大好きな看護の仕事に疲れていませんか？「ことり」はうつ病や摂食障害になりました。大好き仕事をするのも苦しくなりました。「ことり」は今、笑顔を取り戻して大好きな看護の仕事をしています。ココロがちょっと疲れている看護師さんへ「ことりのつぶやき」が何かの手助けになれば。
ひきこもり・ニート・生活保護な私(ヒポ)の孤独死まっしぐらな日常等を綴ってます。 いつもありがとうございます。ヒポです。 今回は日払いの給料を受け取った場合について書
ヒキニートナマポ孤独死まっしぐら
『あなたの笑顔が世界を救う！』世の中にあなたの笑顔をふりまいて、みんなが笑える世界にしましょう 【毎日を笑顔で過ごすあなたの応援隊長】月見里悠季（やまなしゆ…
大人になり切れない女性へ☆癒す方法を教えます
銅メダルの渡辺＆東野組、インドネシアで運命の”出会い”…人見知りコンビの二人三脚は報われた【東京五輪バドミントン】（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース…
ひきこもりニート無職歴19年
purplepearl@purplep76858690 Dr Roger Hodkinson (Pathologist) ロジャー・ホドキンソン博士（病理…
悩んだら、とりあえず見てみよう
五輪卓球メダル 偉業の陰に異色コーチ 松崎さん（浜松出身）選手実績なし、熱意の研究分析（あなたの静岡新聞） - Yahoo!ニュース 卓球の伊藤美誠（スター…
ひきこもりニート無職歴19年
MEDICAL BOMBSHELL: Blood doctor releases findings showing Moderna's mRNA Covid…
悩んだら、とりあえず見てみよう
『あなたの笑顔が世界を救う！』世の中にあなたの笑顔をふりまいて、みんなが笑える世界にしましょう 【毎日を笑顔で過ごすあなたの応援隊長】月見里悠季（やまなしゆ…
大人になり切れない女性へ☆癒す方法を教えます
学校に通うのがつらくなっちゃったら、ちょっと寄り道して元気を取り戻しましょう。いろいろな人に出会い、いろいろな事を体験して、自分にピッタリのことを 自分で見つけ出しましょう。
札幌YWCAフォローアップ・スクール
昨晩は21時頃に寝付いて、2時に目が覚めた。朝まで眠りたい。昨日は昼寝をしなかったが、今日はするかもしれない。モンスターエナジーを2本飲んだ。3時間は空けたから、特に副作用はない。まとめて買っておくべきではなかった。具のない焼うどんを食べたが、全くおいしくない。期待できる栄養は炭水化物と塩分くらいだろう。せめて豚肉がほしい。今朝からネット回線の調子が悪い。速度が急に落ちたり、戻ったりする。朝だが混んで...
酔生夢死
【体験談】実際に保健所のひきこもり支援を利用した感想【専門相談・居場所・家族教室】
「ひきこもり経験者」の僕が実際に保健所のひきこもり支援を利用した体験談を細かく丁寧に書いています。 内容は「専門相談」「当事者の居場所」「家族教室」と網羅しているので、ひきこもり当事者の方から、その親御さんまで役立つ内容が盛りだくさんです。
ひきこもりの生きる道＠茨城
ディスカウントショップで気になった KITUスーパーコーヒー 【モカ】 MCTオイル配合の、いわゆるバターコーヒー。 海外製品ぽいパッケージも良い。 ファミマのは飲みにくかったけど、これはどうかしら と飲んでみたら、人口甘味料の味がガツンと来るけど、 ミルクを少し足すと飲みやすい。 プロテイン配合でお腹いっぱいにはならないけど、 罪悪感が薄まって良いなーと思っていたら、 カフェイン200mg含有。ええー、ちょっと多くない？ 夏にカフェインでパニック発作が出やすくなるのは 確認済みなので、やや不安に。 午後2時ごろ飲んで、6時間後、若干吐き気と落ち着かない感じになってきた。 今夜眠れるかしら。 …
