30代男。2020年6月よりうつと診断され、現在実家に帰省中。 札幌在住の美人看護師の彼女も同じで、Wうつ。 ADHDや発達障害を疑われるも、そうではなかった人が日常をなんとなく書いている日記です。
『ほどよくまわり道して 生きていく』 比留間榮子
『ラクしてうまくいく生き方』 ひろゆき
『真面目に生きると損をする』 池田清彦
『健康の別れ道』 久坂部羊
『いつもごきげんでいられる人、いつも不機嫌なままの人』 辻秀一
『大谷翔平の成信力 私が高校時代に伝えた、 夢が必ず実現する「脳活用術」』 西田一見
心の健康度はこれでわかってしまう
『最後までひとり暮らし』 田村セツコ
今年始めてよかったこと2025|完璧をやめたら、心も体もこんなに楽になった
『ま、いいか。 無理しない・イライラしない・振り回されない 人づきあいの知恵袋』 玉置妙憂
『オーセンティック・コーチング ~本物のコーチング~』 苫米地英人
『仕事も人間関係もうまくいく 離れる力 いったん「距離を置く」、 しっかり「一線を引く」』 大愚元勝
『ほどよく孤独に生きてみる』 藤井英子
『生き方、 ちょっと変えてみよう』 ひろさちや
『本当の人生 人生後半は思い通りに生きる』 和田秀樹
「もう大丈夫」はカラ元気?守護龍さんに言われた自分最優先の使命
「ない」ものは出ない。夫の冗談に傷ついた私が感情を受容するまで
時の流れ
この世は変な人だらけ?!
【わたしの世界観75】信じていた言葉の裏側
HSS型HSPは「なんとなく分かっている」 ―だから確かめないことがある―
HSS型HSPは「人」より先に、「問題」を解決しようとしてしまうことがある
HSPシンママ妹、その買い物は自腹じゃないか?
「タツキ先生は甘すぎる」を見て心がざわついたわけ
技術ある方々に見て欲しい話
感情について学ぶ必要があるわけ
還暦にしてめっちゃ綺麗!と褒められた箇所
自分がどうしたいかを優先することにしました
昔の私は邪気だらけ?!
60年間の波瀾万丈人生
新しいテーブル 最近のルーティン
作業所471日目・472日目、寒暖差がエグい
最近のこと(モルック、焼肉、野営デトックス、note)
スキかキライかと聞かれたら、
私の居場所がないから・・・
気が利かないから気が付かないのか!
働かざる者食うべからずとはこのこと
変われないのは、あなたの意志が弱いからではありません
傷病手当金の書類で気を付けたいこと|休職中に実際にあったミスと対策
【受診記録】往診(231回目)
生活保護ですが年1回の義務である資産・収入申告書を提出してきました【2026年】
やっぱり自宅はいいね
おとーさんってカンタンに孤立する
夫に気を遣わなければ暮らしが楽しくなってきた
まったく響かなかった言葉と最後のお散歩
わたしと猫の「ひとり」の時間
ストレスとの向き合い方|ストレスコーピングと中医学で考えるセルフケア・養生法
茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
別に特別なことをしなくてもいいんだよな
このまま生きていてもいいことあるのかな8
「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
「ありがとう」より先に言うべき言葉が、引き寄せ力を3倍にする
この世は変な人だらけ?!
このまま生きていてもいいことあるのかな7
【こころのノート Vol.27 〜季節の変わり目に、心身のリズムを整える方法〜】
短くても心温まる午後のひととき
梅雨入りとメンタル
息子も愛用している傘カバー
引きこもり息子、ライフラインに大きな進歩!
同じ失敗を繰り返さないパターン崩し
ASDの次男の高校選び、中2から動き始めた——発達障害の子の進路準備、何から始めればいい?
新しいテーブル 最近のルーティン
作業所471日目・472日目、寒暖差がエグい
今日の目覚めは爽やかです! 今後の人生を考える。。。
フリースクールとは?費用・出席扱い・発達障害の子に向くかを、2人育てた母が調べてみた
離婚した日
体調絶不調。。。これから社会の片隅で目立たぬように行きます。
ポンコツ母、強制終了される
高専の学費・寮費、実際いくらかかった?ADHDの長男が入寮して2年目の母が公開します
高専って発達障害の子に向いてる?ADHDの長男が実際に通ってわかったこと
発達障害の子育て、どこまでやらせればいい?——加減がわからないまま育てて、中2になって気づいたこと
昔みたいにゲームを楽しめなくなった。それでも諦められない理由
スト6を2〜3回買いなおした人間が、今度は鉄拳8を買うか本気で悩んでいる話
【無料人脈作り】🇸🇬6月NUS主催イベント:歴史遺産ウォーキングツアー。Pesta Ubin(ペスタウビン)2026 in シンガポール
ADHDあるある?料理に時間がかかる料理好き夫のごはん記録(妻への貢物)①
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