睡眠障害 ランキング（PVポイント順）

寝不足が原因で三年間棒に振った自分の経験をもとに、よりよい人生を送るために寝不足の改善法をお伝えするブログです。

20数年単身赴任を続けてきました。この度家族の元に帰ることになりブログ名を一新。自らの出来事を日々思いつくままに綴ります。

睡眠に特化したブログを運営しています！ 枕や最新の睡眠グッズをはじめ、様々な商品を厳選して紹介しています！ また、最近寝付きが悪い人の対策記事も沢山あります！ 他にも睡眠の豆知識も沢山ご用意しています！

鉄道ブログ「僕様の徒然なる隠れ家」〈http://lm312v04.blog.fc2.com/〉でやれないことを不定期にやります うつです

東京の外資系企業で働きながら自活する双極性障害II型・睡眠障害のMishimaです。