「パンパンの引き出しは、開けない」という実態をご存知ですか?
終活は、残された人に対する思いやり
「先の事は、わからないわよ」・・・だからこそ、イマココ、大切にしなきゃね
どこまで行けるか・・・案外、遠くまで行ける事に気づけました
お金を残すより、思い出を残す
背負っている役割が多すぎませんか?? あなたらしく生きるために・・・
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
仮の人生?!・・・イマココ、どんな状況であっても、本番です
パートナーがいても、いなくても、末永く、元気でいましょう~婚活&終活について
本当に必要なもの、自分にとって価値のあるものを残す・・・福岡にて
ゆるせなくてもいいし、ゆるさなくてもいい
繋がっていく感覚がありがたいです。勇気を出して参加してよかったなと思うのです
アンテナを張っていますか? アンテナを張って楽しい情報をキャッチしました
情報をキャッチした後、どうするのか・・・
潜在意識は「31回目の結婚記念日はない」ということを知っていた?!
少しは前に進めているかな?
呪わしい鎖から解き放たれるために
最近、仕事で届くメールが変わってきた
「頑張りたいのに頑張れない」心と身体のつらさを一人で抱えていませんか?
ストレスクリニック② ~ゆるセミナーの学び~
言葉の扱い方が違う人との付き合い方を考えている
突然の体調不良
あの虫への対策の効果/パソコンの不調
神様、もう許してください
「最近、感じのいい人に会ってる?」出会う人でわかる、あなたの波動チェック!!
フレイル検査は健康のベースラインにー高齢者が知っておきたいこと
夢日記
まだ私をあてにしている
もっと美味しかったと思う
感情の起伏もストレスの一種?身体が付いて行かない(-_-;)
ウィルスをまき散らす旦那…次女喉が痛い…
作業所529日・530日目、咳が出る・目の中の異物感
光差す軌跡の先へ
作業所527日・528日目、目・お腹の不調
結膜炎
作業所524日~526日目、初めて使う作業部屋
精神科通院日・インチュニブ32ヶ月目
作業所522日・523日、頭痛・お給料日
シルバーウィークは整理整頓 甥たちの問題点
作業所518日目~521日目、肌寒かったり暑かったり
産婦人科通院日、子宮がん検診と超音波検査
ミスド さつまいもド 濃厚スイートポテト・香ばしクレームブリュレ・とろり塩バターetc
マクドナルド 炙り牛すき焼き風月見
作業所516・517日目、なんでこんなことが起きるんだろう
作業所513~515日目、損してる気がする
「私はここにいていいの?」と感じるあなたへ~存在価値の不安を和らげる考え方と安心感の育て方
「私はここにいていいの?」と感じるあなたへ~存在価値の不安を和らげる考え方と安心感の育て方
頑張りすぎてしまうあなたへ。「ちいかわ」から学ぶ心と体を休める方法
頑張りすぎてしまうあなたへ。「ちいかわ」から学ぶ心と体を休める方法
おいしいさつまいも
かなしばりもトラウマだった!
まわる天井:その1「良性発作性頭位めまい症?」
今年も動けなくなった
自転車でこけたのもトラウマに
お母さんにどうしてもわかってもらいたい
なぜボーダーの人は、モラハラの被害にあいやすいか
春秋社様「はるとあき」が更新されました!トラウマの世代間伝達を考える【井上ウィマラ】⑧
トラウマは豊かな腐葉土
悩みが尽きない人生をどう生きる?お大師さまの教えとカウンセリングの本当のゴール
【10月世界宇宙週間】夜空は故郷へのポータル。今、あなたの中の「宇宙人の記憶」が呼び覚まされる
気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
心を休める方法|何もしない時間があってもいい
自分らしく生きる|変わらなくていい、でも少しずつ前へ進んでいこう
自分を受け入れる方法|まだ途中の自分でいい、焦らず歩いていこう
自分の成長に気づく|振り返れば、ちゃんと前へ進んでいる
未来を変える方法|今日の小さな選択が、明日の自分をつくっていく
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