機能不全家族で育ち、親子共依存という症状が自分にありましたが、心理セラピーで人生が好転。自己承認ができず、自己卑下や自分責めが得意技。いつも全て自分が悪いという罪悪感に苦しんでいました。今同様に自分を責めて苦しめている方に情報発信してます。
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
一生モノのスキルを手に入れよう
新年度はもうすぐ・・楽しみもあるけどトラウマ引きずってるかも
【体験談】感受性が強く、ちょっと変わった子供だった私
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周りではなく、自分が「どうあるのか」を考える
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頑張ったニノさん。の事。
ココロがツラいときの魔法♡
暑い夏こそしたい♡カラダの美意識を作るコツ♡
箱庭セラピーで感じたこと……過去への想い
コレだけで解決♡親子関係は、ここを見るとわかるよ♡
【トラウマ】強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがある!
今日はぷちイラっとする日?!
強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがある
札幌や江別など、札幌圏のカウンセリングを担う「のっぽろカウンセリング研究室」のブログです。
ボーダーと思われる妻との悪戦苦闘と、今の状況を書いています。暗くなっても仕方ないので、なるべく明るく
現在、摂食障害専門カウンセラーとして活動中。 自身も15歳で摂食障害を発症。 以降拒食症→過食症→過食嘔吐へ変化し、25年間苦しむことになる。なぜ抜け出せなかったのか、どうすれば解放されるのか自らの体験から回復のプロセスをお伝えします。
毒親という言葉に出会い自覚した自身の幼少期の虐待。母子共依存からの脱却を試みた矢先の実母の自殺。過去を振り返りながら気持ちを昇華させてゆくためのブログ。
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