障害者雇用で働く主夫が、うつ・認知症の介護・ケガのリハビリという三重苦(!?)を抱えながら書いてます! うつに苦しんでいる人、介護にイライラしている人、人生折れそうな人…そんなあなたに「ちょっと笑えちょっと役立つ実体験」をお届けします。
サイコ・インサイト「真実の鐘
!!値上げに対抗・再び!!
ゴールデンウィークらしいことは何もしないゴールデンウィークでした【2025年】
今日もうつ病地獄 649
2025/05/06ゴールデンウィーク(^^)
私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間
「壊れていた私」に気づけなかった理由──父に感情を支配された子ども時代
今年4回目のインコさんの産卵
障害者雇用担当者の仕事紹介
連休中の仕事
!!値上げに対抗!!
自分で金継ぎをしてみました
読書:うつを甘くみてました / ブリ猫。
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド357週目(4月27日~5月3日)
今日もうつ病地獄 648
豆知識 28 コロナ後遺症の対症療法であるBCAAとは?
マルチビタミンサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
ぶた丸、疲労を感じてしまう…😓
マルチビタミンサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
豆知識 26 コロナ後遺症はコルチゾール(副腎皮質ホルモン)が低下
まぶたのうらの 昼寝
パート休み明けでの4日目◆50代で5つ目のパート◆
【腰痛や疲れの抜けない方へ】
ご想像にお任せします。 朝御飯 晩御飯
がんばりやさんのあなたへ。がんばりすぎないってどういう状態?自分を大切にする方法
ダイエット開始!
30kmランニングの後遺症:強力ビタミン剤の威力
グローバル2日目 &充実感
蓄積疲労大爆発( ;´Д`)
疲労が半端ない
サイコ・インサイト「真実の鐘
長期休暇と言えばお出かけですが、我が家ではハードル高めです。
今年4回目のインコさんの産卵
障害者雇用担当者の仕事紹介
自信満々でひきこもりや不登校になる人はまずいない テル
私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します
発達障害ASD特徴1:特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。
朝イチから眠たい。。。
肩甲骨周りが痛い
日本で支援を受けた方が安くつく テル
発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。
5/4お題に参加します。
ぴょんぴょん飛び跳ねる子どもの親が知っておくべきこととは?
予想外の出来事
お子さんの「何だっけ」を減らす! ワーキングメモリの鍛え方。
本心は、体の中に隠れている~頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう~
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
連休中の仕事
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
幸せとはなんだろう?〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「人に甘えられない私」は悪くない:トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み
「ゴロゴロできない私」を卒業するまで~ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜
幸せとはなんだろう? 〜本当の「わたし」と出会う旅〜
諸々の雑記
肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか?―心理学で見る心の反応
【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
いじめ・小さな世界からなかなか出られない
同い年3人組
なぜパニック発作が起きるのか?体験談とともに学ぶ、発作のメカニズムと対策
怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
本心は、体の中に隠れている~頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう~
私、壊れてたんだ。毒親育ちの私がはじめて過去と向き合えた瞬間
仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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仕事の覚えが悪い私に、自分でかけたい言葉
幸せとはなんだろう?〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「人に甘えられない私」は悪くない:トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み
「ゴロゴロできない私」を卒業するまで~ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜
幸せとはなんだろう? 〜本当の「わたし」と出会う旅〜
肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか?―心理学で見る心の反応
あらかじめ心を低く置く癖はどこから来たのか?
つい不安っぽく話してしまう私――その言葉の癖に潜むもの
発達障害(ASD) ヘルスケア 食事
【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
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