てきとうnote
ひきこもり・ニート・生活保護な私(ヒポ)の孤独死まっしぐらな日常等を綴ってます。 いつもありがとうございます。ヒポです。 今日はざっくりこんな感じ↓ 就
ヒキニートナマポ孤独死まっしぐら
今回からサムネの画像を実際に私が写した画像を掲載していこうかと 思います。 とは言えオリパラのアルバイト期間だけですが。 会場関係の画像は一部ぼかしを入れていますのでご了承ください。 さて、私が何故オリンピックのアルバイトに応募したかの経緯の詳細が書かれて いないかなと感じたので書き記そうと思います。 オリンピックアルバイトに応募した理由とは ハローワークの最終認定日が４月で終わってしまい完全に収入減が絶たれて しまうので、その焦りもあったのは確かですが、失業給付期間はハローワークから 紹介状をもらって面接しなくてはいけない （転職サイト利用で面接は職業相談としてカウントされない）というルール…
なまけろぐ
『あなたの笑顔が世界を救う！』世の中にあなたの笑顔をふりまいて、みんなが笑える世界にしましょう 【毎日を笑顔で過ごすあなたの応援隊長】月見里悠季（やまなしゆ…
大人になり切れない女性へ☆癒す方法を教えます
うつ病、心療内科の往診の106回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記
Visa LINE Payプリペイドカード、8月から1%還元にLINE Payは、8月1日からVisa LINE Payプリペイドカード利用額に対して1%の…
ひきこもりニート無職歴19年
昨晩は0時頃に寝付いて、7時に目が覚めた。まだ眠い。昼寝をするかは微妙なところだ。そうするとまたずれる。寝ているときに足がつった。たぶん朝方。起きたときはつった記憶と痛みが残っていた。前はよくつっていたが、最近は全くなかったのだが。今日はナイアシンフラッシュが、ほとんどない。すぐになれるものなのか。働きたくない無能な障害者を、無理に働かせるの損失だと思う。怠けてもらっていた方が、コストという面からみ...
酔生夢死
7月28日（水）今日は年に一度の、県庁での出張販売日です。ワーク・わくで作ったグッズを販売しました。「ガラス玉」と「パックン（小物入れ）」がよく売れたそうです。毎年買いに来てくださる方もいるとか。ありがたいですね。利用者さんが、グッズを見ておられるお客様にお
ニート・ひきこもりから脱出しよう！！
「光の時代」がやってきた！皆さん到達おめでとう㊗️バシャール
バシャール動画のご紹介です。２分動画を三つ（vol.１～３）です。抜粋しましたが、ぜひバシャールの生の声をエネルギーを感じてください。☆**～☆**～☆**～とうとう「光の時代」がやってきた【第1話】全ては「忘却」から始まった（バシャール）「自我（エゴ）」の構造は基本的には次の通りです。その唯一の目的および役割は物質現実体験において、「あなた」をあなたという人格に集中させ続けること。それだけです。「あなた」を物質現実世界に集中させることです。「自我」は水中メガネのようなものです。水の中でも「あなた」がハッキリと見えるようにしてくれるのです。目の前のものが曇ってよく見えない、ということがないように。物質現実世界の物事に焦点が合ってそこに「あなた」が集中できるように。そしてそれは、ビリーフ（信念）の中の「観念」を創...「光の時代」がやってきた！皆さん到達おめでとう㊗️バシャール
スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。
