うつ克服法ブログ村 メンバー一覧

「セルフセラピー日記」で自分のこころを癒し整える

重度のうつ病で8年闘病した私の、うつの不安を薬を使わず解消し完璧主義を楽にする自分を幸せにする方法

mika.

おときさんの自分研究所〜心と体を繋げるワーク(仮)〜

うつなどから仕事に復帰するのに役立つプログラムを作成しているblog

おときさん

元うつ克服 スピリチュアルな目覚めで幸せブログ

元うつ病、完治。引き寄せの法則、スピリチュアルな生活♪♪セラピスト、フラワーデザイン見習いです。

mii

ぱぴぷ母の行きつ戻りつ 〜さよなら鬱病(*￣▽￣)ﾉ~~

長年気づかず拗らせ鬱。通院二年。希死、引きこもり、パニックから脱出を目指すナマケモノ主婦の日々。

ぱぴぷ母

パニック障害を克服した私の健康オタクblog

幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功！ 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。

Keiko

こころとデザインのカウンセリングルーム

デザイナー・イラストレーター×心理士の、みやたひとみです。 うつ・パニックの方が少しでも元気になれるように、克服体験を基にしたカウンセリングや企画制作を行っています

みやたひとみ｜うつ・パニックの人生を変えた最強習慣

夫のモラハラから立ち直る共依存女のブログ

毒親→モラ夫。この奴隷人生との決別。モラハラ被害者として同情を買うのをやめた！日々自己主張の練習。

モラハラ子

うつ病は心の風邪

うつ病の実態を広く一般に訴えることで理解を得て、罹患者に貢献できるように心掛けています

佐々木 智

乗り遅れリーマンのうつ克服と今を楽しむ投資日記

IT企業に勤めているリーマンが始めた日々の投資日記と 2016年に発症したうつを克服する日記です

カレル橋

RINOの生活

結婚、出産、子育て、住まい、産後鬱、仮想通貨など実際に私が体験したことを経て情報発信するサイトです。

RINO

うつ病歴20年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報

25歳でうつ病に罹患。様々な浮き沈みをへて、20年経っても、完治していない患者が考える、闘病に役立ちそうな情報を、ご紹介しております。例）政府・自治体のサポート制度、あまり知られていない症状、薬の副作用、療養生活のコツなど。

とにかく明るい鬱病患者 （ライブドアblog）

Real Street-小島晃Blog-

現役武道家＠車椅子です。ゴールドジムでチーム名はリアルストリートです。ジークンドーを教えています。

あきら

30代からの免疫力対策〜身体・脳・腸内フローラ〜

身体・脳・腸の観点から本や食べ物などを紹介しつつ、心の健康について書いていきたいと思います。

kikawa

うつ病だけど赤ちゃんがほしい！

うつ病を克服して薬を飲まずに妊娠を目指す主婦の毎日です はやく赤ちゃんが欲しい！

まる

地元愛

離婚して地元へ帰ってきて、改めて、地元を愛しているアラフォー女の日記です。

菊池 朱恋

雨、いつも鬱、、、のち晴れ

鬱からの生還、そして新しい自分との出会い

hikiko

V-mon Healthy

健康は私たちにとって重要な資産です

Syelina

さいちょうの開脳日記

重度のうつ・パニック障害を薬に頼らず克服した経験をもとに、人生のあらゆる悩みから抜け出すヒントをブログにつづっています。 鬱は治るよ。心配しなくて大丈夫。

さいちょう

仕事が嫌になったら見るブログ

仕事が嫌になって仕事を辞めたおっさんから、仕事が嫌になった皆さんに向けた様々なtips集です。

Jack

うつ病からの復帰日記～リワークで復帰を目指して～

現在、”うつ病”で仕事を休職してます。昨年末からリワークデイケアに通い始めました。リワークに通っている今～復職まで、日記を書こうと思い、ブログを立ち上げました。よろしくお願い致します。

クロタン

すっぴんぶろぐ

元うつ病・元子供嫌い・汚部屋ミニマリスト・子育てと楽に生きる方法を探すライフログ

すっぴんぶろぐ

躁うつと向き合う

休職・復職を繰り返す双極性障害患者の戦いの足跡です。 日々の体調やメンタルに良さそうなモノも紹介していきます。

hizuru

成城/話し方セミナー講師・フリーアナウンサー辻 昌子

話し方全般にかんすること、おいしい食べ物、楽しい旅行などの記事をアップしていきます。

フリーアナウンサー・話し方講師 辻 昌子

うつ病の兆候から回復まで

管理人であるOうつばいばいきんがうつ病に罹り治療経過を紹介しているブログです。

Oうつばいばいきん

バリキャリOLの精神疾患ドタバタ休職ブログ

長年の過労とストレスで心身の不良により、ついに倒れたバリキャリOLのドタバタ休職日記

メン子

カコマナ

高設定をシンプルに判別するパチスロブログ。

くりおね

思春期のうつ 〜家族の崩壊と再生の記録〜

娘が思春期のうつになりました。 娘のうつはどのように治ったのか、家族の再生の記録を綴っています。

よしお

ことりのつぶやき

看護師「ことり」の考え方や日常を綴っています。 仕事に関する悩みや、家事・育児の悩み、体調に関することなど、これまで「ことり」がぶつかってきた壁、どう対応してきたかなど、知ってもらうことで、誰かの悩みの解決の糸口になれたら嬉しいです。

kotori

うつパニックを克服する方法

うつ、パニック障害症状などの原因は? 色々な精神的病に立ち向かうための方法や体験談を書いています。

うつパニックなんか吹き飛ばそう

笑えば大丈夫？

笑うから楽しくなる。 あなたが毎日を笑って過ごせるような心の在り方や日々の出来事について、たまにおすすめしたいものを紹介しています。 『笑う門には福来る』笑ってたら8割は大丈夫ということを自分で実験しています。

