Die quietly.
買って良かったエコバッグ
うつ病の生活保護ですが、自立支援医療の更新手続きをしてきました【2026年】
1年というものは早いものだな・・・今日は認知症予防の日
「忙しい」を疲れから充実感に変える工夫
「タツキ先生最終話」親が変われば子も変わるはほんと?!
今週の目標達成率:20260614
今週の目標達成率:20260530
思考がとまらない
我が家の土曜日ルール
忙しい日々にも「自分と向き合う時間」を〜翌日ジャーナリング〜
美容院でモヤッとしたこと
わたしと猫の「ひとり」の時間
ストレスとの向き合い方|ストレスコーピングと中医学で考えるセルフケア・養生法
茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
Die quietly.
かけうどん
中井久夫・山口直彦『看護のための精神医学・第2版』2004・医学書院-名著と呼ばれる精神科臨床の教科書を読む
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年5月】
精神科通院日・インチュニブ28ヶ月目
生きづらさの原因とは?「気にしすぎる性格」だけではない|認知行動療法の考え方とAwarefy活用法
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした|10年ぶりにカウンセリングを再開
精神科病院24年度虐待 260件@l
地域医療構想調整会議の現在地
予期不安を軽減するための対処法(呼吸法・五感法・筋弛緩法)
“乗れない”を小分けにして解決|認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
病院に行ったのに、救われなかった日|大学病院で感じた違和感
夜が怖くなった日|初めて精神科を受診したときのこと
精神科オンライン 初診も認める@N
40代を前に、まずは体の声に耳をすませてみる
「もう大丈夫」はカラ元気?守護龍さんに言われた自分最優先の使命
「ない」ものは出ない。夫の冗談に傷ついた私が感情を受容するまで
時の流れ
この世は変な人だらけ?!
【わたしの世界観75】信じていた言葉の裏側
HSS型HSPは「なんとなく分かっている」 ―だから確かめないことがある―
HSS型HSPは「人」より先に、「問題」を解決しようとしてしまうことがある
HSPシンママ妹、その買い物は自腹じゃないか?
「タツキ先生は甘すぎる」を見て心がざわついたわけ
技術ある方々に見て欲しい話
感情について学ぶ必要があるわけ
還暦にしてめっちゃ綺麗!と褒められた箇所
自分がどうしたいかを優先することにしました
昔の私は邪気だらけ?!
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