パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害17年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
愛着障害や全般性不安障害などを治療中の人です。日々の気づきや私の人生観を書いています。
苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。
採血が大好き 。。。💉❤️ 注射が大好き 。。。💉❤️ これって、俺だけ?
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鉄分、ちょい足し生活!
⑬引きこもりの就労◆新たな挑戦!就労継続支援B型事業所を利用して在宅で働き始めました。
⑫引きこもりの就労◆やっぱり働きたい!けど……自分に出来そうな仕事が見つからない……
うつ病が悪化した妹
《息子について⑪》8年引きこもっていた息子が働いてみたけど...また元に戻ってしまいました。
うつ病を改善する方法
うつ病闘病記【僕は優しさを受け取らない失礼で不親切なやつだった】
うつ病とマグネシウムの関係
うつ病の寝たきりになった経験
年齢によって異なる、うつ病のリスクと対策
うつ病の初期症状
【7/5の予言の話。】“噂”は外れたけど、我が家の防災意識はバージョンアップしました!
食費がちょっとラクになる株主優待①
何にでも合うから便利!万能スパイス【デュカ】
「話し合いが"夫婦ゲンカ"になるのはコレのせいでした!」
人形町・京家で居酒屋メシ。
⋆⋆夏のボーナスと早朝の砂浜ウォーキング⋆⋆
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身近なアレが天然の栄養剤だった
夏のジメジメ解消!24時間冷房&ちょっとの工夫で快適おうち時間
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セブンの冷し担々麺。と、体育の2事件。
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方眼ノートトレーナーの学びが日常で活きるワケ
カルディみるく金時と、女優とビーチク。
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7月の開運こよみ*小暑と大暑*季節を感じて運の流れを呼び込む暦と風物詩
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「ブログ書いても時間が余って20分ストレッチできた♡」
じゃがいも掘りとにんにく作業
ビックリするぐらい安かった日用品
LINEの既読スルーや無視と復縁の関係性
願いが届く身体:断食・痩身願望・願掛けに共通する“自己制御”のスピリチュアル構造
家族のスケジュールに合わせた“掃除分担”をAIに考えてもらった
子ども部屋の掃除、どうしてる?AIに聞いた親子でできる整理術
無印のほうじ茶あずき。と、赤ちゃんかよ問題
100円で売っていた小さなウンベラータ
あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
療育(児童発達支援)の見学体験に連れて行くだけで大変…不安と警戒心が強い子の対策
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
筆文字アートお道④【色】オススメのカラー!
社交不安障害ママ、最近はお薬を飲んでいます「もうがんばらなくていいんだよ」
My, My, My, I, Yi, Woo!
夜の下見から帰宅
【ご感想】今ここ!に意識を集中することが出来る所「あがり症さんの筆文字アートワークショップ」
【筆文字時間】目を負傷して自分と向き合う
別居した途端、元気になった娘
キッカケはイギリス旅行中のある出来事
【ご感想】書いてみることでよりいっそう心に響くと思いました「あがり症さんの筆文字アートWS」
不登校・不安症
再び別居した娘夫婦の理由
「配慮が欲しくて、黙ってた診断」
障害者雇用は“優しさ”じゃなくて“コストカット”
今日はおやすみ
おつかいはプレッシャー
【アマゾンプライム】ターミナル・リスト:ダーク・ウルフが8月27日ついに公開!?
2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
右側のタマが腫れて鈍い痛みがある
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑩〜
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑪〜
「いい子じゃなきゃ」を手放して〜七夕に届いたインナーチャイルドの声〜
片頭痛
作業所263日目、止まらないあくびと頭痛倦怠感
猛暑の夏を快適に乗り切る!うつのための室内体調管理術
1年間伸ばしっぱなしだった髪をセルフカットしました【2025年7月】
実父が子どもたちの小学校に乗り込んできたらしいです。
「配慮が欲しくて、黙ってた診断」
障害者雇用は“優しさ”じゃなくて“コストカット”
こんな私でも幸せになれましたと言いたい エイジ
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診断受けるか迷ったまま。通じにくさがある子どもにどう接する?
特別支援学校高等部 or サポート校(通信制)? ②
小学5年の娘、学校に行かずにフリースクールに行っています。
強度行動障害とは?原因や知的障害との関係、支援や指導の姿勢
【数字より重いのは*印】ゼロ円通知に記されたこと
発達凸凹長男(中2)が職場体験に行ってきました。
あなたのご健闘を日本からお祈りしております。テル
「脂肪肝べったりです」が「意識高い系なんです」
画面が…バリバリ!? その瞬間、時が止まった
「今年もアマラーゴへ!J君と楽しむプール開き2025」
7月5日には何も起きなかった
父の新盆を前に
おつかいはプレッシャー
2025年 七夕
”☆兵庫から日本がどんどん変わってく・・・”
用語解説「フラストレーション」とはなにか
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テニスに挑戦する娘と母(←テニス🔰63歳)
一番叶えたいことは
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婚活疲れの原因と解消法(婚活以外の精神的疲労の視点も関連)
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