笑門ハチ

うつ治療から学ぶ医学的ストレス制御法

鬱で休職,元モーレツ企業戦士が挫折を経てストレス制御を学ぶ マインドフルネス,認知行動療法,メンタル

エリート街道まっ逆さま

田舎暮らしの素敵なお散歩

51歳の時鬱と言われ何も考えられなくなったmamax。今は少しづつ元気を取り戻したmamax。その1番の薬が暮らし方。暮らし方を変えた夫婦の忘備録です。

mamax

色々挑戦中のアラサーの部屋【まずはブログ】

~うつ病経験者がいろんなことをする～ まずはブログから～

色々

試行錯誤しながら、ママやってます！

子育てをしながら発見した事や、オススメアイテムなどを紹介していきます。

ナオ

ウツテン｜うつ病のあなた向け情報メディア

私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を｜毎日80％で行動、20％は身体を癒す｜6社で働いて5回の転職を経験｜ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級

コージ🍀うつ病アドバイザー（ウツテン運営者）

いつでも献闘録

鬱とパニック障害持ちの私が、やって楽になったこと良かったことなどを紹介しています

うつつ

うつ病を治すための個人的手法

個人的経験からうつ病の効果的な治し方について解説していく。

insane-record

ハル｜悩み＆人生相談｜なんどでもの「なんどでも立ち上がるメンタル」

不眠→うつ→双極性障害。吃音。AC/長期入院/復職し、完全復活の社会福祉士です。メンタル不調な方と高齢者を支援しています。闘病生活を武器にメンタル不調で苦しむ方の悩み＆人生相談を配信しています。なんどでも立ち上がるメンタルを伝授します。

ハル｜悩み＆人生相談｜絶対的回復力

発達障害に素晴らしい人生を『ADHD』

ADHD×ASD×うつ病歴10年の20代男。現在障害雇用で勤務中。現在に至るまで多くの方に支えられ今の私がいます。次は私の経験を人の為に役立てたいと思いブログを始めました。悩みや生きづらさを解消する情報をご紹介します！

たかちゃん

マサオの健康ラボ

健康オタクサラリーマンのブログ。 あなたの健康レベルを高める情報を発信します。 不調のあなたを、ちょっと体調が良い人に変えることが目標！

マサオ

ゆゆくまパパの目指せ！投資で冬眠ライフ

うつで人生のドン底を経験。自己投資と娘愛が止まらない朝活が大好きなくま投資家として復活！！読書大好きで1ヶ月30冊目標に自己鍛錬中。投資系、メンタル系を中心に、たまに家族系ほっこりブログを書いています♪応援してくれたら嬉しいです♪

ゆゆくま

既婚バイの豆腐メンタル

40代の既婚、バイセクシャル。過労で倒れてメンタル不調になりながらもなんとか生きてます。実生活に影響しない範囲で普段口に出して言えない事、不満に思ってる事、自分の生態を呟きます。

makatomi

こころとからだに栄養を。

こころも、からだも、どちらも健康でいたい。どちらか片方でも欠けると、人生を謳歌できない…。うつ病を自力で栄養面から克服した、栄養士のブログです。こころとからだに栄養をたっぷり与えて、幸せで満ち足りた毎日を☆彡

ほしさん

笑う門には福来る 笑顔応援隊 i 少納言日記

「笑顔応援隊 i 」すーちゃん👼ぶんぶん👱‍♀️少納言👩は、 寛容で豊かで笑顔溢れる世界にする使命をおびて日夜活動中🌷 少納言👩があれやらこれやら綴るブログでございます💖

少納言

ココロの家

ちゃねりんぐブログ。自殺やうつ病のこと。心の葛藤など。ミカエルや天使達と一緒にまったりブログ💡キャラクターイラスト描いたりもしてます(•ᵕᴗᵕ•)

じげ

ぶ～りんブログ

元営業マン。5年前にうつ病を発症⇒うつ病経験者だからこそ『発信』できることがあると思い「ぶ～りんブログ」を開設。うつに役立つ情報をゆる～く発信します。

ぶーりん

なんど deも ★悩み相談★人生相談

社会福祉士の僕が躁うつ病になり、精神科病棟で入院した後に職場復帰しました。 今では、ウソのように回復し毎日が楽しく、ありがたい生活を過ごしています。 この経験をメンタル不調の方々へお伝えし、何かのお役に立ちたいです。

ハル - haru -

しあわせな暇つぶし

我慢をやめて元気になった、アラサー子なし主婦の雑記ブログ。コスメ・ボディメイク・うつ病体験記・飼いうさぎの親バカ日誌・介護学校の話など様々( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

GUMI

うつ活365

うつ歴10年の社会福祉士・精神保健福祉士が自身の日々の「うつ活」（うつかつ）と「心にいいこと」を発信中。 ご感想や、あなたの思い、実践していらっしゃる「心にいいこと」など、コメントをいただけたらうれしいです。

うつ活ソーシャルワーカー 水卜ヒロ

CBD Lab Tokyo

CBDはストレスや睡眠障害、うつ病を軽減する効果があります。まだまだ日本では浸透していませんが、CBDの基本情報や購入方法、安心して使用できるサイトや店舗をご紹介します。

M.A.