香りでうつに対抗する
うつ とは?
うちの子、うつだったのかわからない
長女の下宿 続き
食欲戻らないなぁ
長女の下宿
長女、大丈夫かな
うちの子、うつスイッチON
コミュ障を改善するために⑤
FIREして仕事が好きに?フルFIRE生活2年で変わったこと【40代独身女性のFIRE体験談】
認知症の親の介護にイライラしてしまう自分を責める前に、知ってほしいケアのポイント
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
セミリタイア達成後の気持ち⑦~人と会うことが極端に減ったことによる疎外感、孤独~
うつ病で音楽が聴けなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません
うつ病でテレビが見れない…それは心が疲れているサインかもしれません
【節約/人生の効率化】youtubeを1秒も視聴せずAIで動画内容を抽出|プロンプトのポイント
長浜までお墓参り
長男15
【認知バグ】なぜ数万円のスケベで国家機関は爆破されたのか?「のーぱんしゃぶしゃぶ 事件」のバカバカしい真相(第2回)
【22選】発達障害者がいじられキャラになりやすい理由と対策をご紹介!
長男14
AI検索最適化(SGE/LLMO)完全マニュアル1|権威性をAIに強制認識させる基本設定方法|WordPress×Rank Math
スタバ|シンガポール限定のスターバックスカード|2026年販売
YouTubeばかり見せてしまう私。それでもいいのかなと思えた日。
【7月】スタバシンガポール限定|Retro Colorways|2026年新商品5個
B型作業所に見学体験に行って来ました。そして宝塚へ。。。
学習障害(LD)の子どもの勉強法について|漢字・計算・ビジョントレーニングから生活に必要な学びまで①
学習障害(LD)の子どもの勉強法について|漢字・計算・ビジョントレーニングから生活に必要な学びまで②
長男⑬
自閉症スペクトラムの「社会的カムフラージュ」。。。
「もう台無し…」夫のひと言に苦しくなるママへ。夫婦のすれ違いの理由
知らない番号から掛かってきた電話を、スルーするときと、しないとき
「相性問題」 なぜ夫婦なのにいつもいがみ合うのか
ご縁の強い二人は、最初から相性がいい人ではありません
「落ち着いたら・・・」は言い訳でした
婚姻届も誓約書も、ただの紙切れだったけど、離婚届は人生の節目にしよう
終わった後は前向きな気持ちになれるのですごく楽しいです~スマイル講座のご感想
不倫した夫と離れたら自由になります・・・怖い?ワクワク??両方あっていい
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について・・・※お詫びあり
夫が不倫した・・離婚できない妻はみじめですか??
不倫した「夫の気持ち」をわかってあげたい・・・
夫の不倫の苦しみは、わかって貰えなくても仕方ない?!
「人の機嫌で 自分の価値は変わらない」
不倫した夫から「愛されていない」と感じるから、さみしいのかな、涙が出るのかな
「先に愛を出す」って…?納得できなくても、やれそうだったらやってみる。
衰退する『世界』と『古き良き昔』とかいうノスタルジー
この世で欲望が制限される意味
荒々しい言葉遣いと波動のレベル
ツイている時は間が良いし、ツイてない時は間が悪い
「ウソでも言い負かせればいい」という感覚と波動のレベルの低下
日にちに呪術的な意味を憑けるやり方
人間に作られたカミサマと『人間を造った神』というファンタジー
無知と傲慢
無防備な信仰は危険です
「神に選ばれた」という選民思想と生き物の優劣
体のリズムが乱れると、不調が起きる。ストレスと周波数の関係
操れる系の考え方を続けても良いことにはならない理由
細胞にも固有のリズムがある。体内時計と周波数の関係
自然保護という名の人間の傲慢
インスピレーションと人間らしさ
人と話せなかった私が、心理カウンセラーになった理由
人生の答えは、外ではなく「あなたの心」の中にあります。
あなたは「考えている」のですか? それとも「自分を知っていますか?」
家族だから気づける、小さな心のSOSがあります。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
「運が悪い」と感じるとき、本当に変えるべきものとは?
自分の短所は、本当に短所なのでしょうか?
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
焦らなくて大丈夫。人生には、それぞれの花が咲く時があります。
ヒーリングとは何か? 私が大切にしている癒しの本質
人生を変える人と変えられない人の決定的な違い
人生が停滞するとき、心の奥では何が起きているのか?
向こうが私を見ていたのではなく、私が向こうを見ていただけだった。
『おはよう』と花に語りかける朝。伝えることで、人生は変わる。
春の花がポツンと寂しくなっても。キラキラは、終わらない。
認知行動療法 チャレンジ・その1
認知行動療法 チャレンジ・その2 外出時の確認行為
認知行動療法の進捗状況
地獄の治療法 暴露反応妨害法
認知行動療法 チャレンジ・その3 愛する人を巻き込まない
チャレンジ3 追加
認知行動療法 チャレンジ・その4
認知行動療法 チャレンジ・その5 掃除
わたしは、どうして認知行動療法をしようと思ったか 1
わたしは、どうして認知行動療法をしようと思ったのか 2
わたしは、どうして認知行動療法をしようと思ったのか 3
不安になればAIに相談 (わたしは、どうして認知行動療法をしようと思ったのか その4)
わたしは、わたしの人生を自分に取り戻す (どうして認知行動療法をしようと思ったか 5)
わたしの認知行動療法の指針
嫌になる
なんだか変という感覚
アダルトチルドレンという名の「秘境駅」
55歳を迎えた今日「自分再生サポーター ふくま のん」として再始動します
「許さない自分だけ許して、幸せに暮らしています」
夏休みは思いっきりやりたい放題
あるがままを受け止めたい
自分に意識を向ければ、現状を変えられる
お久しぶり投稿だけども、今日はつぶやきで。
違って当たり前
河合隼雄『カウンセリングの実際』2009・岩波現代文庫-河合隼雄さんのカウンセリングに学ぶ
嬉しい変化
ゆとりができたから見えたもの
シルバーバーチ・アゲイン(61)- 自分の力で光輝くためには(補足編・3)
河合隼雄『河合隼雄のカウンセリング入門』1998・創元社-河合隼雄さんのカウンセリングに学ぶ
「散歩に行ってくるね」その一言を、軽く考えないでください。
【節約/人生の効率化】youtubeを1秒も視聴せずAIで動画内容を抽出|プロンプトのポイント
長浜までお墓参り
作業所486日目・487日目、部屋が暑すぎて冷房効かない
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好きなものは、人を強くする。殿様が教えてくれたこと
今日もしぶとく親業してます〜大学で出会った優しい仲間
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テストの次は課題がトリガー?
アル中、入院する事になるかも…💧
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