機能不全家族で育ち、親子共依存という症状が自分にありましたが、心理セラピーで人生が好転。自己承認ができず、自己卑下や自分責めが得意技。いつも全て自分が悪いという罪悪感に苦しんでいました。今同様に自分を責めて苦しめている方に情報発信してます。
札幌や江別など、札幌圏のカウンセリングを担う「のっぽろカウンセリング研究室」のブログです。
ボーダーと思われる妻との悪戦苦闘と、今の状況を書いています。暗くなっても仕方ないので、なるべく明るく
毒親という言葉に出会い自覚した自身の幼少期の虐待。母子共依存からの脱却を試みた矢先の実母の自殺。過去を振り返りながら気持ちを昇華させてゆくためのブログ。
Beauty for energey ~本当の自分で生きると、とっても生きやすい~
この世にはシステムがあった!波乱万丈の人生から一転 本当の自分で生きると、とっても生きやすい🎵 私と繋がってくださいね 誰でも幸せになってしまうカウンセラーchisaです💛
現在、摂食障害専門カウンセラーとして活動中。 自身も15歳で摂食障害を発症。 以降拒食症→過食症→過食嘔吐へ変化し、25年間苦しむことになる。なぜ抜け出せなかったのか、どうすれば解放されるのか自らの体験から回復のプロセスをお伝えします。
コロナの後遺症を調べてわかったこと
ツレが抑うつになりまして(16)
新型コロナが5類に移行される前に住宅ローン返済中の家庭が備えること(1)なぜ備えが必要か。
今回の鬱症状を振り返って…。
出世欲を捨てられないダメリの末路
ツレが抑うつになりまして(15)
無収入では療養も不安[お金の余裕は心の余裕]
【セミリタイア】断捨離すべきは(今の)仕事かもしれないと思った話
【職場復帰22】「40にして惑わず」。もっと積極的に変革を起こしていいじゃないか
サラリーマン復帰後の過ごし方(2021年)来年はもっと「楽しいこと探し」をやっていきたい
【休職を考えているあなたへ】傷病手当金と労災を徹底解説
自己肯定感が低すぎるオッサン。自己点検をしっかりやればもっと自信を持てる
【雑記】心が落ち着かない的な悩み
【職場復帰23】復職から2年経過した今でも組織に依存しないで自ら選択した道を進むのは暗中模索の日々
【職場復帰24】人事部は同じことを繰り返さないよう復職者に無理をさせない
心療控書 【壱】
ん???
感情や精神のバランスを取り戻す自然療法「バッチフラワーレメディ」
ほっとする♡
深夜の事由、
10-3-2-1-0 睡眠法の効果について解説記事
英語が分らないを英語で
不眠改善に効くインド由来のスーパーハーブ「アシュワガンダ」
自己を振り返った健全なブログ運営
(詳しい情報求む)シロタ株や他色々な乳酸菌を含むサプリ「菌パワー」
皆様の声
エルビー社がGABA100mg配合の「快眠ドリンク」を発売
ヤクルト1000に代表されるように乳酸菌は睡眠に良い影響を与える
ちょっと出して下さい
ヤクルトが中国市場で乳酸菌シロタ株500億を含む「ヤクルト500億ライト」を発売!他種類のヤクルトと簡単に比較
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