「音楽」・「動物愛護」・「メンタルヘルス」を軸に自己表現して生きている筆者の哲学や活動報告、IT技術など。
熟年再婚の夫婦が、飼い猫の「にゃん太」を失くしペットロスに。 そして、新たに2匹の猫の里親になることになる決心をしました。にゃん太との思い出を振り返りながら、里親になる喜びと新たな発見を綴ります。
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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幸せとはなんだろう?〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「人に甘えられない私」は悪くない:トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み
「ゴロゴロできない私」を卒業するまで~ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜
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肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか?~心理学で見る心の反応~
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【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
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【人間関係】なぜアダルトチルドレンは人間関係がうまくいかないのか?
なぜアダルトチルドレンは人間関係がうまくいかないのか?〜トラウマ反応と脳のシステムから優しく読み解く〜
【トラウマ】アクティング・インとは?~自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア~
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見て、触って、感じる・・・その感覚を楽しむ時間でした
不倫した夫の言う事が変わる・・・良くも悪くも変わります
「一人で出かけるなんて、夢でしかありませんでした」夢が現実になるって、素敵
どんな夫婦を目指したいですか?理想の夫と理想の妻、その前に、理想のあなたを目指しましょう
お出かけするのが、正直、面倒くさかった頃のハナシ
わぁお♪「4072」ありがとうございます
我が夫は、変わっていると思っていたけれど、そうでもないらしい・・・・
「夫よ、死んでくれないか」って・・・過激ですが理解できます?!
目の前の扉を開くために、誰かの力を借りるのもいいし、誰かに手伝ってもらうのもいい
大人の勇気づけ合宿、終了♪心ホクホクの記録です(後編)
論破するのではなく、共感する
募集中■ONE・DAY勉強会&グループカウンセリング
わからないのか、わかりたくないのか・・・不倫した夫の事、わかりたくないなら、それもOK!
悪気があるかないかよりも、どう感じたのか・・が大事です
夫の不倫によって、失たったもの・・・そして、喪失の経験を越えて、得たもの
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