取り敢えず出来そうなことから。そしてやりたいことへと。 地元の方では、まず仲間内で、当事者会を開けそうな段取りになってきました。 また、グループホームの方がかなり協力的な方で、とある施設を使っても良いと言ってくださったので、何らかの形で活動出来そうです。 Youtubeの方はどうしようか様子見ですが、 やりたいコンテンツは決まってきました。 ・当事者への情報提供。 障害年金の存在や、困ったときにどう言うサービスがあるのかなどの情報提供ですね。 意外と情報に疎い人がいるといった印象です。 今までは草の根的にやっていましたが、Youtubeで出来ればどんなに素晴らしいでしょう。 これは、ゆくゆくは…
今日も一日
View this post on Instagram A post shared by ひっきピエロ (@polipoli_3)ちょっと前からツイッターアカウント(0フォロー、0フォロワー)を作って、そこからこの過疎ブログにどれぐらい流入してくるか調べてる。こないだ一気にアクセス数が上昇したこ
死にたくないひきこもり
ひきこもり・ニート・生活保護な私(ヒポ)の孤独死まっしぐらな日常等を綴ってます。 いつもありがとうございます。ヒポです。 今日はボッチで孤独な私が考える、「孤独感の解消方法」について書きたいと思う。
ヒキニートナマポ孤独死まっしぐら
長々と音信不通になり、申し訳ありません。病気の方の不調で入院してました。 そして、就労とグループホームに入る事で自立することになりました。 医者からはストレス発作と呼ばれている、わかりやすく言えばパニック発作があったのですが、それに合う薬が見つかったので働ける事になりました。 病気の方の、一定の周期による不調は、薬の中断と実家暮らしによるストレスの影響が強かったので、グループホーム暮らしであらかた解決しそうです。少しこれからの状態を医者と様子見ですが。 入院中にも中で楽しく人間関係作りに勤しみ、今ではコミュ障どころかコミュ強だと色んな人から言われる始末。 調子の良くなって来た後半は、よく人を集…
今日も一日
（痛みを苦しみを無視するのではなく、立ち位置を変えたところから…）ハイヤーメッセージ11
ハイヤーセルフからのメッセージ11です。『痛みを苦しみを無視するのではなく、立ち位置を変えたところからほんの少し意識してみるだけで良いのです。』☆**～☆**～☆**～４月５日（月）ハイヤーセルフ：過去の痛みが出てきたり感じられたりする時こそ、その痛みを直視することなく、体の機能を上手く使って心地良さやリラックスで（丹田呼吸・ゆったりとした深い呼吸）まずはその痛み苦しさなどの気持ちから少し離れたところにあなたの意識を持っていくのです。これまでの習慣を繰り返さないように自分の意識に立ち位置を少しずつ体に備わった機能を上手に使いながら意識の立ち位置を変えるだけで良いのです。質問：トラウマにしっかり向き合う必要はないの？ハイヤーセルフ：直視する必要はなく、立ち位置を変えたところから痛みをほんの少し意識してみるだけで良...（痛みを苦しみを無視するのではなく、立ち位置を変えたところから…）ハイヤーメッセージ11
スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。
昨日は10時から15時まで昼寝をして、昨晩は21時から翌7時半まで寝た。これくらい寝てもまだ眠い。カフェインをとってやっと普通になる。今日はモンスターエナジー1本と錠剤200mgをとった。一応時間を空けて、カフェインの副作用がでないようにはしている。摂取は午前中だけにすれば、夜は眠れるだろうか。手元に50円あったから、1000円もらって、これから今日を含めて5日間、モンスターエナジーを飲む。自販機で買うと1本210円だか...
