初めて見る濃霧の夜明けでした~(^^)
ご機嫌でいることの価値「心のトレーニング法」
Z世代 毎週4割がメンタル不調@A
本当は「閉じこもりたい」のか
週一のヨガを、ずっと続けられそうです~(^^)
【体験談】生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに
糖尿病ともお付き合い
リブレ2
はじめまして
夜が明ける
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法@N
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
自分一人ではどうしようもなかったことが・・・2day講座(自分再生基礎講座)終了後のご感想
最悪な出来事を経験したけれど最悪な人生ではない・・・最悪な出来事と最悪な人生はセットではない
完璧な夫は妄想!!ありのままの自分を認め、ありのままの夫を認める
ご案内■NEW・読書会 心の処方箋・アドラーの72の言葉
本当に夫婦関係を改善したいのか、改善した方がいいと思っているのか、本当はわからないのか・・・
自分の幸せを優先する選択
初めて母子別室で寝た日。
平穏が、不倫した夫次第なのであれば、それは本物の平穏ではありません
不倫した夫と一緒にいるのは、捨てるのが惜しいから・・・ではありません
夫の気持ちが手に取るようにわかる人がいますが・・・
キャパオーバーの対処法。
「私は節約に励んでいるのに、夫は不倫相手と贅沢三昧です」
正しいとか間違いとかではなく、 みんなそれぞれに、 好きなモノを大切にしているのだと思えばいい
再生に向けたQ&A■「夫が話を聴いてくれません」
キラキラ夫婦&家族・・・でも、私は、ソコじゃないんだよね~と気づいたら楽になりました
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
不眠症、適応障害 再治療 現在
ぐっすり眠れていますか?漢方と栄養で考える「質の良い睡眠」~隠れた原因『夜間低血糖』とは?~
うつ病日記:眠れません~メンタルクリニック通院
筆文字アートお道具③【紙】
睡眠障害、ついにお薬の力を借りることに…
薬には頼りたくない
用語解説「入眠困難」とはなにか
ばーか、サービストークだって
プレゼント製作にチャレンジしてみます!
不眠症とは、『眠れない病気ではなく、眠れないことを気に病む病気』である
あなたが眠れなくなる理由
心療内科1年待ち 病んでる人多い
不眠症を解消する漢方薬剤師おすすめ漢方と薬膳茶
はちみつの安眠効果
私のうつ病ブログ地獄の日々 690
“年齢=就職歴なし”が許されるのは、何歳までか──答えは、最初から決まっていた
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
今日はお休み
“書類選考通過率0.0%”という才能
梅雨時期とは思えない
不眠症、適応障害 再治療 現在
うつ病ブログ地獄の日々 689
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
繋縛→解脱
焦らずに、そっと寄り添うということ
あなたの「四苦八苦」、本当は人生を豊かにするギフトかもしれません。
違いを認め合える環境で育つということ
止まっている時間を再び進めよう
苦しみは真珠にかわる
元気が良いときは便りがなくても
自分を責めないで行こう
「楽あれば苦あり」改め「楽あれば楽あり」の人生を~サポートのご感想
楽しい会話が生まれるとき
夫婦日和 ~アスペさんとカサンドラ妻の物語~
#慶應義塾普通部保護者会1−2 ここでしか聞けない話 ニューヨーク学院
#相談事例 #不登校の子供を持つ 親の辛さ!
オールライフ学級担任 ブログを見てくださり 改訂したい版
私の役割とビジョンについて
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)