【40代】自衛隊の体力検定とは?腕立て伏せ、腹筋、3キロ走。1級の実力と合格点は?
「40~44歳男性の体力検定1級レベルは、腕立て伏せ65回以上、腹筋63回以上、3キロ走12分9秒以内をすべて達成すること」 40歳を迎えて、運動を続けていると「なんか目標がないな」とモチベーションが下がることがありませんか? 体力検定の1
【4月18日は発明の日】からのしあわせになる秘訣✨「幸せ」は、発明できる?✨
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
おはようございます今朝も河野宣教師のメッセージをお取り次ぎさせて頂く恵みをありがとうございます🛐 【はじめにことばがあった ことばは神と共にあった ことばは神…
オカムラのシルフィーは後悔するの?使用者の本音レビューと満足した人の意見も
オフィスチェアの定番であるオカムラのシルフィーは、機能性と快適性が高く評価されています。しかし、ネット検索をすると「オカムラ シルフィー 後悔」というワードが出てくることがあります。 かなりいいお値段なのに、購入して後悔するケースがあるので
睡眠の質を上げるプレゼントおすすめ10選|快眠グッズで癒やしを贈る
【睡眠の質を上げるプレゼント】快眠グッズで癒やしを贈りませんか?おすすめ快眠グッズや選び方を解説。誕生日や記念日に、心安らぐ安眠グッズを贈りませんか?
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私は茄子が苦手なので、圧倒的に麻婆豆腐ですね。 かといって、豆腐め…
その痛み「天気痛」では?=ZIPよりと、「虫垂炎」=チョイスから、その2
当ブログにお越しくださり有り難うございます。お付き合い下さり、感謝です良いね、フォロー、コメント、励みになります 皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致しま…
いつもお付き合い下さりありがとうございます🛐受難週、特に今日は、イエス様が弟子たちの足を洗われた日! 「足を洗う」=罪の赦し!なんと有り難い事でしょう!本来、…
【4月17日はハローワークの日】からのしあわせになる秘訣✨自分の未来にも…✨
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
寝てる時体温上がる大人の原因5つと簡単対策|不眠や寝汗も改善
寝てる時体温が上がる大人の原因と対策を解説。ホルモンバランスやストレス、寝室環境などが影響。寝る前の入浴や寝具の見直しで、不眠や寝汗を改善し、質の高い睡眠へ。原因と対策を知って、ぐっすり眠りましょう。
好きなコーヒーの飲み方は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう こういう、毎回「飲めないんだよね」で終わるのはどうかと思うのですが、ほん…
AGEs(終末糖化産物)とは?健康と老化に与える影響と対策を徹底解説
AGEs(Advanced Glycation End Products:終末糖化産物)は、私たちの体内で自然に作られていく物質です。AGEsが過剰に作られてしまうと、体の疲れや気だるさ、肌のしわやたるみなどの老化、心血管系や腎臓などの疾患
【4月16日はチャップリンデー】からのしあわせになる秘訣✨チャップリンみたいに✨
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。 ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。 こんにちは幸せ伝道師@ぽんたです。 本日もご訪問いた…
異常な電話の数と同じ曲ばかり聞いてる姪
作業所323日目、新たな作業で気持ちの切り替え
お金は救いにならなかった姉
〜ノイズキャンセリングってありがたいねって話〜 Anker Soundcore P40iを使用してみた。
就労移行支援とは? 対象者は? 給料は出る? 話題の『ウェルビー』を調べてみた!
【受診記録】往診(201回目)
2025/04/18また送ってだって(^◇^;)
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
今日のうつ病日記 631
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年4月】
毎日友達と釣りに行くADHD甥
作業所322日目、気温差が激しい
読書:仕事のモヤモヤに効く キャリアブレイクという選択肢 / 北野貴大
手の平はセンサー
うつ病だった丸岡いずみ,南果歩@ス
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