非定型うつ病歴9年。 音楽鑑賞、スポーツ観戦、映画鑑賞、工作などをしながら、罪悪感と生きています。
【874日:-35.2kg】回復期です
【873日:-36.1kg】闘病5日目
【872日:-35.7kg】不安定です
【871日:-35.2kg】体が菌と戦っています
【870日:-35.8kg】風邪で体重が激減
【869日:-33.8kg】風邪かコロナかインフルエンザか?
【868日:-33.8kg】激励のためのおいしいお土産
【867日:-34.7kg】軽い過食は許してやろうと思います
【866日:-34.5kg】体調不良で雑な食事に…
【865日:-35.1kg】とうとうストレス過食しました
【864日:-35.4kg】家庭用と医療用の体重計の誤差が大きい
【863日:-35.4kg】余命宣告がなされました
【862日:-35.0kg】痩せたのにコレステロール値が高い原因
【861日:-35.0kg】ストレス過多で炭水化物摂取を自分に許す
【860日:-35.9kg】悪夢で早朝過食と付き合いで炭水化物デー
【アダルトチルドレン】不安な気持ちが止まらない時は
【プライベート】どうすればよかったか?
根拠のない数字に捉われすぎる大人たち
【アダルトチルドレン】悩んでいる時こそコレやって!
目の前の人へ放つ怒り
【トラウマ】え?普通はそうなの?と思ったこと
【アダルトチルドレン】あなたがなかなか変われなかったのはコレのせい?
【アダルトチルドレン】人から舐められがち!
【トラウマ】好きなものの奥に潜むトラウマ
【アダルトチルドレン】好きだからこそ生きづらい
コロナ感染中に感じた「健康」の大切さ
【毒親】私は搾取子だった!
【人間関係】苦しい時でも意識していた、たった一つのコト!
#25 ブログ開設半年。新しいことを始めます|今後のブログへの想い
確実に幸せになる方法!
フォーカシング・学びのフェーズ1(その2 自分の感じに気づきにくい場合)
フォーカシング・学びのフェーズ2(自分の感じを言葉にする)
好日日記(フォーカシング的雑感)
リフレクション(伝え返し)
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
アレルギー専門医を受診して 2
先き延ばし癖に取り組む 1
三つの種
2024年を振り返る
フォーカシング・学びのフェーズ2(その3 自分の感じから離れないためのコツと注意事項)
池見陽先生のセミナーに参加して1
フォーカシングの文献・資料・動画など
ユージン・ジェンドリン(Eugene T. Gendlin)博士について
フォーカシング・学びのフェーズ2(その2 「自分の感じを言葉にする」練習)
AIとフォーカシング
結木 咲希 ~ 心を芯から癒してくれる、優しい時間を過ごせます
あい ~ 元気いっぱい、明るい妹系のお姉さんと楽しい時間を
かのん ~ 現役ナースが、あなたの疲れた心に優しく寄り添ってくれる
川口 茉央 ~ この出逢いがあなたの心の支えになりますように
なつめ ~ どんなことも寛容に受け入れ否定せずに包み込みます
綾瀬ナオ ~ 本心を隠して頑張るあなたが本当に安らげる心の居場所に
美月 ~ あなたが心からハッピーになるために声と言葉でお手伝いします
めい ~ おっとり関西弁であなたの心を楽しく癒やしちゃいます
花香(かこ) ~ あなたの心が休息しながら元気を補充できる心のとまり木
有村さくら ~ あなたの心をふんわりと包んで癒やす ちょっぴりお姉さんなお話し相手
読むカウンセリング、読むヒーリング
みきちゃんちゃん ~ 苦しみの中でもがくあなたを包み込む うつ病サバイバーのプロカウンセラー
陽菜 ~ あなたのお耳の恋人♡ あなたの全てを受け入れてココロの元気充電します
“行動を落ち着いて見直すことができました”|恋ラボの口コミ
“難しい相談の一つだったかもしれません”|エキサイトお悩み相談室の口コミ
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