うつ、パニック障害、偏頭痛、過敏性腸症候群、摂食障害などの不調の原因、それはトラウマだった!
不機嫌オーラ全開の人が気にならなくなりました!(^_^)b
その『思いこみ』が、アナタの未来を左右する
「ダメだしばかりの相手」からストレスフリーになるマル秘思考法
「事実をベースに考える」ってどういうことでしょう??
「良い人症候群」の人が、本来のアナタらしさを取り戻すため必須なことはコレ
はぎわら的「家族との関わり方」
《40代50代》ゆるがない「自信」をつけたいのならば(*^-^*)
「気にしすぎな自分」をやめたいんですよね(^^ゞ
今の自分自身がどうであるか?
好きなことをやっても、不幸になる理由( ̄∇ ̄)
変えられないと思い込んでいる「当たり前」を一瞬で変える(^_^)
意識の向けどころ
意識を分散させない。
職場の重なる質問で、イヤな顔をされないようにするために(*^-^*)
「すぐ怒る人」VS「すぐ落ちこむ人」
モラハラされるのもしちゃうのもあなたの中の悲しみが引き寄せている。あなたを幸福にするお手伝い
親子、夫婦間でのモラハラ、支配、洗脳から抜け、自分好きになる方法
夫、妻、親。家族からモラハラから逃げたいけど、でも、自分は怒ったり憎んだりが苦手。傷つけられても、自分は傷つけたくない。愛をもって対処したい。そして自分を好きになりたい。そんな方のためのモラハラ解決法です。
大好きな年下の彼は立派なモラハラくんでした。 わたしがモラハラなんて言葉を知ったのは彼と別れる少し前でした。 別れたり戻ったり今も波乱な楽しい毎日です。
ADHDで超適当なわたしが、きっちりかっちり順番や位置にこだわるアスペルガー気質の旦那さんと結婚したら家を追い出されたはなし
Once Once Once 頭と心に浮かんだことを勢いにまかせて書いてみる
OnceOnceOnceは住んでる国の言葉で11(オンセ).私が普段最もよく見る1111に語呂合わせしました。異様な風好き。水辺と迫りくる雨雲も好き。夢は気持ちいい風の吹く水辺で暮らすこと。これ本気で叶えていきます♡
モラハラ彼氏と別れてから嘘みたいに毎日が楽しい28歳女子。 別れるまでのモラハラエピソードを淡々と記録していくよ~
40代50代☆職場人間関係で悩む自分とさようなら★しなやかでつよい自分作りサポート
《40代50代》 職場のわずらわしい人間関係からの解放! やりがい感じる笑顔ステキな アラフィフ女性にシフトチェンジ♡
夫からモラハラを受けてるかも…自分がモラハラしてるのかも…モラハラから自由になって幸せに生きていくための情報発信をしてます。
夫のモラハラと、離婚までの道のり・・・と、あと、書きたいこと。うちのモラ夫なんて、ほかの家庭に比べるとめっちゃザコなんですけど、でも、私の心は死んでいたんです。
一年後の北海道旅行のために車の免許を取得しました。 しかし旅行は実現しませんでした。 その経緯を記事にしています。
トップクラスの心理的虐待ガスライティングの知識から対策まで。ガスライティングの被害を経験した管理者として、確固たる知識と情報の正確性を重視しています。ガスライティングの被害者や専門家の方々へ、信頼性の高い情報を提供いたします。
弁護士なしで離婚調停・婚費調停に挑み、全面的に主張が通りモラハラ夫と離婚した体験談です。 私と同じように経済的に厳しい状況でも離婚をしたい方向けに情報を発信しています!
地獄の戦場から生還せよ ~アラフィフワーママリアル戦場サバイバル生活~
仕事・育児・貧乏・モラハラ夫・介護……人生フルコンボの毎日を生きています🔥 「もう無理!」と思う日もあるけど、前に進むためのリアルな奮闘記をお届け! 興味がでたら、是非のぞいてみてね^^
2009年以降、私の名前をつけてあなたに「〇〇って言ってたよ」と言う人は、その意見を腹に溜めてた人ですよ〜。
私は否定しておりません。お間違いなく。
理論のすり替え
疑問を書きます。
子供に攻撃や暴力やタブーを教えるな(2022.02.02の記事)
【スピリチュアル】因果応報は必ず起きる ー 因果応報の対処法 ー
明るい兆しとまだある心配事
低緊張で、絵が下手と言われた息子から観た『映画ドラえもん のび太の絵世界物語』
耳栓買っておけば良かったのか。
「人間関係で疲れる」その解消・解決のヒント
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
明日の書類できた どー!
今日はお出かけ先で
まだあるお客様に振り回されてます
揉め事を書く理由は、書かないで 黙っていると、何故か話が大きくなり結果も ひどくなるからです。
欠けた前歯の治療
うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド~自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ~
うつ地獄日記 623
ニトリのNウォームの敷きパッドを洗濯してしまいました【2025年】
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【生活考】あなたは「花見」に行きましたか?..
心配事が多い
新年度気が張ってます
庭に池を作る、池を埋める
作業所317日目、デュファストン服用中の出血
読書:感情的にならない気持ちの整理術 / 和田秀樹
体調不良で休みました…首が動きません。
うつ闘病日記 622
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド353週目(3月30日~4月5日)
うつ病患者の日常課題とその改善策~安心して前向きな生活を実現する実践ガイド~
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