流れに乗るための最初のステップ
【何を食べたらよいかは人によって違うし同じ人でもその日の体調で異なる】
【3/15(金) Rubin’s work 4冊目新刊出版 / 無料キャンペーン】
二極化の世界を生きること
闘病中!心のアップダウンと向き合うために始めた新習慣
使用する 針
★もくじ …練習用ベビーサイズ トップから編む!スクエアスリープセーター
マインドフルネス瞑想を取り入れる
【#ダンテス・ダイジ #寿限無 #ミイラ 覚醒からのつぶやき 115】
自然のなかで感受性をとり戻そう!
【複製】マインドフルネスでペットを亡くしても生きていけます
瞑想と味噌汁と
お寺でマインドフルネス ~普賢院
【マインドフルネス】書く「瞑想」ことジャーナリングについて思うこと
鼻うがいと鼻オイルで鼻掃除すると病気予防にとても良いうえに花粉症対策にもなる
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
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