精神障害2級 50代女ことりです。80代の両親との暮らし、姉妹家族とのささやかな日々を綴ります。
双極性障害1型のあめのブログです。日常生活のことを徒然と書いていきます。
夏バテ予防の五苓散とダイエット記録8
さつまいもも食べるけどかぼちゃも好きです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
目玉焼きひっくり返った 泣⌇高身長女の1日の食事️
おうちカレーはバーモントです⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍
思いの外、体が動かない
【7月】夏の暑さに心が躍る【9日】
ダイエット(食事制限)とトレーニングの正しいやり方は非常に難しい
【2型糖尿病】今日はファスティングデー!
七夕で友達と久しぶりの再会
ダイエット376日目 ダイエット中の食事について
テトリスで食欲を抑えられるらしい(笑)
これならできる!ダイエット📺プロフェッショナルランキング★太りたくないけど食べたいときどれを選べばいいの?
■ゆるゆるダイエットを始めて4年経ちました
危機感
2年ぶりの自転車。モスバーガーを励みに頑張った一日
一日が長いです。|草花スケッチ・7月チャレンジDay101/365日 濃い陰を描き入れる
新幹線での長距離移動が苦手な方へ。疲労を極限まで軽減する「五感リセット」の具体的なコツと実践記
古いアパートはチューチュー...
らくがき・セリカ
第1865号 ババ抜き、再び
第1864号 金を掛けたくない
【TOEIC900点でも英語が話せない?】「話す力」を劇的に引き出すアウトプット法と私のリアルな失敗談
「私がなんとかしなきゃ」を手放す。場の空気を読みすぎて疲れてしまう時の対処法
【買い物で迷子にならない】服選びの時間を劇的に減らす「クローゼットの見える化」
パンプレート、てんや、バーキンでごはん
占ってみた20260710
今日で100日目達成です。|静物デッサン・7月チャレンジDay100/365日
排気熱
暑すぎる
先行プライムデー!!
夏バテ解消メニュー 冷や汁とカルピスシャーベット!!
私の思う希死念慮とは違うのかな?
今さら何を期待していたんだろう?
どこまでもわかり合えないってこーゆーこと
一周まわって、かわいそうになってきた?
離れていたらだんだん忘れてくるものですね
心の育児
【鬱はうつる?】【本格的なイヤイヤ期?】
【受診記録】往診(233回目)
️休養延長で揺れる心…それでも家族に支えられて【うつ病日記⑳】
30年ぶりのウナギと、月曜日のひとりごと。【うつ病日記㉑】
心を落ち着かせる方法を探して【うつ病日記㉒】
生きる自信を失くした日々と、妻の笑顔。【うつ病日記㉓】
運がいい人は、傘の持ち方が違った!?
作業所486日目・487日目、部屋が暑すぎて冷房効かない
長女、本当にヤバいかも…
NHK「ハートネットTV 社会的カモフラージュ“普通”を装う大人たち」の再放送がまたあります
次男(中1)が通う適応教室でイベントがありました。
【節約/人生の効率化】youtubeを1秒も視聴せずAIで動画内容を抽出|プロンプトのポイント
分数ができない学生
【内反足・外反足】初めての短下肢装具
私にぴったりあてはまるぅ〜(^.^;
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AI検索最適化(SGE/LLMO)完全マニュアル1|権威性をAIに強制認識させる基本設定方法|WordPress×Rank Math
YouTubeばかり見せてしまう私。それでもいいのかなと思えた日。
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AIに支配される人間?
心の育児
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50代主婦でも、娘と同じヘアブラシを使いたい! ご褒美アイテム購入報告!
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海と宅トレ
朝の一言を工夫して、1日の空気を変える
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