喫煙歴10年、4年ぶり2回目の禁煙です。 「まずは今日1日を乗り切る」をモットーに禁煙の道を歩んでいます。 節約したタバコ代で好きなものを買い、貯金をして生活を豊かにするのが目標。
【今日の占い】3月26日(水)は「プルーンの日」
【今日の占い】3月23日(日)は「彼岸明け、世界気象の日」
今日は何の日3月22日は俳優、団時朗さんの命日 「ウルトラマン(PS2)」を紹介
【今日の占い】3月22日(土)は「一粒万倍日」
3月20日㈭㊗「今日は春分の日」
【今日の占い】3月20日(木)は「春分の日、彼岸中日」
今日は何の日?
【今日の占い】3月10日(月)は「スーパーラッキーデー」
今日は何の日3月8日はエスカレーターの日「星のカービィ ディスカバリー 」を紹介
【今日の占い】3月9日(日)は「感謝の日」
3月5日㈬「朝から冷たい雨 今日は啓蟄なのに」
3月4日㈫「朝散歩 ミモザ満開!」
【占い】 今日は何の日? 3月5日(水)は「一粒万倍日」
今日は何の日3月3日はニンテンドースイッチの発売日!今年で8周年「ニンテンドースイッチ」を紹介
3月3日㈪「今日は雛祭り」
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
不安や後悔にとらわれない心を作る方法とは?
「あなたの心が世界を変える」— たった一つの意識で人生が変わる理由
【幸せのハート】#130 まだ抗不安剤が必要
【幸せのハート】#129 バーガーキングへ
【幸せのハート】#128 浮遊感が減ってきた
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
1年間のグループサポート「Blooom」で今年お世話になります。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
否定してくる人の撃退法『代替案を求める』
【幸せのハート】#118メニエール病 脳の思い込み
ストレスを作っていた意識の壁、そこを変化させる1つの解決方法
【驚愕!!】言いたい事 言える〇〇は凄い!
職人の役目
春休みで帰省&今日は何の日
通院日・雑記
旦那様精神科受診 2024年9月14日
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事へ応募しました。
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年3月】
両親が介護に[269]旦那様に付き添いの精神科で・・・ 2024年7月17日
ひきこもりでたまにしか外出しないのに、そんな日に限って天気予報は雨
しんどい
この気持ち 夜には晴れてるのか夜に期待!?
今日は大忙しバタバタの方向音痴が走る
精神科通院日、癖について相談、インチュニブ12ヶ月目
「ヘルプマーク」 2024年8月27日
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年2月】
過食まんが(その④)~ 『はしご 1』
20個くらい食べました。過食症の具体的な症状
スイーツタイム (388)・・・ 入院食! のプリン!
過食まんが(その③)~ 『はらいた 1』
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
糖質制限スイーツ!(387)~ レア?チーヅケーキ味プロテインバー!
過食まんが(その②)~ 『くっきー 1』
糖質制限スイーツ!(386)~ 小っこぃブラウニー!
過食まんが(その①)~ 『ぱん①』(-1,-2)
糖質制限スイーツ!(385)~ 苦手なイチゴ入り プロテインチョコ!
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第1弾?… なかなか増えないとは…。
糖質制限スイーツ!(384)~ 抹茶味プロテインバー!
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
過食はストレスからくる脳の命令
糖質制限スイーツ!(383)~ 袋入りチョコチップブラウニー!
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