【10月】ディランが苗場に降臨した年のフジロックTシャツをGET!!【3日】
「眠くなったら寝ようよ」が難しい理由|夜勤の私には夜勤が合っている
プロテインを飲み続けた身体の変化
「あの言い方、大丈夫だったかな?」と考えが止まらなくなったら
ごめんなさい
【社会考】「狭い家と長い通勤」が、日本人の眠りを奪っている?──不眠症のリスクは広い家と通勤時間のトレードオフだよ
深夜の断捨離が止まらない
「頑張っているのに満たされない」人が、ずっと勘違いしていること
被災者の気持ち、愛する人を守りたい気持ち
人に嫌われるのが怖い人に共通する、たった一つの思い込み
寝苦しい夜
アルパカは焦らない(私が見ている風景)
私が見ている風景(自然界から教えてもらったこと)
【オンライン無料お話し会】のお知らせ
不眠を漢方・腸活で整える|眠れない原因は「腸脳相関」と体質にあるかも
都合のいい人をやめたい|優しくない、と言われて
毎日を機嫌良くに過ごすには?〜自分の気持ちを整える小さな工夫〜
【鬱・メンタル・精神】ちょっとメンタル不調の今を記録
【適応障害】鬱から抜け出した?方法
制服返却
案外、どうでもいいことだらけ
私の知らない私。
疲れた時こそ、「自分らしい過ごし方」を見直す時
鏡の中の自分が疲れて見える人へ|眉間や口元のこわばりを緩める身体調律
夜、部屋の明かりがまぶしく感じる人へ|目の奥の緊張を鎮め自律神経を休める「住まいの器」
自宅や実家の相続が不安な人へ|「普通の家だから大丈夫」に潜む落とし穴と心の調律
何もしていないと焦る人へ|「休めない体」から自分へ戻る身体調律
気圧の変化で身体がだるい人へ|秋の長雨と自律神経を守る「住まいの器」
使っていない空き家・空地を抱えて不安な人へ|不動産投資と家賃収入で安心を巡らせる「住まいの再生」
家の購入やリフォームで後悔したくない人へ|見た目より先に整えるべき「身体が休まる健康住宅」という器
ゆるせなくてもいいし、ゆるさなくてもいい
繋がっていく感覚がありがたいです。勇気を出して参加してよかったなと思うのです
イマの私がみらいのわたしへできること
アンテナを張っていますか? アンテナを張って楽しい情報をキャッチしました
適した環境でなければ、芽は出ないし、実は成らない
人の気持ちは変わりますから、急いで決めなくてもいいのです
あなたの今の行動が未来へと繋がる
冷たくなったのではなく、優しくなったのです
笑って生きる未来を、一緒に迎えに行きましょう
確実に前に進むことはできる
この世界の奇跡に気づき「私」の素晴らしさに気づきたいのなら、
間違いない選択~他人の言葉をすべて受け容れなくていい。引き継ぐ必要もない~
頑張り過ぎる事をやめたら、疲れなくなった
「いってらっしゃい」と「おかえりなさい」
夫源病、到来!?~不倫した夫を尊敬できる?~
ゆるせなくてもいいし、ゆるさなくてもいい
繋がっていく感覚がありがたいです。勇気を出して参加してよかったなと思うのです
イマの私がみらいのわたしへできること
アンテナを張っていますか? アンテナを張って楽しい情報をキャッチしました
情報をキャッチした後、どうするのか・・・
潜在意識は「31回目の結婚記念日はない」ということを知っていた?!
適した環境でなければ、芽は出ないし、実は成らない
人生をより良くするための出来事が私の場合は不倫だった・・・ライフレッスン読書会終了後のご感想
違和感をキャッチしたので、キャンセルさせていただきました(スミマセン)
頑張る方向を変えてみると・・・
人の気持ちは変わりますから、急いで決めなくてもいいのです
今の自分を振り返るいい機会になりました~おしゃれ終活セミナー終了後のご感想
楽しく学び続けている人は、元気でした
あなたの今の行動が未来へと繋がる
本当の自分を知るために・・・わたしたちは学びあい、教えあう存在~ライフレッスン読書会
【うつ病日記㊴】うつ病からの復帰は厳しいい
今週が勝負【うつ病日記㊳】
通院の結果【うつ病日記㊲】
メンタルクリニックの定期受診【うつ病日記㉙】
最近の自分の記録。心と体に起きていること【うつ病日記㉗】
脳は異常なし…だけど異常あり?【うつ病日記⑲】
再びの診断書【うつ病日記⑰】
土日の気持ちと今週の課題【うつ病日記⑱】
プログ閉鎖しょうかな
このまま生きていてもいいことあるのかな8
少しずつ改善、でも会社のことを考えるとまだ辛い。【うつ病日記⑬】
このまま生きていてもいいことあるのかな7
このまま生きていてもいいことあるのかな6
このまま生きていてもいいことあるのかな5
このまま生きていてもいいことあるのかな4
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