精神障害2級 50代女ことりです。80代の両親との暮らし、姉妹家族とのささやかな日々を綴ります。
栄養バランスの良い食事と健康【健康生活】
【InBody】3月・最高のダンスシューズ
ダイエット179日目
ウィリアムメトロポリタンバンカー タップダンス?
若返りリンパケア できそうな気がする
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
低脂質チーズに感動!休日満喫と100点ごはん
ジャンプと健康とダイエットと
何十回目かのダイエット
【美容師さんの話】 フレンドリー会員の導入…そして、カラオケ等が大人気な「チョコザップ」
バタフライ
1日の野菜摂取量と上手な摂り方【健康生活】
ミネラルの必要性とおすすめの食材【健康生活】
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
摺り足の効果と意義
1人暮らし高齢者のお風呂掃除をラクにする方法
その美しい赤い色合いにあります。
二度目の人生における健康的な食生活 92~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
高齢の父のマイナンバーカード更新、大変すぎる!
二度目の人生における健康的な食生活 91~高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
荻原博子が語る!投資アドバイスを受けるべきでない理由
高齢者 「わからない」とか「面倒くさい」とかちょっとした行動ができなくなってきました。
母と公園散歩/中華バイキングランチ
二度目の人生における健康的な食生活 90~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 2
ケアマネさんに母のことを相談
孤独のグルメ劇場版
眠たいのに眠れない。生活の質がさがります。
二度目の人生における健康的な食生活 89~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
母のある日の朝ごはんと、元気の秘訣。
出鼻をくじかれ買い物でストレス解消
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
桜で騒ぐのやめてくれーーー (⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝) 毎年、桜と年度末の時期は苦しい体調になります。
うつ闘病 日記 614
メンタルヘルスにいい食べ物@N
頭が痛い
昨日の疲れの反動か・相変わらずな姪と母
霊感が上がってきたら気をつけて!!
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
恐怖の模様替え
3/30お題に参加します。
我が子の働く様子を見学できるのか?
頭が痛い
昨日の疲れの反動か・相変わらずな姪と母
発達障害児にオススメのオモチャをご紹介!
発達障害
指示の声を聞くより背景を見てる、突然の声掛けが苦手…(発達凸凹:視覚優位)
予約待ち2ヶ月!初めて幼児発達支援センターへ行く…カウンセリングで聞かれたこと伝えたこと
今日もビクつく人生を送っておりました
無意識の癖行動で指先が血だらけに
実はADHD・ASDでした!アラサーで発覚した発達障害の話
支援学級の6年生にプレゼントをもらった次男(小5)
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
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