【目指せ!快食・快便・快眠・快動】
【アダルトチルドレン】心がつらいと身体もつらい
【アダルトチルドレン】緊張の強い人へ
【50代/寝不足】今夜は何事もなく眠りたい
自律神経が乱れたときの改善方法✨
体調不良にはうんざりだ、自律神経まで学び始めたぞ!
自律神経の基礎知識:バランスを整えて健康な毎日を
散歩におすすめの時間は?散歩の効果やメリットも
「冷えは万病のもと」寒い時期を健康に乗り越える秘訣。温活の食材と運動
快眠確定。鍼灸マッサージ、畳とお布団で感じる深いリラックス効果。
【50代/休日】読書の秋を満喫
来週は忙しい。
自律神経の謎 暴れる心臓の謎
朝夕の気温差が大きくて「寒暖差アレルギー」に
なにもできない
普段の食事(284)~ 入院食!①
結果報告~ ナニが何だかダイエット(1400kcal??) 第1弾… 生きてましたか?
糖質制限スイーツ!(372)~ 低糖質のあんこは最高!
過食も食欲不振も同じ原因 中医学@婦
【摂食障害・振り返り】人生で1番最悪な写真
【摂食障害・振り返り】制限された運動
私の記録(10/30)
スイーツタイム (387)・・・ BE-KINDなナッツ!
きもちあんしん @ 保護犬活動(イングリッシュブルドッグ その3)
糖質制限スイーツ!(371)~ イチゴとココナッツ!
本日の手作りおやつ! (158)・・・ けしの実餅!
糖質制限スイーツ!(370)~ キューブチョコって立方体!
やっぱり、アル中には光は射さないのだろうか?😢
ひとつひとつ、少しずつ。~摂食障害を乗り越えて~鈴木明子さん講演会
過食したい気持ちがやや薄まっている
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