複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
NLPの心理カウンセラーの成果が早い理由
「四苦八苦」に学ぶ、心が軽くなる智慧とは?
青森市新町に癒しの新拠点誕生『月のこころ』〜ドライヘッドスパで極上のひとときを〜
心が“良くなったはず”なのに、また苦しくなるのはなぜ?
マイナスの言葉から判断するあなたの心からのサイン
怒りっぽいAさんはADHD
怒りっぽい人に、隠れていること
良縁も悪縁も、すべてはあなたを導く“つながり”
子どもは不登校、でも子どもは何も変わっていない
こどものうそに気付いたら
発達障害の診断の前に知っておきたいこと
たとえ今が苦しい現実だったとしても
あなたが感じるままに生きなくてはならない理由
自然治癒力の先にある“気づき”と“行動の変化”
アドバイスが効かないのはなんで?
「頑張りすぎるアダルトチルドレン」 ― もう自分を追い込まなくていい理由
「自分を満たす」って、そんなに特別なことじゃない~日常の小さなケアが心と体を癒す~
不安のネガティブループから抜け出す方法 — 心地よさを育てる神経系アプローチ
ワッフル事件①
トラウマによる解離から心と体を取り戻す ─ 安心感を育てて「今ここ」に戻る方法
トラウマ克服には「準備」が必要です ─ 心の体力を育てて安心して向き合う方法
【Geminiと対話】会話中に目をそらしてしまうあなたへ。自己分析で『内なる葛藤』を解き放つ方法
トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法
ヴァン=デア=ハートが!
【体験談】トラウマ克服の先にあったのは、楽しめる私だった ― 着付けで見えた心の変化
トラウマ克服の先にあったのは、楽しめる私だった ― 着付けで見えた心の変化
トラウマによるビリーフを解放する方法 ─ 幼少期の無意識の信念が人生に及ぼす影響と変え方
トラウマ。
トラウマは過去を話さなくても癒せます~あなたの心を守る安心の克服法~
食事中くらい、スマホを置いて。五感とつながる「自分を満たす時間」
夫を諦めた私ですが・・・夫が邪魔な訳ではないのです
頭で「わかる」だけではなく、体感ワークを通じて理解する~SMILE講座のご感想
父の日リベンジ!夫のリクエストに応えました!
ラクな方に逃げてばかりの夫、いつになったら改心する?
夫婦・親子・人間関係:「自分を大切にする」為に「相手を許さない」自分がいても良い。
キット、前進中!!・・・だよね~^^
スピード離婚も人生のシナリオ・・・
「ぬるま湯に満足するな!」もしかして、ぬるま湯はとっくに冷めきっていませんか?
国際結婚の大変さ、育児を通して初めて知る。
定年退職の翌日に妻が秘密を告白~の驚愕記事!
自分一人ではどうしようもなかったことが・・・2day講座(自分再生基礎講座)終了後のご感想
最悪な出来事を経験したけれど最悪な人生ではない・・・最悪な出来事と最悪な人生はセットではない
完璧な夫は妄想!!ありのままの自分を認め、ありのままの夫を認める
夫が心療内科に通い始めて変わったこと。夫婦ゲンカがなくなった理由
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ADHDあるある早く言いたい
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