茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
この世は変な人だらけ?!
なぜか人生がうまくいかない人に共通する『見えない心の傷』とは?
同じ失敗を繰り返さないパターン崩し
過去の自分を責めてしまうあなたへ~鉄のフライパンを置いて、16歳の自分に会いに行く
過去の自分を責めてしまうあなたへ~鉄のフライパンを置いて、16歳の自分に会いに行く
線引きが難しい息子への親心
「タツキ先生」蒼空=我が子の苦しみ
掃除してもらう前にする掃除?!
はじめに
会社勤めが合わなかった本当の理由
「タツキ先生は甘すぎる」を見て心がざわついたわけ
体がこうなっていませんか?将来が不安な人に共通する体の緊張パターン
不安な人ほど無意識に止めているもの
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
癒しの波動を届ける「愛氣術」
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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『みんな私を馬鹿にしてる』と思っていたあの頃。本当は全部、逆だった。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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介護で「他者へのヒーリング」を行う注意点と実践方法。その根幹となる『他者理解』とは
心の中で思うだけでは、何も変わらない。『伝え方』で結果は変わる。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
20代前半でパニック障害になった時の話。
怖かったのは、私が見ていたから。それだけだった。
伝えなければ、誰も気づいてくれない。伝え方で結果は変わる。
【会食恐怖症】「死ぬほど辛い」を「少し大丈夫」に変える。「最強?の盾」と「実戦サバイバル術」(後編)
【会食恐怖症】「死ぬほど辛い」を「少し大丈夫」に変える。私が実際にしている外食前の「心の装備」と「お店選び」(前編)
あなたの生き方が、水を変える。コップ2つで試してみて。
5月28日のつぶやき
自分探しをやめたとき、本当の自分が現れる。
5月25日のつぶやき
パニック障害の私とメイラックス…少し安心して生活できるようになった話
回避してしまったときの対処法まとめ|パニック障害の認知行動療法で大切だった“立て直し方”
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
更年期なのか、不安体質なのかもう分からん。40代、理由もなく不安になる話
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
今日の目覚めは爽やかです! 今後の人生を考える。。。
体調絶不調。。。これから社会の片隅で目立たぬように行きます。
【無料人脈作り】🇸🇬6月NUS主催イベント:歴史遺産ウォーキングツアー。Pesta Ubin(ペスタウビン)2026 in シンガポール
【2026】 Island Manga Artist Ira — Official Profile International Island Manga “MAHARAJIMA” Island Research & Achievements
原始反射にもアプローチ?発達障害の息子とロッククライミングを始めました
ゲーミングパソコンがやっと面目躍如かも?。。。
「勉強」だけじゃない:18歳の暮らしから逆算して考えた日
精神科の診察日でした。。。しんどい(´・ω・`)
【無料】チャンギ空港のカームルーム。感覚過敏(ASD / ADHD)の島漫画家Iraの体験・方法。シンガポール生活と旅行
眠くて寝倒して生活時間むちゃくちゃ。。。&咳止まらない。。。
【2026年春】お知らせ(実績と活動報告):国際島漫画まはらじまMAHARAJIMA
【13選】発達障害者に林業がオススメな理由と職種をご紹介!
キラキラの終わりはない。浮き沈みに揺れない『土台』の話。
【無料】精進料理と寺院巡り。シンガポール限定イベントと伝統行事
【日本初公開】中国の南シナ海と中国思想「分界洲島」が秘境感と人気観光地で凄い
人生を変える人と変えられない人の決定的な違い
人生が停滞するとき、心の奥では何が起きているのか?
向こうが私を見ていたのではなく、私が向こうを見ていただけだった。
『おはよう』と花に語りかける朝。伝えることで、人生は変わる。
春の花がポツンと寂しくなっても。キラキラは、終わらない。
★「6月の運勢」(タロットで読む12星座)です
孫の笑顔とイチゴの成長 水が持つ不思議な浄化の力と使い方
『自分探し』をやめたとき、本当の自分が現れる。自我と真我の話。
★「優しい男は別れを濁す理由」
外食できなかった人が、今日も笑顔でお蕎麦を食べている。
気づけば、なぜかカウンセラーに
キダチアロエが教えてくれた、『一心同体』という生き方。
続けると言うことの本当の意味とは?
人は人で生き返る
あなたがこの先も幸せであるために必要な事とは?
人生を変える人と変えられない人の決定的な違い
人生が停滞するとき、心の奥では何が起きているのか?
向こうが私を見ていたのではなく、私が向こうを見ていただけだった。
★「脈あり、脈なし」それ、勘違いかも。
『おはよう』と花に語りかける朝。伝えることで、人生は変わる。
★その関係「脈あり?脈なし?」
春の花がポツンと寂しくなっても。キラキラは、終わらない。
孫の笑顔とイチゴの成長 水が持つ不思議な浄化の力と使い方
『自分探し』をやめたとき、本当の自分が現れる。自我と真我の話。
外食できなかった人が、今日も笑顔でお蕎麦を食べている。
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
認知再構成法のカウンセリングで学んだこと|「考え方」が不安を増幅させていました
★“失いそう”になった時、男は急に追いかけ始める
キダチアロエが教えてくれた、『一心同体』という生き方。
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした|10年ぶりにカウンセリングを再開
働かない夫の現在...3年後に起きた悲劇。
関係の帳簿について
安心ひきこもりライフ 勝山実
ひきこもり夫婦のGW事情
親が死んで生活苦
抑鬱状態で振り返る2025年
抑うつが一ヶ月以上続いてるよ日記
親の年金で、暮らす娘
年金18万円、80歳母と50代の息子たち
「先に愛を出す」って…?納得できなくても、やれそうだったらやってみる。
夫婦問題解決にお金を払う選択肢がなかった頃
「240kcal」の誘惑と、1年後の自分を守るための防衛線
運動習慣の罠「距離のインフレ」を防いで、1年後に続けていること
【ポイ活経過】Microsoft Rewards、意外と「悪くない」ので続いてます。
ダイエット記・完 「疲れにくさ」という資産
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