタルマイスター®️が、実際に使える心理学を書いていきます。恋愛や夫婦生活の恋愛心理学・不眠症やショートスリーパーの睡眠心理学・うつ病など精神疾患の臨床心理学、親子関係や対人関係のアドラー心理学がメイン記事になります。

JMMA（一般社団法人日本眠活眠育協会） 眠活眠育アドバイザー あやか

JMMA (一般社団法人日本眠活眠育協会) 眠活眠育アドバイザーです。 健康・睡眠について発信していきます♪

パワハラ人、セクハラ人に天誅を！

パワハラ人、セクハラ人を許しません。彼ら、彼女らに天誅を加えるために何をなすべきか考えます。逆パワハラも天誅を加えます。

今日はどんな夢を見ようか

睡眠に関する情報を発信しています。 ＜保有資格＞ 快眠インストラクター 安眠セラピスト

サラリーマン向け睡眠ブログ

サラリーマンを対象とした熟睡を追い求めて得た睡眠法ブログ

眠れない原因はタンパク不足？プロテインで不眠対策！

寝付けない！夜中に何度も目が覚める！朝起きれない！体がだるい！イライラする！やる気が出ない！そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ？プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。

あまだむⅣ

45歳で会社辞める。自律神経失調気味。

睡眠Goo！

毎日ぐっすり眠れてますか？睡眠Goo！では、眠りの悩みや疑問を探ったり、快眠グッズを紹介しています。マットレスや枕の選び方のコツもご紹介。眠れないときはぜひ読んでみてください。

キレイになりたい！いやきっとなれる

美容大好きです！実際使ってみて効果のあったもの、逆にこれは使えないってものをのせていきます。

過眠症ダメ主婦ですが何か。

過眠症ダメ主婦がお小遣い稼ぎ・妊活・過眠症対策などにチャレンジするブログ。

不眠症大阪 大阪不眠症研究所

どこに行っても良くならない睡眠症外、不眠症に悩む方に良くなる情報を発信していくブログです。

起立性調節障害を治療する

起立性調節障害の治療についての情報を掲載しています。

40代の眠れない女性（私）が不眠症を改善した秘密

40代の私が不眠症に前向きに立ち向かっています！実際に試したオススメの睡眠サプリメントもご紹介！

bluecarrioncrow

空気を吸うに値しないほどの生ものです。。。 ごめんなさい。。。

廃墟

交差、てんの裏側として運営しています。

睡眠とカラダの深いカンケイ 睡眠障害？

睡眠障害を持っています。今日も眠れずに夜を過ごすんです。

睡眠時間

睡眠と時間の関係のウソのようなビックリ仰天ホントの話

いびき女性人生を変えたおやすみ美人を手に入れる方法

いびきの原因と防止と対策に向けて戦ういびきがひどい自分と家族。スローで充実した自由な睡眠を目指して。

眠くなる方法！ツライ不眠に睡眠サプリ−ネムスグ

寝付きが悪かったり熟睡できないと疲労が溜まってツライですよね。そんな時には睡眠サプリがオススメです。