アメリカ在住13年目。自分がアダルトチルドレンかもしれない?って疑い初めて5年。毒親育ちで負った傷は、大分良くなってきました。私自身を使って実験して、試してきた、有効なメソッドなど、みなさんにシェアしています。
50年近く生きて初めて自分がアダルトチルドレンと気づいたアラフィフ女性です。こどもの頃から生きづらかった人生を振り返り、うつ病、HSP、愛着障害を克服しながら、これからの人生いかに楽しく暮らすかブログに綴りたいと思います。
悩みてんこ盛り人生から抜け出す秘密🤫 ゆるーくハッピーに🌈生きていくために していることを少しご紹介していきます 自分攻め沼🕳から抜け出すお手伝いを 出来たらいいなぁっと思っています!
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