原始反射にもアプローチ?発達障害の息子とロッククライミングを始めました
【日常生活】強迫性障害
旅・お出かけ③電車オタク息子が見つけた臨時列車で「相馬野馬追」に行ってきた
投薬を決断した3年生。息子に起きた変化
強迫性障害と生きた人生。。。診察日報告。。。
変わるはずだった2年生——“死ね”が残り続けた教室
「死ね」が止まらない息子と、追い詰められていった私
王将の冷やし中華♡ヘアピン複数*ピアスポチポチ
“死ね”を数千回言い続ける息子…壊れていく日常と、見えていた原因
教室に入れない日々。息子が“死ね”と言われ続けた学校の現実
学校は安全な場所じゃなかった|母が気づいた決定的な瞬間
薬に頼りたくなかった私が、息子に投薬を決めた理由|壊れるまで気づけなかったこと
「何かがおかしい」と認められた私の、30年前の帰郷
旅気分を味わいたくて読んだ本
確認癖
ひとを信じられない時
あなたは強いからこそ
トラウマ脳は貧乏脳
複雑性PTSDかなと思い当たること(前半)
ACE(逆境的小児期体験:Adverse Childhood Experiences)の二次被害を防ぐには
愛着障害が不健康なわけ
自律神経の乱れで倒れる?迷走神経反射の仕組みと心理療法
「自分を消す」ことで生き延びた子供たち|解離という生存戦略と大人になってからの影響 前半
自分によいものをプレゼント
過去が現在を支配するとき:トラウマ記憶の恐怖モデルを理解する
あなたを応援しています!
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
この世は変な人だらけ?!
【スピリチュアル】恨みのエネルギーとは?
同じ失敗を繰り返さないパターン崩し
過去の自分を責めてしまうあなたへ~鉄のフライパンを置いて、16歳の自分に会いに行く
過去の自分を責めてしまうあなたへ~鉄のフライパンを置いて、16歳の自分に会いに行く
線引きが難しい息子への親心
「タツキ先生」蒼空=我が子の苦しみ
買って良かったハンディファンと私の快適な使い方
掃除してもらう前にする掃除?!
「タツキ先生は甘すぎる」を見て心がざわついたわけ
感情について学ぶ必要があるわけ
還暦にしてめっちゃ綺麗!と褒められた箇所
自分がどうしたいかを優先することにしました
変われない自分に落ち込むとき。数年単位で「小さな変化」を探す方法
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
癒しの波動を届ける「愛氣術」
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『みんな私を馬鹿にしてる』と思っていたあの頃。本当は全部、逆だった。
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介護で「他者へのヒーリング」を行う注意点と実践方法。その根幹となる『他者理解』とは
心の中で思うだけでは、何も変わらない。『伝え方』で結果は変わる。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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映画マイケル、毒親父から自立するまでを描いてる
吉本ばななも 毒親から逃げる方法@東
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #18 回復のために役立った行動や習慣は?
「虐待を通報できなかった私」が阿部慎之助元監督の事件に思うこと
一矢報いてやりたい話
金属バッドでなぐられる
私の半生④ 「私は価値のない子なんだ」と思い込んでいた
などかは降さぬ負える重荷を〜AIの擬似父性から発生したセルフトラウマ処理過程【狂迷】
傷ついた心に必要なのは正論じゃない。全肯定が生む「心の安全」
障害年金(精神)の受給が決定した
人生の苦難との向き合い方とは?過酷な経験から穏やかに生きるヒント
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宙ぶらりんの春 ①遠いトラウマ【櫻子】
車検のことで、激怒されて気落ちします
毒親の認知症介護。「介護」よりも「生活を回す」が近いのかもしれない
ストレスとの向き合い方|ストレスコーピングと中医学で考えるセルフケア・養生法
「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
揺るがない私になる。「心の軸」を育む、しなやかで心地よい毎日の習慣
コーヒーの時間帯別効果比較
エレベーターの「閉」を連打する人が、恋愛で損している話
愚痴をSNSに書いても、スッキリしないのはなぜ?
芒種とは?稲の種まきをする暦の話|梅雨入り前の大切な時期
最近いいなと思った考え方 (ストレス対処法)
私が見ている風景
どうしても辛い夜、星はあなたに「今日だけでいい」と言っている
最近、いろんなことが空回りしているのは、宇宙からのサインかもしれない
仕事のストレスで眠れない夜の対処法|反芻思考を止めて今夜から眠れるメンタルケアと睡眠習慣
【短編小説】いのちが降りてくる夜
母の遺品を飾る、テレビドラマを
ちゃんとしなきゃ”を手放して、自分をもてなすように生きてみる
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