酔生夢死
2021年7月27日（火）今日は、元セミナー生、元職場実習生、そして実習先企業に就職、その後、企業の一員として精力的に仕事をしている傍ら、毎年お世話になっている実習生のよき先輩として指導に当たっている青年をお招きしました。引きこもり生活、キャリアサポートセンター
ニート・ひきこもりから脱出しよう！！
昨日東京でものすごい数の感染者が発表された後、菅総理が「五輪の中止はない。人流は低下してる」って言ったらしい。この記事のコメントでは案の定クソミソ言われていた。自分も今回の緊急事態宣言は全く効いてないということは確認していたので、「何適当なこと言ってんだ
死にたくないひきこもり
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
大好きな看護の仕事に疲れていませんか？「ことり」はうつ病や摂食障害になりました。大好き仕事をするのも苦しくなりました。「ことり」は今、笑顔を取り戻して大好きな看護の仕事をしています。ココロがちょっと疲れている看護師さんへ「ことりのつぶやき」が何かの手助けになれば。
双極性障害の生活を毎日着実に行い、周りに迷惑をかけないようにひっそりと暮らしたいと思っています。
本が大好きで良く読みます。 小学生の頃、SIDNEY SHELDONのRAGE OF ANGELSに出逢ってから読書好きに。 数十年がたち、色んな本に出逢ってきました。 自分自身のテーマと言える｢変容と再生｣ をどう感じてどう生きてきたのか、今の自分はどんな人間なのかを客観的に書いていけたらと。 ｢何度失敗したっていい。 最後まであきらめなければ、失敗は必ず成功に変わる。 限界までやり尽くす。 何度も何度も失敗する。 その先に、変化の可能性がある。｣ ｢何度でも生まれ変わる。｣ ｢後悔なく生きるために。｣ ｢生まれ変わるために、いろんなものに出逢え。｣ ｢媚びずに、でも柔らかく。｣ ｢愛は自由なり。｣ ｢明日は明日の風が吹く。｣ ｢好きなところはひとつでいい。｣ ｢あなたの目は見抜いている。媚びるな。中途半端が一番似合わない。｣ ｢つまずいてしまったことに興味は無い。そこから立ち上がることに関心があるのだ。｣ ｢美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。美しい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。｣ ｢過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。｣ ｢仕事に意欲を失ったら、何のためにと考えるのをやめ、誰のためにしているのかを思い出しなさい。｣ ｢わたしにできないことが、あなたにはできます。あなたにできないことが、わたしにはできます。力を合わせれば、きっとすばらしいことができるでしょう。｣ ｢愛の反対は、憎しみではありません。愛の反対は、無関心です。｣ ｢目が涙を宿すことがなければ、魂に虹はかからない。｣ ｢振り向くな、振り向くな。後には夢がない。｣ ｢自分自身の直感に従うの。それが最高の助言者になってくれるわ。｣ ｢自分の本当にやりたいことをしなさい。何をしたって他人は文句を言うのだから。｣ ｢誰もが月であり、決して誰にも見せない暗い一面を持っている。｣ 偉人の言葉にどれだけ救われてきたのか分かりません。 ｢変容と再生｣の中に、 ｢人は光を宿す。自分が一番惹かれる光に出逢えた時、人生は変わり始める。｣と自分が感じるままの言葉が自然と出て来ました。 何回も生まれ変わる事が出来る。その中で出逢う光を見逃す事無く生きていけたら幸せだなと思います。
毒親育ちのアダルトチルドレンさんは、小児期トラウマがもたらす病いによって健康を損ないやすいです。メンタル面では複雑性PTSDを抱えることも。「自分のせいじゃないのに辛い」あなたのお役に立ちますように。
産業医として労働者に向き合う日々。このところ増えてきたのが 不安、焦り、イライラ、やるせない気持ち。 よくよく話を聴くと、コロナにかかり迫害されるのではないか、 人にうつしてしまうのではないかという、自罰的な方に多い傾向が わかりました。 解消する方策を紹介します。
もっと楽に生きたい！ たった一度の人生だから。 スピ系からライフハック系まで、 生き方が楽になる方法を模索していきましょう！
HSPとは？ HPS（Highly Sensitive Person） 「とても敏感な気質を持った人」のことです。 自分がHSPだと知って心が救われました。 １人で悩んでいるHSPの方々に、HSPを伝えて行けたら幸いです。
特定の音を嫌悪してしまう症状をミソフォニア(misophonia)、音嫌悪症といいます。 咀嚼音、クチャラー、鼻すすり、タイピング音などに対し激しい嫌悪感はないでしょうか。 ひとりで苦しんでいるミソフォニアの人に伝えていけたら幸いです。
脳が損傷しても他の領域で代用してしまう学習方法です。脳にいろいろと学習させていけば徐々に回復していくことが最近分かってきました。 健康で元気になるためには脳を今以上にいろいろな学習方法で活性化することが大切だとの研究がなされています。
HSP（繊細さん）の中でもHSS型HSPは刺激追求型。行動力はあるけれど繊細で敏感。そんな複雑な氣質を持っている人は人工の6%。なかなか共感してもらえる人に出会えないと思ったので、ここで共感できたら楽になれるかと思い作りました。HSS型HSPあるあるを発信して頂ければ嬉しいです^_^
