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あなたにとって、この世で一番大切な人は誰ですか?
スイミンのトモ
不眠症で悩む
#睡眠障害 今日は調子がイマイチ 2026.7.27
月に一度の 無料お話し会
今日のひとこと:2026-05-23 -不眠の日-
自分の弱さを見せるのが、怖い人たちへ
つまらない人生、面白くしてやろう!
プロフィールを更新しました♪
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年4月】
「ずっと一人でがんばってきた人」の共通点
自分を守ることは、自分を大切にすること「自己愛と自分軸を育てる」
うつ病なんですが気分が沈む日は百発百中で低気圧
今日は、気分転換の日♪
手術待ち&お腹の不調の原因
セブンの紅茶&心療内科&動物病院へ
離婚後の自己肯定感が戻らない件
心療内科と2ワン仔のトリミング
心療内科は、マイペースで
今日は心療内科
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした|10年ぶりにカウンセリングを再開
義父母との関係に悩む40代女性
人生は株と同じ?&ついつい…
うわっ、激安になってたヴィーガンスキンケア&春も終わり
予期不安を軽減するための対処法(呼吸法・五感法・筋弛緩法)
「糖尿病」と「摂食障害」の意外な関係
“乗れない”を小分けにして解決|認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
季節のかき揚げ蕎麦
ASDの次男の高校選び、中2から動き始めた——発達障害の子の進路準備、何から始めればいい?
新しいテーブル 最近のルーティン
作業所471日目・472日目、寒暖差がエグい
今日の目覚めは爽やかです! 今後の人生を考える。。。
フリースクールとは?費用・出席扱い・発達障害の子に向くかを、2人育てた母が調べてみた
離婚した日
体調絶不調。。。これから社会の片隅で目立たぬように行きます。
ポンコツ母、強制終了される
高専の学費・寮費、実際いくらかかった?ADHDの長男が入寮して2年目の母が公開します
高専って発達障害の子に向いてる?ADHDの長男が実際に通ってわかったこと
発達障害の子育て、どこまでやらせればいい?——加減がわからないまま育てて、中2になって気づいたこと
昔みたいにゲームを楽しめなくなった。それでも諦められない理由
スト6を2〜3回買いなおした人間が、今度は鉄拳8を買うか本気で悩んでいる話
【無料人脈作り】🇸🇬6月NUS主催イベント:歴史遺産ウォーキングツアー。Pesta Ubin(ペスタウビン)2026 in シンガポール
ADHDあるある?料理に時間がかかる料理好き夫のごはん記録(妻への貢物)①
ASDの次男の高校選び、中2から動き始めた——発達障害の子の進路準備、何から始めればいい?
小2自閉症の息子が学童復帰したその後
アダルトチルドレンでも発達将棋でもない「謎の苦手症」
精神科医伝授 いい病院の見つけ方@婦
【科学的根拠】なぜ「言われた通り動く」だけじゃ運動は上達しないのか?
今日の目覚めは爽やかです! 今後の人生を考える。。。
フリースクールとは?費用・出席扱い・発達障害の子に向くかを、2人育てた母が調べてみた
離婚した日
最近、朝がぐずぐずな三男(小3)の授業参観がありました。
30年後に自閉症と診断されるカッちゃんのお話・26
高専の学費・寮費、実際いくらかかった?ADHDの長男が入寮して2年目の母が公開します
高専って発達障害の子に向いてる?ADHDの長男が実際に通ってわかったこと
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🇸🇬6月恒例イベント:ペスタ・ウビンPesta Ubin 2026の内容と人気、申込方法。シンガポール
【無料人脈作り】🇸🇬6月NUS主催イベント:歴史遺産ウォーキングツアー。Pesta Ubin(ペスタウビン)2026 in シンガポール
第2章-27|枕元のお守り👵🌙と、ジジへの誓い🌿
不安定な睡眠
Everyone is so untrue, then AI is...
久々に充実した日。
睡眠障害 6月から標ぼう可能に@J
家政婦のミタを2回目観ていました。
私が自律神経失調症、パニック、動悸、不眠を治した方法3
私が自律神経失調症、パニック、動悸、不眠を治した方法 2
無題
AIに“静かに”と言われる理由|疲れた脳に余白が必要な時代
今日のひとこと:2026-05-23 -不眠の日-
小さな小さな、ベランダビオトープを作ってみます。
夢で妻と会うことができました。
誰でも変わることができる
【5/14 -38,940円】寝ている間に豆の木は枯れていた|ロームS高期待で大敗
大量に出てきた夫の買い置きに唖然
スキかキライかと聞かれたら、
私の居場所がないから・・・
気が利かないから気が付かないのか!
家庭のストレスを抱えていませんか~増える夫婦の離婚相談
働かざる者食うべからずとはこのこと
おとーさんってカンタンに孤立する
夫に気を遣わなければ暮らしが楽しくなってきた
まったく響かなかった言葉と最後のお散歩
夫が子どもに勉強しろと言う理由
何がなんでも認めないのはなぜですか?
自分の都合がいいときだけ誘う人
トイレ掃除は誰がするべきなんでしょうね?
【わたしの世界観75】信じていた言葉の裏側
HSS型HSPは「なんとなく分かっている」 ―だから確かめないことがある―
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
20代前半でパニック障害になった時の話。
怖かったのは、私が見ていたから。それだけだった。
伝えなければ、誰も気づいてくれない。伝え方で結果は変わる。
【会食恐怖症】「死ぬほど辛い」を「少し大丈夫」に変える。「最強?の盾」と「実戦サバイバル術」(後編)
【会食恐怖症】「死ぬほど辛い」を「少し大丈夫」に変える。私が実際にしている外食前の「心の装備」と「お店選び」(前編)
あなたの生き方が、水を変える。コップ2つで試してみて。
5月28日のつぶやき
自分探しをやめたとき、本当の自分が現れる。
5月25日のつぶやき
パニック障害の私とメイラックス…少し安心して生活できるようになった話
回避してしまったときの対処法まとめ|パニック障害の認知行動療法で大切だった“立て直し方”
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
更年期なのか、不安体質なのかもう分からん。40代、理由もなく不安になる話
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
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